Energijski ugrizi "Thin Mint", ki jih je navdihnila piškotek Girl Scout, naredijo prigrizke bolj zdrave-SheKnows

Nikoli nisem bila deklica Samoa. Vem, da so med njimi najljubši Skavtski piškotki, a nekaj o preprostosti Tanke kovnice je zame vedno zmagalo.

Povezana zgodba. Nachos, pripravljen za super sklede Ine Garten, vsebuje presenetljivo sestavino

Da ne omenjam, da so neverjetno zamrznjeni in z lahkoto bi pojedli skozi cel rokav brez skoraj enake količine krivde kot kateri koli drugi piškotek. Vsaj tako so mi povedali možgani, saj so tako rekoč tanki kot papir.

Brez presnove mojega otroštva sem dandanes pojesti rokav piškotov nekoliko manj praktično zakaj se je moral zgoditi bolj zdrav poseg, ker ne uživam v svojem najljubšem okusu piškotov Girl Scout ni možnost.

Ti energijski ugrizi "Tanke mete" so narejeni iz popolnoma celih, pravih sestavin hrane, ki so za vas veliko bolj zdrave, a kljub temu še vedno obstaja klasična kombinacija čokolade in mete.

Recept za energijske pike "Thin Mint", ki ga navdihuje Girl Scout

Prišla je sezona piškotov Girl Scout, a zakaj si s temi energijskimi ugrizi ne bi privoščili klasične Tanke mete na bolj zdrav način? Ves okus piškota po čokoladi in meti v veliko bolj zdravem ugrizu.

Donos 10-12

Čas priprave: 5 minut | Čas neaktivnosti: 15 minut | Skupni čas: 20 minut

Sestavine:

• 1/2 skodelice valjanega ovsa
• 1/2 skodelice nesoljenih indijskih orehov
• 8 medjool datljev, prepolovljenih in brez koščic
• 3-1/2 žlici nesladkanega kakava v prahu
• 1 žlica mleka
• 10 kapljic eteričnega olja poprove mete (ali 1/4 čajne žličke izvlečka poprove mete)
• Ščepec košer soli

Navodila:

1. Oves in indijski oreh položite v kuhinjski stroj in predelajte, dokler ni fin.
2. Dodajte datlje in ponovno obdelajte, dokler niso drobno sesekljani.
3. Dodamo kakav v prahu, mleko, eterično olje ali ekstrakt in sol ter procedimo, dokler se vse ne združi in začne tvoriti kroglico testa.
4. Prenesite v skledo in razvaljajte v majhne kroglice. Kroglice položite na pekač, obložen s pergamentom, in jih postavite v hladilnik za 15 minut, da se strdijo.
5. Odstranite iz hladilnika in pritisnite z roglji vilic navzdol.
6. Shranjujte v nepredušnem vsebniku v hladilniku.

Za tone odličnih receptov, kot je naš Nahajam se na Facebooku.

Več receptov za prigrizke

Datum kokosove kroglice
Zamrznjeni ugrizi banan
Energijski ugrizi korenčkove torte brez peke