Pričakujete otroka? Čestitamo!
Založili ste se predporodnih vitaminov in prenesli tri aplikacije za nosečnost. Natančno veste, kje je vaša malčka z vidika gestacijskega razvoja - ta teden je velika guava in njene majhne lastnosti rastejo - vi pa načrtujete vrtec, kjer bo spala, ko pride doma. Toliko ste brali in zbirali tone nasvetov prijateljev in družine, da se vam zdi, da ste pokrili vse podlage in spoznali skoraj vsak scenarij.
Več:26 briljantnih kramp za nove mame
In potem imaš dejansko otroka. Takoj se zaveš, da je nekaj res pomembnih stvari, o katerih ti nihče ni povedal in da si popolnoma nepripravljen za rokovanje.
Tukaj je nekaj največjih stvari, s katerimi se boste soočili, o katerih vam nihče ne pove.
1. Ko ste noseči, vas vsi navdušujejo, toda ko se otrok rodi, ste stara vreča krompirja
Ni res, da nihče ne skrbi več zate, toda ko si bila noseča, so ljudje odprli vrata vprašali ste, kako se počutite, in vam ob 3. uri prinesli čokoladni sladoled in kumarice zjutraj. Zdaj gre vse za otroka. Vsi, tudi vaš partner, so obsedeni z dojenčkom in vse oči in roke so uprte vanjo. Medtem se boste počutili kot poškodovan, čustveni nered in morda se bo zdelo, da nikogar ne briga. Ne skrbite. To je obdobje prilagajanja in se bo izravnalo. Ljudje vam ne bodo nujno namenili več pozornosti, otroku pa manj, vendar se boste sčasoma bolje počutili in povsem mogoče je, da boste na otroka bolj opazili kot kdorkoli drug.
2. Sprva boste neprestano jokali in to ne pomeni, da imate poporodno depresijo
Veliko se govori o poporodni depresiji, v zadnjem času pa tudi o poporodni anksioznosti. Članek za členom se sprašuje: "Ali imate simptome?" Nihče pa vam ne pove, da tudi če ste povsem normalna novopečena mama brez misli o samomoru ali dojenčku ali depresiji, boste prvih nekaj dni ali tednov še vedno čustveni tobogan baby. Vaših hormonov je povsod in zdaj ste odgovorni za drugo življenje, čeprav majhen lep človek, ki nosi vaš genetski kod. Spali boste malo ali nič. Jokali boste. To ne pomeni, da ste depresivni in potrebujete zdravila ali svetovanje. To pomeni, da ste novi starš in vse je povsem normalno. Seveda, če so ti občutki po več tednih še vedno močni ali če so povezani z močno žalostjo, ki je ne odpravi, poiščite pomoč.
Več:7 nasvetov za novopečene mamice, da spijo
3. Dojenje je težko in morda ne bo delovalo (in to je v redu)
Obstaja toliko nasvetov o nosečnosti in porodu ter celo o skrbi za a novorojenčka, a tako malo priprav o tem, kako dojenje dejansko deluje in kako začeti. Pravzaprav večina ljudi ne ve, da vaša oskrba ne začne samodejno teči kot reka Nil trenutek, ko se otrok rodi, raje pa traja od dni do tednov (dlje, če imate Carski rez).
In dojenčki se čarobno ne kljukajo in ne dojijo ves čas. Pogosto traja nekaj časa, da se otrok nauči hraniti in mama, da se nauči krmariti po vsem tem. Včasih sploh ne deluje. Ali mamina oskrba ni dovolj ali pa se otrok ne more zatakniti zaradi številnih razlogov, vključno z jezikovno kravato ali otrokov nerazvit prebavni sistem se preprosto ne strinja z materinim mlekom in v nasprotju s priljubljenim uspeva na formuli modrost. Nasvet, da je najboljše dojiti, pogosto zanemarja, kako težak je lahko proces, večina mladih mam pa je na začetku slabo opremljena. Vzemite tisto, kar prihaja z zrnom soli in vedro odpuščanja, in ne čutite pritiska, da naredite tisto, kar pravijo drugi. Naredite tisto, kar najbolje deluje za vas in vašega otroka.
4. Morda se ne boste takoj zaljubili v svojega otroka in to ne pomeni, da vam je vseeno
Nič ni hujšega kot gledati svojega novorojenčka in se počutiti, kot da si bolj prestrašen kot zaljubljen in da te družba obsoja, da svojega otroka ne ljubiš bolj. S povsem novim otrokom se spopadate s kopico izzivov, vključno s hormoni, pričakovanji, družbenim pritiskom, pomanjkanje spanja in neskončen tok različnih stopenj koristnih (ali ne) nasvetov prijateljev in družine internet. Lahko se počutite preobremenjene in gledate na svojega novega otroka, kot da je pošast vašega ustvarjanja, in niste prepričani, kaj bi z njim. Morda boste celo nihali med občutkom do glave in zamerami, in vse je povsem sprejemljivo. Dovolite si, da začutite celotno paleto čustev in se poskusite odpovedati sodbi. S časom (in spanjem!) Boste postali bolj samozavestni v svoje sposobnosti kot starši in boste lahko vedno bolj uživali v svojem malem čudežu.
Več:15 trendovskih izdelkov, na katere prisegajo nove mame
5. Boste se trudili, da bi dojeli svoj občutek sebe, čeprav ste bili pred otrokom najbolj samozavestna oseba na svetu
Obožujete kul kozarec pinota in nedeljski časopis, ujamete najnovejšo predstavo in ste v koraku s svojimi najljubšimi televizijskimi oddajami. Vaši prijatelji bi vas imenovali prefinjena, kultivirana, skrbna. In zdaj je čudež, če se ne pozabite pogledati v ogledalo, preden zapustite hišo, da se prepričate na srajci ne imejte vidnih pljunkov (ker to vidite ali ne, zagotovo je tam). Nimate časa za svoje najljubše televizijske oddaje in kako lahko sploh berete časopis z otrokom na boku 24 ur na dan? Kdo ste postali?
Vaš občutek zase je popolnoma izginil. Počutite se kot aparat za mleko in poskočni stol za zahtevnega demonskega otroka, ki samo joka, poka in spi dovolj kratek čas, da vas popolnoma izčrpa. Brez skrbi! To, kar čutite, je povsem normalno in občutek zase (in svojega telesa) boste dobili nazaj. Bolj ko vaš otrok raste (in spi), bolj se boste spet počutili cele in nekaj svojih najljubših dejavnosti boste lahko vtkali v svoje življenje. Naučili se boste tudi, kako se nasloniti na svojo novo starševsko identiteto in najti nove stvari, ki jih radi počnete s svojim malčkom, ne da bi pri tem izgubili občutek zase.
