Ko sta nekaj časa skupaj, je običajno, da drug drugega začnete jemati kot nekaj samoumevnega. Toda to lahko resno škodi vašemu odnosu. Če ste s partnerjem padli v to past, je čas, da se osredotočite na to, da se bolj cenimo. Preberite, če želite izvedeti, kako.
Se počutite premalo cenjeni? Kaj pomeni
Večina parov se na neki točki na koncu jemlje kot nekaj samoumevnega in zmanjša trud, ki sta ga vložila v ljubezen, ko so bile stvari nove. Če svojega partnerja jemljete kot nekaj samoumevnega, to pomeni, da ne cenite, kako prispeva k vašemu odnosu ali ga krepi, in od njih pričakujete stvari, ne da bi jih prej vprašali ali razpravljali. Biti samoumeven se pogosto počuti kot uporabljen - zagotovo ne občutek, ki spodbuja romantiko.
Kako se to zgodi
Obstajata dva glavna načina, kako se ljudje jemljejo kot samoumevne:
- Ne da bi se zahvalili partnerju, ko za vas naredi nekaj lepega
- Ne priznajte svojega partnerja ustno ali z očesnim stikom, ko govori
- Ne zamujajte s partnerjevim časom
- Ne dajte partnerju vedeti, da cenite majhne stvari, ki jih počnejo vsak dan
- Objektivizirati in golobočiti svojega partnerja v posebne vloge in jih ne videti zunaj teh vlog
- Pričakujete, da bi moral vaš partner izpolniti vse vaše spolne ali druge potrebe, ne da bi v zameno dal ničesar
- Pričakujte, da bo vaš partner prevzel finančno odgovornost za gospodinjstvo
- Pričakujte, da bo vaš partner skrbel za vsa gospodinjska opravila
Zapišite si: Ko si obe prizadevate za izboljšanje odnosa, ne pozabite priznati partnerjevih prizadevanj, njihovih dejanj prijaznost in lastnosti, ki so vas pritegnile k njim, vse pa spodbuja timsko delo in medsebojno sodelovanje podpora. Potreben je trud in pripravljenost, da stvari delujejo kot ekipa, da bi imeli izpolnjujoč odnos.
Kako popraviti stvari in se bolj ceniti
Če ste bili krivi, ker ste svojega partnerja jemali kot samoumevnega, ni vse izgubljeno. Pomembno je, da se znova osredotočite na to, da cenite svojega partnerja, in tudi malenkosti štejejo. Tudi če se preprosto zahvalite, če vam partner prinese skodelico čaja, je to daleč.
Naslednji korak je, da prepoznate težavo in prevzamete lastništvo nad svojo vlogo v njej, ne glede na to, kako velika ali majhna je ta vloga. Odstranite krivdo in začnite sodelovati kot ekipa, da bi v odnosu spremenili tisto, kar želite.
Več nasvetov za odnose
Ste krivi za te slabe navade v odnosu?
Načrt za trdnejše odnose v treh korakih
Top 5 stvari, ki si jih ženske želijo od svojega moža
