Te slastne sladice za Valentinovo so nizkokalorične, a velikega okusa. Kar naprej - privoščite si!
Valentinovo je pred vrati. Ne glede na to, ali nameravate proslaviti samski čas s svojimi dekleti ali preživeti romantičen dan s svojo ljubico, naj bo vaš dan še slajši z okusno sladico. In ne skrbite-če si ne želite privoščiti sladice, ker štejete svoje kalorije, so te sladice brez krivde popolna poslastica, ker imajo malo kalorij in velik okus.
1
Kremast čokoladni puding
S samo 8 grami maščobe na porcijo bodo ljubitelji čokolade uživali v tem receptu z nizko vsebnostjo maščob. Francoski kruh, mlečna čokolada, nesladkan kakav v prahu in nekaj drugih sestavin ustvarjajo ta čokoladni puding. Ne pozabite ga dopolniti s stepeno smetano.
2
Maline, polnjene s čokolado
Ne gre veliko lažje od tega! Čokoladne žetone preprosto vstavite v maline za sladko-trpek ugriz. Tudi po velikem obroku ima vsak prostor za nekaj teh ljubkic.
3
Slana sladoledna torta iz poprove mete
Tudi z nesladkanim kakavom, temno čokolado in sladkornimi trsi iz poprove mete je ta slastna torta še vedno pod 250 kalorij na porcijo! Kombinacija sladoleda in torte vam daje najboljše iz obeh svetov, preliv iz poprove mete pa je le češnja na torti.
4
Lahka limonina puding torta
Jagodni bananin jogurt, mešanica bele torte in sočno in z limonino pecivo to jed spremenijo v limonin puding. In kar je še pomembneje, je tudi manj kot 250 kalorij na obrok. Ne pozabite ga dopolniti z jagodami.
5
Borovničev čokoladni puding parfait
Ta edinstven recept za čokoladni puding z nizko vsebnostjo maščob spremenite v parfe, tako da ga prelijete s 1/2 skodelice borovnic, nato pa 1/2 skodelice stepene smetane. Okrasite s čokoladnimi ostružki.
6
Lahki tiramisu
Fotografiranje: George Doyle/Stockbyte/Getty Images
Ta posladek z okusom kave iz pikapolonic vas ne bo pustil težkega ali krivega niti po zadnjem ugrizu. Uživajte ob skodelici vročega zelenega čaja.
7
Čokoladni sladoled z nizko vsebnostjo maščob
Ljubitelji sladoleda bodo uživali v tej domači kremasti čokoladni sladoledni sladici, ki je napolnjena tudi s polsladkimi čokoladnimi žetoni.
8
Suh arašidovo maslo banana milkshake
Naj vas beseda "suh" ne zavede, ko gre za okus. Ljubitelji mlečnih napitkov bodo s tem receptom navdušeni. Ne samo, da je ta mlečni napitek okusen, ampak ima malo maščob in kalorij in ga je mogoče narediti v nekaj minutah.
9
Piškoti brez jajc (s čokoladno glazuro z nizko vsebnostjo maščob)
Ti piškoti so popolna poslastica, če želite sladkega zoba nekaj čokoladnega, vendar nizkokaloričnega. Okrasite s čokoladnimi ostružki in pustite sladkim zobkom, da uživajo!
10
Sladica iz ingverjeve hruške
Zamrznjene polovice hrušk, ekstrakt vanilije, amaretto in mleti ingver naredijo to sladico, prijazno sladkorni bolezni, zdravo zmrznjeno poslastico.
Bolj zdrave sladice za Valentinovo
Preprosti recepti za čokolado z nizko vsebnostjo maščob
Zdrave valentinove dobrote
Mrzle sladice, ki vam ne bodo uničile prehrane
