Veste, kaj pravijo: Ko se poročiš z osebo, se poročiš tudi z njeno družino. Ampak samo zato, ker imate radi svoj S.O. ne pomeni, da boste imeli radi svojega zakonci. Veliko ljudi se na določeni ravni borijo z družino svojega zakonca. Morda se vam zdi, da vas ne sprejemajo-so zelo samozavestni in vse vplivajo na vaš odnos. Če imate težave s zakonci, bi to lahko sčasoma vplivalo na vaš odnos.
Ena od ključnih stvari, ki si jih morate zapomniti, če se ne razumete s partnerjevo družino, je, da so še vedno tisti, ki so vzgojili moškega/žensko, v katero ste zaljubljeni. Če upoštevamo to, je tukaj nekaj drugih strokovno odobreni nasveti za krmarjenje v zakonu.
Bodite ekipa
Ne želite, da vaši zakonci vplivajo na vaš odnos, zato poskrbite, da boste s partnerjem delovali kot ekipa. To pomeni, da ne boste prišli ven z obtožbami, kritikami, prošnjami itd. "Ne glede na to, ne prosite svojega partnerja, naj izbira med vami in njegovo družino - pravi recept za katastrofo," pravi terapevtka para,
Evie Shafner. »Najprej bodite empatičen poslušalec. Zavedajte se, da čeprav imajo nadzorni, težki, invazivni starši, so še vedno njegovi starši. Zaradi lastne zrelosti pri ustvarjanju varne komunikacije v zvezi s tem vas bo partner veliko lažje slišal. "»Pogovorite se s partnerjem o tem, kaj je pomembno njim, «Doda Maggie Reyes, življenjska trenerka in zakonska mentorica pri ModernMarried.com. "Z drugimi besedami, ena rojstnodnevna zabava je lahko velik dogodek, medtem ko žar, ki ga pogrešate, morda ni velik problem. Ugotovite, kaj jim je pomembno in zakaj, da se lahko odločite, kako dajete prednost svoji udeležbi na družinskih dogodkih. "
Postavite meje
To je tako preprosto kot "Kaj je v redu?" in "Kaj ni v redu?" v moji prisotnosti. Na primer, lahko jih vprašajo, ali nameravate roditi otroka, vendar ni v redu, če začnejo kar nakazuje, da bi lahko imeli težave s plodnostjo ali namiguje, da vaš partner ne želi imeti otrok s seboj. »Vnaprej se odločite, kaj boste storili, če mejo prestopite pri družini [funkcija]. Z načrtom boste lažje ravnali, če se bo kaj zgodilo, in razbremenili del stresa, "pravi Reyes.
S partnerjem se strateško dogovorite, kako boste k situaciji pristopili kot ekipa, dodaja dr. Rebekah Montgomery, klinična psihologinja. »Ali vas vaš partner včasih potrebuje za motenje in odvračanje pozornosti? Ali potrebujejo, da se v tem trenutku usedete in zavrnete reakcije? Vnaprej se odločite, kako boste drug drugemu stali ob strani. Če se na ta način približate svojim zakoncem, boste okrepili svojo vez. "
Poiščite kakršen koli način za povezavo
Mogoče govori o tem Kolo sreče ali psi. Samo ne razpravljajte o temah, ki lahko povzročijo burne odzive. »Veliko težav s tazbinami izhaja iz različnih mnenj o zelo razpravljanih vročih temah. Politika je ena takih tem, kar lahko povzroči veliko vrstic pri večerji. Ne glede na to, kakšno je vaše mnenje, se izogibajte razpravljanju o tem, če veste, da se lahko razdražijo. S popolno prepovedjo takšnih provokativnih tem bo zagotovo veliko lažje priti skupaj, «pravi Alex Reddle, strokovnjak za zmenke in bloger za odnose.
Če menite, da obstaja ni šans če se želite povezati z enim zakoncem, preverite, ali lahko vsaj eno stvar storite, da zmanjšate to intenzivnost. "Ali imajo druge lastnosti, na katere se lahko osredotočite, če/ko morate z njimi komunicirati? Nekateri preprosto ne. To, da veste, zakaj se z nekom ne boste nikoli povezali, ni za njih vedeti; to je za vas - tako da boste lahko jasni, kaj boste dovolili v svoje življenje in izkušnje, «pravi Reyes.
Imejte dober sistem podpore in jim odzračite
Čeprav s partnerjem potrebujete veliko odprte komunikacije, je koristno tudi, da imate močan sistem podpore prijateljev in družine, ki mu lahko zaupate v stresnih situacijah. "Vsi poznamo idejo, da lahko o svoji družini rečemo vse, kar hočemo, vendar nihče drug ne more - to lahko zveni še posebej res. Pomembno je deliti pomisleke glede načina ravnanja s partnerjem ali vas ali vaših otroke obravnavajo v kontekstu izpolnjevanja čustvenih potreb in okolja drug drugega meje. Vendar bo imel ta pogovor še večjo težo, če boste zračenje in razočaranje prihranili drugim dobrim poslušalcem v svojem življenju. " pravi Montgomery.
Bodite realni
»Preprosto je pričakovati, kakšen je ideal tašča-če bi si želeli tašča ki je ljubila varuško. Ne mara varuške. Ni to, kdo je. Namesto da bi trpeli okoli nje ali ji zamerili, ponastavite svoja pričakovanja. Upravljanje pričakovanj je velik del ustvarjanja srečnega življenja in odraščanja, «pravi Shafner.
Ko gre za to, boste morda morali sprejeti svoje tazbine, kdo so, ker se verjetno ne spreminjajo. To bi lahko pomenilo, da se držite na daljavo, a ko boste lahko sprejeli partnerjevo družino takšno, kot ste, se boste lahko začeli odreči zamer.
Različica te zgodbe je bila objavljena avgusta 2017.
Preden greste, si oglejte našo priljubljene in cenovno ugodne aplikacije za duševno zdravje:
