Po njej je bil veliko razglašen "Leto zdravja", je Rebel Wilson sprejel za Instagram TV deliti nekaj več o tem, kako in zakaj se je odločila za svojo zdravstveno pot v izjemno čudnem letu 2020.
Ker je vedela, da verjetno letos zaradi pandemije morda ne bo toliko delala, je rekla: vedel sem, da bom imel malo več časa. " Rekla je tudi, da je veliko razmišljala o plodnosti in njeni načrti za shranjevanje jajc ko je dopolnila 40 let - in se odločila, da ji bo ob tem padcu uresničila nekatere druge zdravstvene cilje.
»Zamrznila sem tudi jajčeca, ker - kot bi morale vedeti vse dobre poklicne ženske - da je to pravi čas, da to storite, če vas to zanima. jaz sem bil razmišljanje o plodnosti in kakovostnih jajcih v banki, zato sem si rekel: »V redu, to bom storil. Ozdravil bom, "je dejala. "In začela sem, da sem šla na profesionalno mesto, da naredim razstrupljanje."
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo deli Rebel Wilson (@rebelwilson)
Wilson se je v avstrijskem wellness centru VivaMayr osredotočil na prehranjevalna stikala - kar vključevalo zmanjšanje sladkorja in glutena ter preusmeritev na polnovredna, visoko alkalna živila (pomislite: zelenjava, ribe, itd). Potem ko se je Wilson počutila dobro glede teh sprememb, je dejala, da se je odločila, da bo spremenila svoje načrte za leto 2020, da bi spremenila svoj pristop k prehrani in vadbi.
Wilson se je odločila, da namerava in si napisala pismo o svojih ciljih šlo bo za hujšanje ali spremembo velikosti obleke, temveč za sledenje temu, kar se ji zdi dobro telo.
»Ali sem vesel, da mi je to uspelo? Ja, "je rekel Wilson. »Cilj nikoli ni bil biti suh. Nikoli se ni prilegalo določeni velikosti obleke. Tam sem dal težo cilja, ker sem potreboval nekaj oprijemljive stvari... Ponosen sem nase, da to počnem in imam v življenju veliko več ravnovesja. "
Preden greste, si oglejte te močni citati, ki spodbujajo zdrav odnos do hrane in telesa:
