Ker eden od štirih kanadskih otrok trpi za prekomerno telesno težo ali je debel, je problem debelosti pri otrocih vse večja skrb v naši družbi.
Slabe prehranjevalne navade in sedeči način življenja sta dva pomembna dejavnika, ki lahko prispevata k telesni teži otroka. V našem življenju prevladujejo restavracije s hitro prehrano, ki pripomorejo k hitremu in lažjemu obroku, medtem ko je junk hrana na voljo za prigrizek. Otroci veliko časa preživijo za računalniki ali pred televizijskimi zasloni, manj časa pa porabijo za telesno vadbo, ki jo potrebujejo. Je čudno, da je debelost pri otrocih problem?
Kako velik problem je?
Za odgovor si moramo ogledati samo poročila:
- Glede na Fundacija za debelost pri otrocih, se je debelost pri otrocih v zadnjem četrtletju skoraj potrojila, saj približno 26 odstotkov kanadskih otrok zdaj šteje za prekomerno telesno težo ali debelih.
- An Članek na Informacijsko zdravstvo Spletna stran zaključuje, da je debelost pri otrocih vse večja globalna skrb, zlasti v gospodarsko razvitih državah.
- Glede na poročilo iz Otroška bolnišnica UCSF Benioff, otrok s prekomerno telesno težo je v nevarnosti, da razvije več zdravstvenih težav. Ti vključujejo, vendar niso omejeni na, hipertenzijo, sladkorno bolezen tipa 2, bolezni srca in apnejo v spanju.
- Poročilo statističnega urada Canada kaže, da imajo debeli otroci bolj kot njihovi vrstniki z običajno telesno težo posebne zdravstvene težave in da lahko to pri odraslih povzroči dodatne zdravstvene težave.
- Ne trpi le fizično zdravje, saj NYU otroški študijski center poročila: obstajajo tudi pomisleki glede duševnega zdravja. Težave, povezane z debelostjo, na primer draženje in težave pri športu, so negativno povezane z otrokovim občutkom za dobro počutje in kakovost življenja. Najstniki s prekomerno telesno težo kažejo, da debeli otroci in najstniki pogosto trpijo zaradi nekaterih psiholoških učinkov prekomerna telesna teža, na primer depresija ali nizka samopodoba, kar lahko vodi v vedenje težave.
Kaj to pomeni?
Ker 25 odstotkov naših otrok spada v kategorijo debelih, je čas za ukrepanje. Debelost pri otrocih je kompleksen problem, ki ga je treba obravnavati na številnih ravneh, od kampanj ozaveščanja javnosti do vladnih pobud; pravi ključ pa je v domu. Če otroke naučimo izbirati zdravo hrano in jih spodbudimo k aktivnemu življenjskemu slogu, lahko pomagamo zagotoviti, da bo naša naslednja generacija živela dolgo in zdravo življenje.
Več o zdravju otrok
Debelost pri otrocih: Anketa pravi, da starši ne vidijo nevarnosti
Načini, kako svoje otroke vaditi v zaprtih prostorih
5 preprostih pravil za vzgojo zdravih otrok
