4. Nike Brezplačno 5.0
Kot visoko lokostrelec sem bil presenečen, da sem se zaljubil v Nike Frees, saj sem vedno mislil, da ga potrebujem čevlji z večjo podporo loka, ne manj. Toda ti slog brez kapljic teče čevlji so popolnoma spremenili moj pogled. Prilegajo se kot rokavica in omogočajo lahka, naravna tekaška hojain ne bolj tradicionalno gibanje s peto. (Amazon)
5. Brooks Transcend 2
Zavedajte se le, da se lahko tudi tisti z visokimi loki preveč razprostirajo. Jessica Skarzynski, tekačica na pol maratona in blogerka na Jess teče srečno izkušnja ni tuja: "Imam super visoke loke-ko stojim ravno, lahko svinčnik potisnete pod lok moje noge! Moje prekomerno hranjenje je bilo grozno in povzročilo je veliko drugih čudnih poškodb v kolenih in teletih. Ko sem dobil Transcende, to ni izginilo, vendar mi je pomagalo, da sem se tega bolj zavedal. Ker bi se mi loki podrli, bi se en prst drgnil ob vrhove vseh superg, v katere sem tekel, kar bi povzročilo boleče odmrle nohte na nogah in mehurje. Transcends to ublaži - traja mi dlje... da zdaj izgubim noht. "
#problemsrunnershave (Amazon)6. Goli dostop Merrell
Za drugo možnost "minimalnega" ali "bosonogega" teka se Larissa Dalton Stephanoff, ambiciozna tekačica in navdihnjena joginja, zateče k čevljem Merrell Bare Access 2. Čeprav je bil ta poseben slog ukinjen, so na voljo druge različice Bare Access s podobnimi funkcijami. (Merrell, $95)
Stephanoff se je za Bare Access odločil, ker je, kot pravi, "vedela, da želim minimalen čevelj in po nekaj raziskavah se je Merrells zdel primeren." Priznava, da lahko traja nekaj časa, da preidem s tradicionalnih čevljev na minimalno različico, vendar pravi: "Zelo sem zadovoljna z spremeniti. Moj lok ima fleksibilnost gibanja, ki je še nikoli nisem občutil v Asics in Sauconys, ki sem jih imel prej. "
7. Altra ženski Torin 2.0
Kot zadnje čistilno sredstvo za brbončice se je Altra Torin uvrstila na 4. mesto med najboljši tekaški copati in superge za visoke loke leta 2016 Runner Click. Pri ženskah ima Torin ničelni padec in je dobro oblazinjen, kar pomeni, da boste verjetno pri naslednjem teku takoj začutili razliko. Strokovnjaki Amazon z visokim lokom so čevlje ocenili tudi visoko-priporočili so jih za vse vrste usposabljanja, od 5 do 50 tisoč. (Amazon)
Več: Vse, kar vam je prodajalec povedal o vaših tekaških copatih, je verjetno narobe
Če niste prepričani, ali vam tradicionalni ali minimalni čevlji ustrezajo, razmislite, ali vam je všeč, da med tekom občutite svojo okolico. Stephanoff poudarja: »Raje imam občutek, da sem bolj povezan s tlemi. Par, ki ga imam, je debel 8 milimetrov, kar pomeni, da lahko čutite površino [skozi podplate]. "
Prvotno objavljeno novembra 2015. Posodobljeno septembra 2016.
