Večina ljudi za Valentinovo dobi čokolado ali rože od svoje drage. Letos sem namesto ljubice dobil mater naravo in namesto sladkega darila sem dobil svojega obdobje. Ampak to ni bil nikakršen menstrualni cikel, to je bil moj prvo poporodno obdobje. Juhu?
Ne razumite me narobe, saj menstruacija, stara približno 18 let, ni tuja za moj mesečni cikel. Toda potem, ko ste leto in pol uživali, ne da bi prekrvavili niti en par spodnjega perila (razen nekaj tednov lochia po rojstvu mojega sina-hvala bogu za bolniške blazinice in spodnje perilo), se nisem ravno veselil njene vrnitve.
Prvič: malo o tem, kakšna je bila menstruacija pred nosečnostjo. Preden sva z možem začela poskušati zanositi, sem bila na tabletah več kot 12 let. V tem času sem skočil med nekaj različnih blagovnih znamk tablet, kar me je vse držalo v rednem 28-dnevnem ciklu. Zadnja tableta, ki sem jo jemala, mi je bila najljubša - na njej sem imela samo štiri tablete sladkorja, zato je bil moj mesečni pretok kratek in ne spomnim se preveč krčev. Sliši se sanjsko, kajne?
Nisem vedel, kaj lahko pričakujem, ko sem odšel iz tablet, vendar je moje telo precej hitro padlo v ritem 30-dnevnega ciklusa. Po letih, ko sem bila na hormonski kontracepciji, ki je zatrela nekatere manj ugodne menstrualne simptome, sem takoj opazila, da je moj neurejen cikel daljši od Bil sem navajen (5-7 dni namesto 4 dni), tok je bil močnejši kot prej (tampone sem moral pogosteje menjati ali začeti kupovati bolj vpojne) in krči so bili veliko bolj boleče v prvih 24 urah krvavitve (zdravo, ibuprofen!). Več mesecev sem se prilagajal in prilagajal tej novi normalnosti.
Oktobra 2017 sem izvedela, da sem noseča. Do takrat sem bil približno eno leto brez tablet in sem lahko praktično nastavil uro na 30-dnevno menstruacijo. Seveda je to pomenilo, da sem bila prvič obveščena o nosečnosti, ker sem zamujala. Načrtovalec tipa A v meni je vse to natančno dokumentiral, tako da bi bil pripravljen in čakal, ko bo prišel čas, da teta Flow nadaljuje z mesečnimi obiski. Toda tako kot pri mnogih stvareh, ki se jih naučite v materinstvu (v bistvu krst zaradi pomanjkanja spanja in izpihovanja plenic), bi moral biti pripravljen pričakovati nepričakovano. Tu sem se tri stvari naučil od prvega po porodu obdobje.
Dojenje lahko odloži neizogibno
Med nosečnostjo sem imela zelo razumna pričakovanja, kako bom prehranila svojega sina. Želela bi dojiti, vendar sem vedela, da bo težko (samo kako težka je druga tema za drug članek) in vedel sem, da obstaja možnost, da se iz več razlogov, na katere nimam vpliva, ne bo izšlo. Zato sem poskušal čim manj pritiskati nase, hkrati pa sem bral članek za člankom o številne prednosti dojenja. In dovolj varen sem vase, da priznam, da me je iz čiste nečimrnosti vedno najbolj privlačilo, da mi bo pomagalo izgubiti težo dojenčka (#sorrynotsorry). Konec koncev, dojenje porabi 500 kalorij na dan.
Ampak veste, kaj lahko dojenje še naredi? Ja, lahko odloži neizogibno. Seveda mislim na menstruacijo. Ko dojenčka dojite vsaj vsake štiri ure podnevi in vsakih šest ur ponoči, vaše telo preneha ovulirati. To laktacijska amenoreja preprečuje menstruacijo doječih žensk. Pravzaprav je zanašanje na metodo kontracepcije z laktacijsko amenorejo lahko enako učinkovito kot druge oblike kontracepcije - le približno 2 od 100 žensk, ki dojijo izključno, in lahko to storijo na zahtevo v prvih šestih mesecih življenja svojega otroka, lahko zanosijo.
Sina sem izključno dojila v času 12-tedenskega porodniškega dopusta. Po tem sem postala črpalka, zaposlena mama. Toda moj urnik proizvodnje in črpanja mleka nista povsem ustrezala apetitu mojega rastočega fanta, zato smo hitro začeli dopolnjevati s formulo. Na tej poti moje telo ni bilo več v laktacijski amenoreji. Toda moje telo je še vedno zatrlo funkcije, ki povzročajo menstruacijo.
Okoli praznikov sem se počasi odvajala od črpalke in dojk, do sredine januarja pa sem pustila vso mleko. Približno mesec dni kasneje, 14. februarja, se mi je menstruacija vrnila-v vsej njeni uničujoči slavi.
Morda vas bo spomnilo na prvo menstruacijo
Ko sem bil star 12 let in sem dobil prvo menstruacijo, se tega dne spomnim, ker sem v šoli nosil kaki barve in tisto noč sem imel kotiljo iz 7. razreda. Na prvem mestu krvi v kopalnici v srednji šoli sem izdelala blazinico za toaletni papir in molila, da bi prišla domov, ne da bi me izdale lahke hlače (na srečo niso).
V letih, ko sem jemala tabletke, sem vedno natančno vedela, kdaj naj predvidem menstruacijo, in bila vedno pripravljena. Leto pred zanositvijo sem postala zelo dobra v igri pričakovanj. Thinx in hlačne podloge so bile moje najboljše prijateljice. Toda po otroku? Vse stave so bile izklopljene. Res nisem imela pojma, kdaj bom dobila menstruacijo. Ko sem bila skavtinja, sem se trudila biti čim bolj pripravljena in tam, ko sem prenehala z dojenjem in črpanjem, sem imela v denarnici ves čas diskretno vtaknjen tampon. Vedela sem, da ne bo minilo toliko časa, da se spet pridružim ženskam z menstruacijo.
Ko je prišel čas, se mi je priprava le napol obrestovala. Kajti kdo vedno vzame svojo denarnico v pisarniško kopalnico? Ne ta ženska. Tako sem na Valentinovo, ko sem gledal navzdol v krvavo obarvano žlebo, naredil isto blazinico za toaletni papir, ki sem jo naredil 12-letniku, izmolil molitev in se vrnil k mizi. Vsaj tokrat sem nosila črne kavbojke in imela tampon v bližini.
Prvi cikel (ali nekaj) je lahko nepravilen
In če si jaz, je zelo nepravilno. Naivno je bilo, da sem domneval, da bom padel nazaj v svoj 30-dnevni ritem. In čeprav sem vedel, da se morda ne bo vrnil nazaj v svoj običajni utor, nisem mislil, da se bo moje telo oddaljilo preveč od njega. Toda do 33. dneva sem postal brez živca, niti malo. Pravzaprav tako živčen, da sem poiskal zadnji preostali test nosečnosti v naši hiši in ga opravil.
Z možem sva bila na varnem-uporabljala sva pregradno zaščito, kot mi je svetoval moj ginekolog-vendar se je moj tip A kazal. Test je bil negativen in takoj sem začel googlati vse in vse o dolžini poporodnih ciklusov. Po podatkih klinike v Clevelandu je prvih nekaj poporodnih obdobij je lahko nepravilno. Na žalost ne obstaja veliko pravilo kako so lahko nepravilne. Ameriška akademija za porodništvo in ginekologe preprosto svetuje, da so "lahko daljši ali krajši" in "se bodo počasi vrnili v normalno stanje". Nato se je 39. dan spet pojavila.
Sedmi dan novega cikla, teden dni kasneje, sem dal svojo IUD. Vem, da moram še malo počakati, preden se moje telo ustali v drugem ritmu, kar zadeva cikle zaskrbljen, vendar je obsesivni načrtovalec v meni vesel, da je na videz nekaj normalnega obdobja obzorje.
To je sponzorirana objava.
