Naredite in vzemite parfeje-SheKnows

Ohranite svoje zdravje v napornih dneh s temi preprostimi izdelki za pripravo in jemanje.
Te slastno preproste ideje vam bodo pomagale premagati ponedeljkovo jutro zjutraj in se počutiti bolj sveže kot kdaj koli prej.

Povezana zgodba. Poslušajte nas - zadnji recept za juho Marthe Stewart je pravzaprav kot nalašč za vroče poletne dni

Chia semena, grški jogurt in zamrznjeno sadje so edinstven vtis tradicionalnega parfeta. Ne bodite sramežljivi - vzemite žlico in poskusite to čudovito mešanico.

Okusite svoje brbončice z večplastnimi jagodami, ovsenimi kosmiči in kokosom. Ta recept začnite večer prej, nato pa ga zjutraj izpopolnite. Preprostost še nikoli ni bila videti tako okusna!

Zdrava prehrana je še lažja s hrustljavo domačo granolo, kremastim jogurtom in sočnimi jagodami. Pred časom naredite serijo granole in vse skupaj zmešajte za hiter zajtrk. Lahko ga celo premešate v posodo Ziploc Twist 'n Loc in ga nosite s seboj, ne da bi vas skrbelo za razlitje!

Ste se kdaj vprašali, kaj bi morali narediti z bananinim kruhom, ki ste ga naredili včeraj? S to preprosto idejo pridobite več kilometrine iz svojih ostankov. Prelijte ga z grškim jogurtom in nenadoma imate prenosno poslastico za delo ali šolo.

Naredite bolj zdravo, domačo različico svojega najljubšega kakavovega žita in se poročite z mešano robidovo kremo. Odstranite konzervanse, vzemite žlico in uživajte v tem čudovitem edinstvenem prigrizku.

Če ste bolj tradicionalist, naj bo preprosto s tem klasičnim receptom. Še vedno boste dobili hranila - sveže jagode, granola in grški jogurt vas bodo veselo nasitili - vendar vam ne bo treba skrbeti za dodatne korake. Enostavno peasy!

Resnično sprejmite poletno sezono s tem osvežilnim prigrizkom. Sloji limete, peneče smetane in graham krekerja vas bodo zagotovo osvežili in razveselili.

Več okusnih receptov

Paket zdravih prigrizkov doma
10 Vzame na trail mix
Sendviči z vaflji