Knjige, ki otrokom pomagajo premagati strahove - SheKnows

Ko se vaš otrok boji, se je težko ne počutiti nemočnega. Vaš instinkt je zaščititi - in če otroku ne morete pomagati, da se počuti varnega, se lahko počutite izgubljeni. Obstaja nekaj čudovitih knjig za starše in otroke, ki otrokom pomagajo premagati svoje strahove.

Sorodna zgodba. Kaj bi morali vedeti starši Anksioznost V Otroci

Če ima vaš otrok določeno strah - tema, začetek nove šole, psi ali karkoli drugega - verjetno boste našli nekaj knjig na to temo, če obiščete Google ali Amazon. Če želite splošne informacije in pomiritev za splošno nervoznega in zaskrbljenega otroka, je tu nekaj predlogov.

Za majhne otroke

Za mlajše otroke,Ko postanejo moje skrbi prevelike! Sprostitvena knjiga za otroke, ki živijo s tesnoboavtorja Kari Dunn Buron je odlična izbira. Otroci, stari 4 leta, se lahko povežejo z družbenimi zgodbami in vas bodo o tem obvestili kaj se jim dogaja v glavi, čeprav njihove besedne sposobnosti niso dovolj močne, da bi jih opisali občutki. Ta knjiga je bila prvotno napisana za otroke z razvojnimi motnjami, kot je avtizem, vendar je odlična tudi za tipične otroke s težavami s tesnobo.

Za starejše otroke

Kaj storiti, ko ste prestrašeni in zaskrbljeni: vodnik za otroke avtor James J. Kristus. Kot že naslov pove, je ta knjiga napisana izrecno za otroke in je zasnovana tako, da starejšim otrokom pomaga premagati svoja čustva, ne da bi jih omalovaževala. V prvem razdelku otroci delajo na razvoju 10 mehanizmov za obvladovanje običajne tesnobe. Drugi del se osredotoča na resnejša vprašanja, kot sta OCD in fobije, na način, ki otrokom omogoča, da vključijo zaupanja vredne odrasle in dobijo pomoč, ki jo potrebujejo.

Za najstnike

Če imate opravka z najstnikom, ki ima težave z anksioznostjo, je to odličen vir Delovni zvezek za tesnobo za najstnike: dejavnosti, ki vam bodo pomagale pri soočanju z anksioznostjo in skrbjo avtor Lisa M. Schab, LCSW. S preprosto razlago anksioznosti in najstniki čutijo, da si lahko pomagajo sami, je Schab sposobni najstnike obvladati vsakodnevne tesnobe - in vedeti, kdaj prositi za dodatno pomoč, če potrebno. Ta delovni zvezek dobiva pozitivne povratne informacije tako od mladostnikov kot od staršev.

Za starše

Kot starši moramo najti čim več sredstev za pomoč svojim otrokom. Tu je le nekaj knjig, ki vam lahko pomagajo strašnemu in zaskrbljenemu otroku.

Če živite z zaskrbljenim otrokom, si lahko tudi preberete. Pomoč svojemu zaskrbljenemu otroku: vodnik po korakih za starše avtor Ronald Rapee, dr. je odlično izhodišče za starše. Ponuja podrobna navodila in podrobna pojasnila. V tej knjigi boste našli odgovore na številna vprašanja, pa tudi praktične informacije in orodja, ki jih lahko takoj uporabite.

Poslušanje strahu: pomoč otrokom pri obvladovanju, od nočnih mor do nočnih novicavtorja Stevena Maransa je bolj namenjen staršem mlajših otrok, ki morda svojih strahov ne morejo izraziti z besedami. Če je vedenje vašega otroka nenadoma nazadovalo - močenje v postelji, tesnoba pri ločitvi ali podobne spremembe - lahko ta knjiga ponudi vpogled in predloge, kako otroku povrniti nekdanje zaupanje.

Strahovi vašega otroka so resnični in tudi vaša želja po pomoči. Te knjige so odlično izhodišče, vendar se o svojih težavah pogovorite s svojim pediatrom in drugimi strokovnjaki.

Več o tem, kako otroku pomagati pri strahu

Pomagati najstniku pri soočanju z življenjskimi strahovi
Kaj storiti, ko strah vašega otroka izčrpa
Ko se vaš otrok boji živali