Vsi vemo, da je pomembno, da občasno odpeljete vozilo k mehaniku za prilagoditev in rutinsko vzdrževanje. Iz nekega razloga pa zdi, da mnogi pari to verjamejo poroka je vrsta "nastavi in pozabi".
Uspešni pari na drugi strani vedo, da uspešen zakon zahteva dnevno in tedensko nego ter občasne pavze za težje vzdrževanje. Po mnenju svetovalca za pare v New Yorku Janet Zinn, obletnice lahko parom služijo kot čudovit opomnik, naj prekinejo in ohranijo svoj odnos.
Presenetljivo je, da se najboljše vrste pogovorov za vzdrževanje zakonske zveze ne začnejo z bremenom razprave o tem, kako naj bi se odnos izboljšal ali kako ga izbrisati slabosti. "V prvi vrsti je govor o hvaležnosti in hvaležnosti bistven za dolgoročno," pravi Zinn. "Povejte svojemu partnerju, kako je spremenil vaše življenje, in bodite natančni." To je zelo smiselno, saj je najboljše vrste odnosov so tisti, v katerih obstaja skupno spoštovanje in lepi spomini kot osnova za reševanje skrbi.
Več:Ženska se sooči z nekdanjimi fanti, da bi ugotovila, kaj si v resnici mislijo
Ko uživate v sprehodu po spominskem pasu, Zinn predlaga, da pogovor obrnete v prihodnost, ki jo želite skupaj zgraditi. "Pogovorite se o tem, kako bi oboje radi rasli v svojem življenju in kakšno podporo boste morda potrebovali drug za drugega," pravi.
Nazadnje in šele ko se s partnerjem počutite izgrajenega, se pogovorite o vzorcih odnosov, ki vam niso všeč, in o tem, kako lahko skupaj prekinite te vzorce. »Na primer, lahko je, da je eden od zakoncev kritičen, drugi pa meni, da vse, kar počne, ni dovolj dobro. Jedro je v tem, da se kritik ne počuti slišanega in spoštovanega, medtem ko se kritiziran ne počuti cenjenega, «pojasnjuje Zinn.
Več:Ljudje vseh starosti pravijo, kaj jim pomeni ljubezen in je tako popolna (VIDEO)
Če niste prepričani, kje začeti, Zinn predlaga naslednje pozive, da začnete pogovor na pravi poti.
Hvaležnost in hvaležnost
1. Kateri so vsaj tri načini, kako ste s partnerjem postali boljša oseba?
2. Hvala, ker ste me naučili _____.
3. Dodali ste vrednost mojemu življenju do _____.
4. Resnično cenim čas (-e), ko ste ____.
Proti prihodnosti
5. Skupaj se veselim _____.
6. Prosim za vašo podporo pri poskusu ______.
7. Nekaj novega, kar bi rad poskusil skupaj, je ______.
Skupni spomini
8. Zaljubil sem se vate, ko si _____.
9. Se spomniš ko ____?
10. Tako pomembno je bilo, ko ste _____.
Ponavljajoči se vzorci
11. Kaj vidite kot nov način dela skozi nekatere naše razlike?
12. Kako lahko poslušamo drug drugega, ne da bi postali obrambni?
13. Kaj bi radi spremenili, da bi okrepili naš odnos?
14. Katere korake lahko naredim, da bi naš odnos uspel? (To vprašanje je lahko v skupni rabi ali zasebno.)
Tudi če se vam zdi čas za razpravo malce zastrašujoč, se spomnite, da je pogovor predvsem srečen. Če ste preživeli 10 let, je toliko za praznovanje in toliko pričakovanja v prihodnosti.
