Morate iti v službo, umiti posodo, narediti večerjo, oprati perilo, skrbeti za otroka... in se družiti z možem? Med prilagajanjem na iskanje časa s svojim moškim starševstvo Zdi se, da je misija nemogoča, vendar jo je mogoče narediti!
Naredite urnik
Ključ do iskanja časa z možem, medtem ko skrbite za novorojenčka, je narediti urnik. Urnik ni odličen samo za otroka, ampak tudi za mamo. Če lahko vsako noč spravite malčka ob 20.30, načrtujte eno uro zase in za moža... tudi če je le nekaj prileganja na kavču. Želite to dvigniti na naslednjo stopnjo? Ne dovolite otrokovega pogovora. Spomnite se, kaj ste govorili ali počeli ponoči pred dojenčkom, in to uresničite. Ob tem času za ponovno povezavo se boste počutili nekoliko manj pod stresom in uživali v moškem, v katerega ste se zaljubili.
Majhne stvari
Naj štejejo majhne stvari in majhni trenutki med vami in možem. Ko je otrok vesel v odbijaču, se prikradite v poljub, objemite svojega moškega, ko pride domov iz službe, ali pa mu med rokovanjem na hodniku držite roko po prsih. Dve minuti tu in tam se bosta sešteli pred koncem dneva in imeli boste občutek, da ste imeli skupaj več časa, kot ste ga imeli v resnici. Še ena ideja - skupaj naredite, kar morate! Operite perilo, skočite pod tuš (oba morata iti tja) ali pomijte posodo. Približevanje
starševstvo kot ekipa vam bo pomagala, da se bosta oba počutila, kot da ste na isti strani, in se lotila najnovejšega dodatka.
Prositi za pomoč
Morda boste čutili krivdo, ko boste svojega otroka pustili na zmenku s svojim moškim, vendar pomislite na prednosti! Ne samo, da boste imeli zaslužen odmor in nekaj kakovostnega časa za moža in ženo, ampak boste tudi bolje cenili čas, ki ga preživite z otrokom, ko pridete domov. Družina vam bo pomagala in verjetno vam je že ponudila pomoč, zato jih sprejmite. Poleg tega imajo otroka verjetno (skoraj) tako radi kot ti! Če nimate družine, si privoščite zamenjavo s prijatelji, ki imajo otroke. To vam bo omogočilo, da preživite zmenek in še eno noč, kjer boste ostali pri nekaterih otrocih, ki jih lahko na koncu vrnete.
Več o novopečenih mamicah:
• Pogoste spolne težave po rojstvu otroka
• 5-stopenjski načrt hujšanja za nove mame
• 4 načini vadbe z otrokom
