Ni vam treba skočiti na sok zelene, da bi verjeli v prednosti dnevnega kozarca zelenja. Sočenje je postalo zelo priljubljen način za mnoge ljudi, da pijejo vitamine in hranila, ki jih potrebujejo, brez težav, veste, žvečenja. Ne glede na to, ali zaužijete kombinacijo špinače in kumar s hranili ali se držite stare dobre pomaranče, priprava lastnega domačega soka nikoli ni bila lažja.
Sokovniki se obračajo velika količina celega sadja in zelenjave v kozarcu soka, tako da lahko izpolnite svoje dnevne potrebe, ne da bi morali jesti šopke listov, korenin in plodov. Zagovorniki sokanja se hvalijo z neštetimi koristmi za zdravje pitja soka - vključno z izboljšano imunostjo in energijo, hujšanjem, uravnano prebavo ter bolj zdravo kožo, nohti in lasmi. Vendar pa sok odstrani tudi večino vlaknin, zato vaše telo prebavi sok hitreje kot cela hrana.
Če ste pripravljeni na pripravo lastnega soka, vedite, da je današnje sokovnike enostavno sestaviti, uporabiti in očistiti. Enostavneje kot kdaj koli prej je pridobivanje teh vitaminov in hranil iz sadja in zelenjave za ustvarjanje okusnih jedi brez celuloze sok. Večina sodobnih modelov vključuje žlebove s širokim grlom za krmljenje velikega ali celo celega sadja in zelenjave, ločevalce celuloze in odstranljive dele, ki jih je mogoče prati v pomivalnem stroju. Običajno imajo tudi varnostno ključavnico, ki ustavi delovanje, če pokrov ni varen ali je zaznana kakršna koli preobremenitev.
Pri nakupu sokovnika za kuhinjo so največje razlike pri hitrosti, moči in stroških. Za vas smo opravili raziskavo in zaokrožili pet sokovnikov, ki vam bodo omogočili, da boste v svojem domu začeli izdelovati okusen in hranljiv sok.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, pri čemer predstavljamo samo izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če kupite nekaj s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhno provizijo od prodaje.
1. Kompaktni ekstraktor soka Breville BJE200XL
Tedinstven sistem za odsesavanje njegovega sokovnika vsebuje rezalno ploščo, ojačano s titanom, obdano s filtrirno košaro iz nerjavečega jekla za ekstrakcijo do 30 odstotkov več soka in 40 odstotkov več vitaminov. 3-palčni izredno širok dotok omogoča, da sočite celo sadje in zelenjavo brez predhodnega rezanja, tako skrajša čas priprave, vgrajen ločevalnik pene pa v vas spusti več soka in manj pene steklo. Čeprav je kompaktne velikosti, njegov 700-vatni motor deluje pri 14.000 vrtljajih na minuto za največjo moč. Ta sokovnik priročno zbere 1,6 litra celuloze v odtisu enote, da prihrani prostor na pultu.
2. Mueller Avstrijski sokovnik Ultra
S sodobnim zaključkom iz nerjavečega jekla in nizkim odtisom na pultu ima ta sokovnik vsestranskost pri dveh hitrostih: nizka hitrost se giblje od 12.000 do 15.000 RPM za mehkejše sadje, kot so pomaranče in paradižnik, medtem ko hitra hitrost teče od 15.000 do 18.000 RPM za trše sadje, kot so korenje, zelena, pesa, ohrovt in več. Izjemno velik 3-palčni napajalni žleb vam omogoča, da naložite nekaj celega sadja in zelenjave ter se izognete razlitju, in njegov 1.000-vatni motor lahko v samo 8 sekundah ustvari 16-unčno skodelico soka brez zamašitve in minimalno penjenje.
3. Stroj za ekstrakcijo sokovnikov Hamilton Beach Big Mouth Pro
Z 800-vatnim motorjem, ki napaja rezalnik/cedilo iz nerjavečega jekla iz mikro jeklenk, lahko ta sokovnik v nekaj sekundah spremeni gosto peso v gladek sok. Izjemno velik 3-palčni žleb z napajanjem lahko sprejme celo jabolko, olupljeno pomarančo ali peščico ohrovta-kar pomeni manj predhodnega rezanja in bolj neprekinjeno sočenje; ta sokovnik lahko uporabite tudi za pripravo sojinega, mandljevega ali riževega mleka. Izjemno velik zaboj za celulozo pomeni, da vam ni treba ustaviti postopka, da izpraznite celulozo.
4. Omega J8006HDS sokovnik za počasno žvečenje
Z nizko hitrostjo 80 vrt / min ta počasni žvečilni sokovnik ščiti in vzdržuje zdrave encime, preprečuje oksidacijo in omogoča shranjevanje soka do 72 ur brez razgradnje. 200-vatni motor, dvostopenjski sistem sočenja, pet nastavljivih nastavitev in funkcija samodejnega odmetavanja celuloze omogočajo maksimalno pridobivanje hranil, vitaminov, okusa in soka iz minimalnih količin sadja, zelenjave, listnate zelenjave in pšenična trava. Lahko celo spremeni oreščke v orehovo maslo, iztisne testenine, zmelje kavo in začimbe, seseklja zelišča in česen, pripravi otroško hrano in zamrznjene sladice ter stepa sojino mleko.
5. Aicok ekstraktor sokovnika za počasno žvečenje
Še en počasen sokovnik za žvečenje, ta model deluje pri manj kot 60 decibelih, kar pomeni, da je dovolj tih, da vsako jutro pripravi vaš najljubši sok, ne da bi zbudil celo hišo. Sedem-segmentni spiralni ekstrakcijski sistem deluje pri nizki hitrosti 80 vrt / min, kar ima za posledico največji donos soka, minimalno oksidacijo, manj penjenja, bolj suho kašo in največ hranil. Ker je spirala izdelana iz materiala PMMA, ne vpliva na okus soka kot kovinsko rezilo. Reverzna funkcija vrti rezilo v nasprotni smeri, da pomaga očistiti stroj in zmanjša zamašitev.
