The Sredozemska prehranaGlavna sestavina, olivno olje, je veliko več kot le način prehranjevanja sveže in zdravo... je tudi taktika za nego las!
Olivno olje
Dieta, ki deluje
tvoji lasje!
Glavna sestavina sredozemske prehrane, oljčno olje, je veliko več kot le način prehranjevanja sveže in zdravo... je tudi taktika nege las!
Prednosti oljčnega olja
The Sredozemska prehrana ni nov koncept, ampak nedavne študije še naprej podpira njegove neverjetne koristi za zdravje. Sveža prehrana vključuje veliko oljčnega olja, rib, svežega sadja in zelenjave, jogurta in oreščkov, ki lahko skupaj pomaga pri zniževanju holesterola, spodbuja hujšanje in preprečuje bolezni srca. Zdravstveni strokovnjaki že vrsto let hvalijo oljčno olje kot primarni element te mediteranske kuhinje, ki je zdrava, saj lahko pomaga pri preprečevanju bolezni srca in kapi. Zdaj mnogi strokovnjaki za lepoto in zdravje menijo, da koristi oljčnega olja niso omejene le na hrano.
Delite ga z lasmi
Lastnica frizerskega salona v New Yorku Meri Stafa, domačinka iz Albanije, pravi, da lahko superzvezdnik sredozemske prehrane oljčno olje koristi vašim lasem in vašemu splošnemu počutju.
Stafa je odraščala na dieti, ki je v veliki meri vključevala olivno olje, in pravi, da je njena mama vsaj enkrat na teden zdravila lase z olivnim oljem. Zdaj prisega na obnovitvene sposobnosti zdravljenja z oljčnim oljem na laseh in jih ponuja svojim strankam v svojem salonu. Stranke spodbuja, naj olje uporabijo za lase, prav tako pa jih spodbudi, naj nekaj popijejo.
Ti preprosti tretmaji z oljčnim oljem, polnjenim s hranili, lahko pomagajo obnoviti tudi najbolj poškodovane lase in jim pomagajo, da postanejo sijajni in močni.
Če nimate priložnosti, da pridete v njen newyorški salon na zdravljenje z oljčnim oljem, ga lahko poskusite doma!
Kaj storiti:
- Dve ali tri žlice olivnega olja (odvisno od dolžine) vmasirajte skozi lase, kot bi to naredili z običajnim balzamom.
- Poskrbite za lase in pustite, da se olje vpije v lasišče približno 30 minut.
- Po laseh sperite glavnik, da razmažete olja za pomlajevanje, lase masirajte minuto ali dve.
- Olje operite pod tušem.
- Za največji sijaj ponovite dvakrat na teden.
V tem primeru je v redu, če imate mastne lase - če se spomnite, da olje sperete po koncu zdravljenja. Sledite tem preprostim korakom, da dosežete potencial zdravih las!
DIY maske za lase
Odpravite poškodbe las z razbijanje maske za lase s sestavinami, ki so že v vaši kuhinji.
Več lepote
4 Pomladni lepotni trendi, ki osvežijo vaš videz
Naravni poudarki las: Domača nega las
Domači lepotni recepti
