Poroka v najboljših okoliščinah lahko predstavlja izziv in če en partner živi z duševno zdravje stanje, se kompleksnost vašega skupnega življenja le povečuje. Če se zavedate morda ste se poročili z narcisom, se morda sprašujete, kaj storiti naprej.
Skoraj vsi imajo a narcistična lastnost ali dva - narcizem ponavadi obstaja po spektru resnosti. Ampak narcistična osebnostna motnja za katerega je značilen »prodorni vzorec grandioznosti (v fantaziji ali vedenju), potreba po občudovanju in pomanjkanje empatije«, pravi Diagnostični in statistični priročnik o duševnih motnjah, 5. izdaja.
Pet ali več kvalifikacijskih meril, na primer skrb za neomejen uspeh ali moč, potreba po skrajnosti občudovanje in izkoriščevalsko vedenje sta potrebna, preden lahko strokovnjak za duševno zdravje potrdi diagnoza. To je reklo, doživlja narcistične lastnosti iz prve roke-vključno s pretirano egocentričnostjo ali pomanjkanjem skrbi za svoja čustva-je lahko v vašem zakoncu ali nekomu, ki vam je blizu, zelo boleče.
Kako vedeti, ali ste poročeni z narcisom
Biti poročen z nekom narcističnim osebnost motnja je resna situacija, " Raffi Bilek, klinični socialni delavec z licenco pri Baltimorski terapevtski center, pravi SheKnows.
"Le malo ljudi se lahko pomika v življenju z osebo s to težavo in pride ven v enem kosu," pojasnjuje. "Zato je ključnega pomena, preden se odločite, kaj storiti glede tega, da dobite jasnost o tem, ali vaš zakonec v resnici izpolnjuje pogoje za to diagnozo-ali pa je le navaden star, nagajiv kreten. Za krepitev zakonske zveze lahko veliko storite, vključno s poroko. Toda pri nekom, ki je prizadet z narcistično osebnostno motnjo, tudi to ponavadi ne pomaga veliko. Morda bi bilo pametno, da se skupaj ali sami srečate s strokovnjakom, da se prepričate o okoliščinah, preden se odločite, kako to rešiti. "
Če nenadoma spoznate, da ste poročena z narcisom, največji nasvet Dr. Cali Estes, ustanoviteljica Akademija za odvisnosti, pravi, da lahko ljudem da, da se ne ukvarjajo. "Morda se bodo želeli prepirati z vami, gaslight you potem pa se obrni in ti povej, da si ti kriv, «pove SheKnows. "Na splošno se ne bodo udeležili svetovanja za pare, saj ne vidijo, da je njihovo vedenje lahko problematično."
Kaj storiti, če ste poročeni z narcisom
Ljudje z NPD imajo močno potrebo po nadzoru, pravi Estes - in ponavadi upravičujejo svoje vedenje, ne glede na to, kako drago ali škodljivo je za druge. "Ampak, če se obnašate na enak način, na primer z goljufanjem ali poznim bivanjem, se bodo obrnili proti vam in vam povedali, da ste sami krivi."
Naučite se postavljati meje je ključnega pomena pri obravnavi nekoga z NPD, pravi Estes, saj poštena in učinkovita pogajanja morda ne bodo mogoča. »Če se s to osebo prepirate, vam bo to omogočilo, da vas še naprej osvetljujejo, da dokažejo svoje. Preprosto hodite po poti. Povejte jim, kakšne meje imate, in bodite pripravljeni zapustiti, ko jih prestopite. Ljudje z narcistično osebnostno motnjo so radi zaročeni, in če to zaprete, to moti njihovo vedenje in jim preprečuje, da bi delovali. "
Estes predlaga, da si med konfliktom vzamete čas, da se ohladite, hkrati pa se ne odzovete na poskuse, da bi vas spet pripeljali v boj - brez odziva na klice ali besedila. »Povejte jim, da jih boste kontaktirali, ko ti so pripravljeni. Z narcisom morate vzpostaviti ravnovesje in nikoli ne ogroziti svoje sposobnosti obvladovanja situacijo. " Pri iskanju zakonske zveze bo morda potrebna tudi pomoč kvalificiranega terapevta nekdo z NPD.
Bi morali zapustiti zakon?
Če se odločite, da je čas, da zapustite zakon, je pomembno, da nadaljujete skrbno. "Prva stvar, ki jo narediš ne naredi narcisu, da želiš prekiniti zvezo, « Shannon Thomas, licencirani klinični socialni delavec in avtor Zdravljenje pred skritimi zlorabami, pravi SheKnows. "To se morda zdi nerazumljivo, toda strupena oseba bo popolnoma sledila eni od dveh stvari. Ali vas bodo začeli ljubeče bombardirati, da vas čustveno ujamejo v odnos s traumami ali njihovo vedenje bo postalo še bolj strupeno in potencialno škodljivo za vaše splošno počutje, telesno varnost oz ugled. Včasih vse tri. "
Thomas pravi, da bi morali najprej, če nameravate zapustiti narcisa, pogledati področja svojega življenja, kjer narcis zaseda prostor. »Ste finančno odvisni? Ali se morate znova povezati z družino in prijatelji kot podporni sistem? Ali morate začeti bolje skrbeti zase, da boste imeli energijo za odhod? Če pogledamo, kje narcis zaseda vaše življenje, vam bo pomagal, da ga napolnite z zdravimi, pozitivnimi ljudmi in aktivnostmi, «dodaja.
Ne glede na to, za kakšen ukrep se boste odločili, krmarjenje po kateri koli vrsti odnosa z nekom z NPD zahteva podporo skupnosti in samooskrbo. In če je vaš narcistični zakonec na kakršen koli način zlorabljen, je morda čas, da ocenite, ali je bivanje v zakonu za vas zdrava izbira ali ne.
