Ne glede na to, ali ste imeli šest tednov ali šest mesecev doma, je vrnitev v službo lahko travmatična za vas in vašega otroka. Olajšanje njene ločitvene tesnobe je pomemben korak za oba.
Večina dojenčki anksioznosti pri ločitvi ne bodo doživeli, dokler niso stari približno šest ali sedem mesecev. Tudi dojenčki, ki so več mesecev ostali pri negi, lahko pri tej starosti nenadoma začnejo jokati in se mučiti. Lahko se zdi, kot da se je vaš dojenček čez noč spremenil in pustil oba v joku, ko je čas za odhod k varuški.
Vaja dela mojstra
Vadite svojega otroka pri negovalcu. Dogovorite se, da boste z negovalcem preživeli pol ure in tam ostali pri svojem otroku. Nekaj dni kasneje pustite svojega otroka za kratek čas samega z negovalcem. Naredite to še nekajkrat in postopoma podaljšajte čas, ko se izogibate. Nikoli ne spuščajte svojega otroka, ko je lačen ali utrujen, in poskrbite, da bo otrokova plenica čista. Nelagodje jo lahko še bolj skrbi, da je ločena od vas.
Naj bo znano
Dojenčki uspevajo v rutini in se najbolje obnesejo, ko so v znanem okolju z ljudmi, ki jih poznajo. Čeprav je oskrbnik na vašem domu verjetno najboljša možnost, za mnoge ljudi to ni finančno izvedljivo. Poskusite ohraniti rutino, če je to mogoče, v prvem letu ali dveh otrokovega življenja uporabite istega negovalca. Pakirajte najljubše igrače in ljubezni, da jo pomirite. Če se morate spremeniti negovalci iz nekega razloga se ne trudite, da bi prišlo do spremembe, ko je dojenček odstavljen, treniran v lončku ali je doživel še eno veliko spremembo.
Razvijte ritual
Morda se mika, da bi se prikradel, ko otrok ne gleda, vendar je pomembno, da se od nje vedno poslovite in ji zagotovite, da se boste vrnili. Tudi če je vaš otrok premlad, da bi razumel besede, bo razumel čustva. Razvijanje slovo slovo je pomirjujoče za vašega otroka.
Ostani pozitiven
Ne dovolite, da postanete razdraženi ali jezni zaradi odziva vašega otroka na ločitev. Nikoli je ne zamerite in ne grajajte zaradi njenih strahov. Klicanje otroka kot dojenčka, ker je zaskrbljen zaradi oddaljenosti od vas, je kontraproduktivno.
Ne ozirajte se nazaj
Ko se poslovite, morate oditi, ne da bi se ozrli nazaj. Vaš otrok bo začutil vašo oklevanje in se nanj odzval, zaradi česar se lahko počutite slabše. Objemite in poljubite svojega otroka, se poslovite in odidite.
Če pustite svojega otroka pri negi, je lahko stres za oba. Dajte sebi in svojemu otroku čas, da premagata svoja čustva in se naučita posloviti brez solz.
Morda boste želeli prebrati tudi…
• Ločitvena tesnoba in vaš posvojen otrok
• 4 nasveti za prenehanje ločitvene tesnobe
• Kako olajšati odhod v vrtec brez tesnobe zaradi ločitve
