Vsi poznamo spiralo YouTube. Veste, ko gledate en videoposnetek in se potem hitro spremeni v dvourno binging sesh. In tu je še črna luknja v pametnem telefonu: veste, ko se zbudite, preverite uro in nenadoma vas imate amnezijo, ker se zakonito ne spomnite, kako ste od branja enega e -poštnega sporočila prešli na ogled skoraj vse vaše zgodbe na Instagramu. (Na videz so neskončne! Kako jih sploh lahko gledaš ?!)
In - no, poglejte to - zdaj zamujate v službo.
Družbeni mediji je eden največjih - in najlažjih - načinov izgube časa. Toda na neki točki se morate odrezati, ne samo, da si zagotovite prepotreben počitek pred zaslonom, ampak tudi, kar je še pomembneje, da naredite sranje.
Resnica pa je, da večina od nas skoraj ni sposobna odložiti telefona ali prezreti nenehnih obvestil. Tu se pojavijo te aplikacije in programi, ki vam pomagajo omejiti čas na družabnih medijih. Odlično je, da so ta orodja popolnoma brezplačna ali poceni.
V trenutku
In Moment samodejno spremlja, koliko časa preživite na družabnih medijih (številka, ki je za večino od nas verjetno neprijetno visoka). Prikazal bo tudi, katere aplikacije uporabljate največ, in vam omogočil, da nastavite časovno omejitev za uporabo aplikacij. Ko presežete dnevno omejitev, bo In Moment blokiral dostop do aplikacij za družabne medije.
Lahko prenesete V trenutku v iTunes.
Trenutek
Podobno ime, vendar drugačen cilj: Moment samodejno spremlja, koliko časa vi in vaša celotna družina uporabljate svoje telefone in tablične računalnike. Ne samo, da vam bo pokazal, katere aplikacije najpogosteje uporabljate, in kako pogosto vsak dan dvignete telefon, ampak lahko spremljate tudi čas uporabe vsakega družinskega člana. Želite, da med večerjo vsi ostanejo brez telefona? Preprosto: v aplikaciji zaženite časovnik za večerjo in kadar koli dvigne telefon, se oglasi opozorilo. To še ni vse; aplikacija vam bo pomagala naučiti manj uporabljati telefon.
Prenesite Moment na iTunes.
Več: 10 DIY seznamov opravil, ki so tako lepi kot uporabni
Izven delovnega časa
Z imenom, kot je Offtime, je precej jasno, kaj ta aplikacija počne: ne držite telefona in se osredotočite na svoje delo. S to aplikacijo lahko blokirate klice, besedila in obvestila. Poleg tega lahko omejite dostop do vseh aplikacij in si ogledate dnevnik dejavnosti, ki navaja vse, kar ste zamudili, ko ste bili "izključeni". Najbolj kul del? Ta aplikacija bo celo zagotavljala analitiko, tako da lahko svoje vedenje telefona primerjate z drugimi.
Prosti čas je na voljo dne Google Play in iTunes.
StayOnTask
StayOnTask vas preverja, če želite opravljati svoje delo - in se ne premikate po Twitterju - prek naključnega časomerilca, tako da nikoli ne boste vedeli, kdaj se bo izklopil. To lahko uporabite tudi za spremljanje svojih delovnih sej. Pisatelji in študenti: Ta aplikacija je kot nalašč za vas.
Lahko najdeš StayOnTask v Googlu Play.
AppDetox
Kot že ime pove, vam ta aplikacija omogoča digitalno razstrupljanje tako, da nastavite svoja pravila - in to celo skrajno zaklenete in zaklenete vse svoje aplikacije. Kadar koli kršite svoja pravila, vas bo AppDetox opozoril, naj si vzamete odmor in bo tudi vodil dnevnik vseh vaših kršitev. Če imate otroke, uporabite to aplikacijo za nadzor njihovega časa pred zaslonom.
AppDetox je na voljo dne Google Play.
Več:7 najboljših aplikacij za dostavo živil, ko je prehladno, da bi zapustili vašo hišo
Vesolje
Space, ki se je včasih imenoval BreakFree, ponuja prilagojen program, ki temelji na vaših navadah in vzorcih uporabe telefona. Lahko preverite statistiko svojih najpogosteje uporabljenih aplikacij, uporabite orodja za zatemnitev zaslona in blokiranje obvestil ter primerjate svoje rezultate s prijatelji in družino.
Space lahko prenesete na Google Play in iTunes.
