Noge: Moški jih imajo radi, ženske pa jih radi razkazujejo. Od skromnih kopalk do seksi mini krilov nenehno najdemo načine, kako poudariti svoje najboljše lastnosti. Čeprav tega ne moremo vedno preprečiti celulita - tiste grudaste maščobne obloge, ki spominjajo na skuto - običajno opazimo na nogah, bokih in zadnjici. Kako premagati celulit:
A celulita ne trpimo samo mi normalni ljudje! Vse vrste zvezdnikov - vključno z igralkama Mischa Barton in Katherine Heigl, pop zvezde Britney Spears in Jessica Simpson, in Janice Dickinson iz Naslednji ameriški top model - je le nekaj vitkih zvezd, ki imajo celulit.
Ali obstaja "zdravilo" za celulit?
Nešteti postopki-medicinski in nemedicinski, kirurški in nekirurški-ponujajo domnevne »ozdravitve« celulita, vključno z vsem, od injekcij zdravil do zeliščnih oblog za telo zdravilišča. In čeprav obstajajo vsa ta domnevna zdravila, se vsaka oseba drugače odziva na različna zdravljenja in postopke.
Nekatera zdravila proti celulitu doma so lahko enako učinkovita kot zapleten postopek, kot je mezoterapija, ki vključuje mikroinjekcije vitaminov, mineralov, aminokislin in zdravil. Te kemikalije naj bi reagirale z maščobnimi oblogami na ciljnih območjih, kjer se pojavijo injekcije, raztopijo maščobne obloge in skrčijo maščobne celice.
Razstrupite svojo prehrano
Z uživanjem veliko zdravega, svežega sadja in zelenjave že naredite prvi korak k bolj zdravi koži in manj težavam s celulitom. Polnozrnata hrana pomaga tudi pri odpravljanju vzrokov celulita.
Razmislite tudi o tem, da zmanjšate ali odpravite vnos alkohola, kave, sode in se izognete cigaretnemu dimu, da boste dodatno pomagali pri iskanju celulita. Predmeti z veliko vlakninami pozitivno vplivajo na vaše zdravje in se tudi bolje odzivajo na prebavni proces. Vaš najboljši primer: prehrana z nizko vsebnostjo maščob z veliko vlakninami in bogata s svežim sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi žitaricami.
Vadite do mile volje
Ne samo, da vam vadba pomaga shujšati in napeti mišice, ampak tudi izboljša cirkulacijo, hkrati pa utrdi vaša tkiva. Opazili boste povečanje ravni energije in upajmo, da boste uživajte v vadbi dovolj, da vidimo njegovo vrednost na mentalni, čustveni in duhovni ravni.
Sprostite se
Izogibajte se tistim stvarem, ki v vašem življenju povzročajo stres in poslabšanje. Vzemite kopeli z vročimi mehurčki, vadite jogo ali začnite meditirati vsak dan. Bolj miren duh vam bo pomagal vstopiti v rutino zadovoljevanja potreb vaše kože. 
Piling in naravno obnavljanje kože
Poskusi naravni pilingi za telo med tuširanjem in uporabite blazinico iz loofaha, masažno krtačo ali drugo čistilno orodje, da sprostite suhe in odmrle kožne celice, tako da lahko nastanejo nove, zdrave.
Privoščite si lepo masažo
Poiščite masažnega partnerja in sprostite napetost, hkrati pa spodbudite svoj krvni obtok in limfni sistem! Masaža telesa lahko pomaga preprečiti nastanek celulita, hkrati pa pomaga pri boju proti že obstoječemu celulitu.
Premik k sprejemanju
Preizkusite nekaj teh nasvetov za zmanjšanje in preprečevanje celulita v telesu. Ne pozabite, da približno 90 odstotkov žensk v določeni meri doživi celulit - ne glede na to, kako vitke so. Če menite, da imate resnejše težave s celulitom kot večina žensk, se pogovorite z dermatologom, če želite izvedeti več o zdravljenju, ki vam je na voljo.
