"Hujšanje" je odziv, ki ga zdravniki pogosto dajejo, ko se zdravstveni podatki, kot sta krvni tlak in holesterol, vrnejo na vrhuncu. Kaj pa, če vas je malo teže dejansko zaščitilo pred posledicami "nezdrave statistike"?
Znanstveniki temu pravijo "Paradoks debelosti", in pravzaprav je že več kot desetletje na radarskem radarju. Kar kaže na to, da se zdi, da se ljudje s prekomerno telesno težo dejansko srečujejo s kroničnimi boleznimi, kot je srčna bolezen, raka in hipertenzije kot ljudje, ki so v meji "normalne teže". Ni treba posebej poudarjati, da je to zmedlo zdravnike, ki so vso svojo kariero oznanjevali izguba teže kot najboljša rešitev za bolj zdravo telo.
In ta paradoks ni le teorija. Številne študije so to že večkrat dokazale, odkar so se prvič začeli pojavljati zmedeni podatki. Zdi se, da zdaj malo maščobe ščiti bolnike s pljučnico, opeklinami, možgansko kapjo, rakom, hipertenzijo in srčnimi boleznimi. Seveda je bilo opravljenih tudi veliko raziskav, ki so poskušale ovrgniti paradoks in ga pripisati do podatkovne napake, vendar doslej to ni uspelo nobeni študiji.
Zlasti raziskava ene epidemiologinje je povzročila največ polemik, ker so njeni podatki tako obsežni (zato je težje oporekati). Katherine Flegal, ki dela na CDC, je analiziral podatke iz več kot 100 študij, ki vključujejo skoraj 3 milijone bolnikov. S sodelavci je ugotovila, da imajo ljudje s prekomerno telesno težo in rahlo debelostjo nekoliko večjo verjetnost potencialno smrtno nevarnih stanj, kot so bolezni srca, je manj verjetno, da bodo zaradi njih umrli kot hudi ljudje so bili. Seveda se pri hudo debelih ljudeh dejavniki tveganja povečujejo, a na splošno se na podlagi Flegalovih številk zdi, da malo več maščobe pomaga bolnikom, ne pa jim škodi.
Nekateri so poskušali racionalizirati raziskave, kot je Flegalova, tako da so pogledali na vrsto zdravljenja, ki ga prejemajo ljudje s prekomerno telesno težo, v primerjavi z običajnimi. Teorija tukaj je, da se ljudje s prekomerno telesno težo zaradi svoje teže intenzivneje zdravijo. Vendar temu nasprotujejo podatki enega francoskega endokrinologa Borisa Hansela. Ogledal je 54.000 bolnikov, ki jim je grozila možganska kap in srčni infarkt, in ugotovil, da je njihova odvečna maščoba jih zaščitili pred navedenimi pogoji, ne glede na to, ali so bili na tradicionalno predpisanih statinih ali ne zaviralci beta.
Več:Ženska, ki je izgubila polovico telesne teže, ima sporočilo za "debeljke"
Torej vse to pomeni, da lahko končno prenehamo z vadbo in dieto? Res ne. Vendar bo morda treba premisliti o poudarku dejanske izgube teže. Toda medtem ko se zdravniki še vedno borijo zaradi tega, se zdi, da je na podlagi tega, kar zdaj vemo, najbolj smiselno. Še vedno bi se morali truditi, da bi se zdravo prehranjevali in redno telovadili, vendar vam ni treba stradati ali iti vsak dan na vadbo.
Temu se reče ostati Zdravje v vsaki velikostiin v bistvu to pomeni, skrbeti zase fizično in psihično, a se tudi sprijazniti s tem, kje vaše telo seveda želi biti na lestvici. To ne pomeni, da bi morali jesti vse, kar želite, in nikoli ne izzivati svojega telesa, da bi doseglo fitnes ciljev, vendar to pomeni, da dolgotrajen stres zaradi ohranjanja določenega BMI ni potreben izraz. Linda Bacon, je avtor te teme povedal Kremenčev, "Tako smo obtičali pri dejstvu, da je edini način posredovanja zdravja preko telesne teže."
Več:Strokovnjak za hujšanje kritizira Tess Holliday za "normalizacijo debelosti"
Kljub nespornim dokazom, ki podpirajo paradoks debelosti in olajšanju, ki bi ga lahko prineslo ljudem, ki se borijo s svojo težo, se zdravniki nadaljujejo. Vendar pa zdaj, ko mediji začenjajo objemati ljudi s prekomerno telesno težo, morda medicinsko stroko bodo podrobneje preučili te študije in ugotovili, da je zdravje veliko več kot številke na a lestvici.
