Dvignite roko, če ste kdaj prišli domov s plaže ali bazena s sončnimi opeklinami - tudi če ste nanesli kremo za sončenje. Vidim nekaj rok, vendar vem, da vas je več. Ja, malo je neprijetno, ko vemo več kot kdajkoli prej varnost pred soncem - in malo krivde, če imajo naši otroci rdečo kožo.
Vsi smo videli in prebrali poročila o nevarnostih izpostavljenosti soncu in nočemo, da se to zgodi. Ker celo poletje bivanje v zaprtih prostorih ni nujno (in plaža je tako zabavna!), Ugotovite, zakaj je vaš otrok dovzeten za sončne opekline in kako to preprečiti.
Odsev vode
Čeprav sonce na plaži ni nujno močnejše kot kjerkoli drugje, obstaja dejavnik, ki ga drugje nimate: odsev. Ti UV -žarki se odbijajo od zelo odbojne površine vode in prihajajo povsod. Ne ustvarja le svetlejšega okolja (potrebujete sončna očala!), Ampak tudi intenzivnejše svetlobno okolje.
Izguba sledi času
Ko se zabavamo na plaži, je enostavno izgubiti občutek za čas - ena ura postane dve ali tri ali več. Ne samo, da ti žarki bolj poskakujejo, ampak smo dalj časa v teh močnih sončnih žarkih.
Čeprav je bolje, da se sredi dneva izognete soncu, ko je sonce najmočnejše (okoli 10.00 do 14.00), ta izguba časa pomeni, da ste včasih tam v teh intenzivnejših urah. Torej to pomeni…
Nanesite kremo za sončenje
Uporabite na sebi in svojih otrocih najmočnejšo zaščito pred soncem, ki jo najdete (upoštevajte to kot preventivno zdravilo!), Nanesite več, kot mislite, da potrebujete. Preden greste na plažo, ga res oblecite in poskrbite, da boste dobili vse te kotičke. Kopalke se nagibajo k premikanju (ste kdaj imeli eno od teh tankih linij opeklin?), Zato si kremo za sončenje položite na golo telo in si oblecite kopalke.
Nova študija je pokazala, da številne kreme za sončenje vsebujejo kemikalije, škodljive za vas in vaše otroke. Seznam družinsko varnih krem za sončenje dobite tukaj.
prikriti
Slišal si me! Tudi z nanašanjem kreme za sončenje se malo pokrijte. Klobuk s širokim robom, prevelika sončna očala in oblačila za zaščito pred UV žarki. Na soncu lahko uživate brez peke! In če imate dežnik na plaži, sedite pod njim. Ker bo sonce poskakovalo na plaži, boste še vedno dobili nekaj sonca, upam, da ne bo boleč, pekoč odmerek.
in spet nanesite kremo za sončenje
Kremo za sončenje znova nanesite čez dan in pogosteje, če ste bili vi ali vaši otroci v vodi. Nastavite časovnik, ki ga potrebujete! Vsakih nekaj ur nanesite kremo za sončenje znova. Pomislite, da je dobro, če vaša družina v enem dnevu preživi celo steklenico kreme za sončenje.
Plaža je tako zabavna, sončne opekline pa ne. Z nekaj pomisleki glede varnosti pred soncem na plaži lahko uživate v soncu in pesku, ne da bi pri tem ogrozili kožo.
Več o varni poletni zabavi:
- Od pikov meduz do poškodb stopal: Obravnavanje poškodb na plaži
- Preprečite utopitve otrok
- Najboljše igrače za plažo in pesek
