Razen če se ne odločite za priporočeni urnik imunizacije (prosim, ne), vaš otrok dobiva posnetke. Veliko posnetkov. Posnetki, ki vam verjetno škodijo, da jih gledate skoraj toliko, kot jih boli vaš otrok. No, ok, morda ne čisto. Obstaja pa dobra novica: Kot starši imamo na voljo arzenal orodij, ki našim malčkom pomagajo obvladati bolečino. Najnovejše (in najbolj presenetljivo)? Pustimo jim, da zrcalijo naš lasten način obravnave izkušenj.
Nova raziskava iz Ouch Cohort univerze York na Fakulteti za zdravje v Torontu je ugotovil, da je "količina stiske in bolečine, ki jo čuti predšolski otrok med cepljenje je močno povezano s tem, kako jim starši pomagajo obvladati pred in med sestankom «v skladu z a sporočilo o raziskavi, ki je preučil podatke skoraj 550 otrok, ki so bili pregledani med dojenčkom in predšolskim izobraževanjem cepljenja. Ugotovitve so bile objavljene v reviji Bolečina lansko jesen.
Več:Mama se lahko sooči s časom zapora, ker ni hotela cepiti svojega sina
Zanimivo je, da otroci, ki so največ bolečin izražali kot predšolski otroci, niso bili tisti, ki so kot dojenčki izražali tudi največ nelagodja. »Dejansko smo ugotovili, da so bili najmočnejši napovedovalci bolečine starši in kakšni so bili starši delam, "soavtorica, direktorica laboratorija Ouch in certificirana psihološka sodelavka dr. Rebecca Pillai Riddell pove Ona ve. "Lahko bi pogledali, kako je starš pomiril svojega otroka pri starosti 12 mesecev, in predvideli, koliko bolečine bo otrok izrazil pri cepljenju predšolskih otrok štiri leta kasneje."
Torej, kaj pravzaprav jemljejo mame in očetje, ki si želijo le izboljšati stanje? Pillai Riddell pove tako: »Ne moreš narediti le dobrih stvari; izogibati se moraš tudi stvari, ki spodbujajo stisko, «nam pove.
Več:Otrok s prekomerno telesno težo? Evo, kako se z njimi pogovarjati - ne da bi jih pri tem poškodovali
Izkazalo se je, da je v tej posebni kombinaciji moč. Torej:
Naredi priznajte, da so igle boleče. "Nočete lagati svojemu otroku in reči, da igle niso boleče, ker to ne pomaga situaciji," pravi Pillai Riddell. Poskusite reči nekaj takega: "Ja, to bo nekoliko bolelo, vendar bo kmalu konec."
Naredi držite jih blizu. »Želite biti v neposredni bližini svojega otroka; to je res osnovna potreba, ko smo v stiski, "pravi Pillai Riddell. "Želimo biti blizu tistim, zaradi katerih se počutimo varne."
Naredi dojite, če lahko. "Dojenje je fantastičen način za zmanjšanje bolečin," pojasnjuje Pillai Riddell.
Naredi jih odvrniti - ob pravem času. Odvračanje pozornosti deluje dobro, pravi Pillai Riddell, vendar mora biti časovno ustrezno določeno, kar pa presenetljivo ni v času, ko igla vstopi. (To je čas "največje stiske", ko bodo oči vašega otroka verjetno stisnjene.) "Takrat jih držite blizu in ostanite mirni," pojasnjuje Pillai Riddell. "Ko pa se jim oči začnejo odpirati, se takrat zmotiš." To je lahko karkoli, od tega, da vzamete iPad, da jih poskušate nasmejati, da skupaj pogledata skozi okno.
Ne jih preveč pomirite. To je nerazumljivo, vendar po posnetku ne ponavljajte svojega otroka večkrat z besedami: »V redu je. V redu je. V redu je. " To dejansko povečuje stres, pravi Pillai Riddell. "Enkrat reči, da je v redu, ko pa je vse v redu, pa tega ni treba ponavljati znova in znova."
Ne kritizirajte svojega otroka. Izogibajte se kritičnim frazam, kot so: "Velika dekleta ne jokajo", "Vaš veliki brat ni tako jokal" ali "Daj no, lahko si boljši od tega." Te poslabšajo stisko po igli, pravi Pillai Riddell.
Več: Vsak otrok potrebuje cepivo proti HPV, zakaj ga torej mnogi preskočijo?
Poleg upravljanja svojega vedenja se lahko z zdravnikom svojega otroka pogovorite tudi o lokalnih anestetikih, pravi Pillai Riddell. Krema za omrtvičenje, nanešena na območje cepljenja približno 45 minut pred cepljenjem, lahko zagotovo pomaga.
Morda pa je najpomembnejši - in najtežji - nasvet, da se izognete tistim zdravniškim zlomom, da se izognete izražanju lastne tesnoba pred vašim otrokom. Oprostite, starši, ki trpijo zaradi igel: Pomembno je, da obvladate svoje strahove. Vaš otrok se lahko spopade s to tesnobo - še posebej, če čuti, da vam srce bije, medtem ko jo držite blizu. Seveda je lažje reči, kot da se umirite, vendar le globoko vdihnite in se potrudite; vam bo olajšalo izkušnjo in tvoj otrok.
