Korak: Spite
Verjetno ste vso noč bili na zabavi, zato vaše telo potrebuje nekaj časa za okrevanje. Če imate srečo, da naslednji dan ne delate, zaprite vse žaluzije, vklopite telefon in ga izklopite po staromodnem. Ko se prebudite iz spanja, si privoščite vročo kopel, da pomirite svoje telo in se potite iz toksinov.
2. korak: Rehidrirajte se
Ne, ne s pitjem več alkoholnih pijač. Alkohol je diuretik, kar pomeni, da ledvice sproščajo več urina kot tekočina, ki jo zaužijete. Če želite napolniti svoje telo, pijte veliko vode in pijače, bogate z minerali. Športne pijače so popolne, ker so bogate z elektroliti. Drugo zdravilo za mačjo je pitje Pedialyte (ja, terapevtski napitek za hidracijo otrok): Bogat je z vitalnimi hranili in minerali, ki jih vaše telo hrepeni. Popijte nekaj tik pred spanjem ali takoj, ko se zbudite.
3. korak: Umirite želodec
Če se vam trebušček zjutraj požene, spustite nekaj Alke-Seltzerja v tisti visok kozarec vode. Soda bikarbona v njej nevtralizira vašo želodčno kislino, da jo lažje poravna. Če to ni dovolj, poskusite Bayerjevo Alka-Seltzer Morning Relief, ki je bilo narejeno za mačka. Te gazirane tablete vsebujejo 500 mg aspirina za lajšanje bolečin in 65 mg za povečanje energije.
4. korak: Jejte mastno hrano
Najprej najprej: Ne pijte na prazen želodec! Preden vržete pijačo nazaj, si privoščite velik kos pice ali sočen hamburger in krompirček. Mast bo prekrila želodec in črevesje, telo pa bo počasneje absorbiralo alkohol. Zjutraj naribajte sendvič s slanino. Čeprav vam bo zadnja stvar v mislih, da po dolgi noči v telo vnesete karkoli drugega pitja, raziskave kažejo, da lahko aminokisline v slanini olajšajo uživanje alkohola simptomi. Katerih težav slanina ne more rešiti?
