Za večino (80%) nosečnic neka oblika nosečnost slabost aka jutranja slabost bo v teh 40-ih tednih nosečnosti dvignil svojo grdo glavo. In za nekaj nesrečnih (hi!) Se pokaže v še bolj peklenski obliki: kot hyperemesis gravidarum. Medtem ko je HG veliko resnejši in zahteva zdravniški poseg, se lahko redno staro jutranje slabosti pogosto spopademo-ali vsaj olajšamo-z nekaj preizkušenimi domačimi zdravili.
"Jutranje slabosti se lahko zdravijo z naravnimi zdravili, kot je izogibanje" sprožilnemu "živilu (živila, katerih vonj povzroča slabost in bruhanje), manjše prehranjevanje, pogostejši obroki, dopolnjevanje z ingverjem (čaji ali žvečenje) in uporaba trakov, ki pritiskajo na notranje zapestje (akupresurna točka za gibanje bolezen), " Renee Wellenstein, zdravnica z dvema krovoma v porodništvu/ginekologiji in funkcionalni medicini, pravi SheKnows.
In čeprav ste verjetno že slišali za številna od teh pripravkov v pripravljenosti - ti in stari "imejte Saltines pri postelji" trik pred prigrizki-obstaja cel kup (včasih čudnih) "zdravil" jutranje slabosti, za katere prave mame prisegajo, da so delovale za njih. Od sladkarij do Zantaca in vedno prisotne (vsaj v nosečnosti) kisle kumarice, preberite, če želite izvedeti čudne, a čudovite načine, kako so nosečnice odpravile to prekleto slabost.
Sladkarije - in kisli sok
Osebno sem več tednov preživljal samo z gumijastimi medvedi in črnim čajem, brez šale. In nisem edini, ki se naslanja na sladkor, da bi med procesom bruhanja ostal živ: »Zaljubil sem se Preggie Pop bonboni in Ingverjevi trdi bonboni. Tudi samo eno držanje v ustih mi je pomagalo pomiriti nelagoden želodec. Še danes jih imam rad! [Pomagali so mi pomiriti želodec, hkrati pa so me odvrnili tudi s tem, da sem prigriznil, «je Monika Bloch iz Blog Monike Boch pravi SheKnows.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Danes sem šel na 3 urni sprehod - poskušal sem Logana premakniti, medtem ko je imel rad jesensko pokrajino 💛🍂💛
Objava, ki jo je dal v skupno rabo Monika Boch, Pozitivna srček (@monika.boch) dalje
Pisateljica Jennifer Stavros se strinja, da so ji bili bonboni v veliko pomoč, zlasti poprova meta, ki jo je uživala tudi v obliki čaja in nosila kot eterično olje. "Poprova meta je precej pomagala," pravi Stavros za SheKnows. "Ne vem, zakaj, vendar je bilo!"
Druga oboževalka sladkarij je pisateljica Lauren Wellbank, ki za SheKnows pravi, da je bila njena najboljša jutranja bolezen "kisli sok in kisli bonboni (ne v istem ugrizu)". Mislim, sliši se mi dokaj popolno.
Bageli, krekerji in ogljikovi hidrati, o moj!
Pisateljica Stephanie Sylverne morda živi v Chicagu, vendar zagotovo zveni kot domača Newyorčanka po mojem srcu; Sylverne prisega, da bi ji lahko samo bageli pomagali pri jutranji slabosti. "Navadne bagele (v majhnih ugrizih) sem lahko zadrževala le tri mesece," pravi SheKnows. To, "in dober ingverjev ale, narejen iz pravega ingverja, vendar ne vem, koliko je ingverjev ale pomagal ali ne."
Ogljikovi hidrati so običajno "zdravilo" za nosečniško slabost. Houston mama blogerka Marquis Clarke iz Preprosto Clarke prisega na krekerje iz arašidovega masla: "Če sem pred spanjem pojedla dva krekerja iz arašidovega masla, se mi je zdelo, da mi pomaga«Pravi SheKnows. »Premaz želodca z dobro podlago, preden sem zaspal, mi je naslednjič naredil čudeže zjutraj!”
Oglejte si to objavo na Instagramu
Clarke Family Update still Še vedno se borim proti prehladu/sinusni okužbi, zaradi katere kašljam vsakih 5 minut. Kevin se še vedno bori s strašnim želodčnim hroščem, ki ga ne bo pustil pri miru. Brooke je že drugi dan na zdravljenju, zato upajmo, da bomo zjutraj opazili napredek pri okužbi sinusov. &&&… odlična novica o Baby KC, naš včerajšnji test na fibronektin pri plodu je bil negativen, zato obstaja le 4% verjetnost, da ga bom dostavil v 7-10 dneh. Hvalite Jezusa. 🙌🏻 Upamo bolj kot kdaj koli prej, da bo kuhal še do 33-35 tednov!! Najlepša hvala za vse vaše molitve!! #simplyclarke #clarkelittles #preggo
Objava, ki jo je dal v skupno rabo Simply Clarke • Houston Blogger (@marquis_clarke) dalje
Tudi na oddelku za ogljikove hidrate so "pečen krompir, riž in suh toast pogosto primerne možnosti" za pomoč pri jutranji slabosti, poroča Medical News Today. Mama Colleen Francioli iz FODMAPLife pove SheKnows, da se ji je zdelo dobro predvsem zajtrk.
Drugo Franciolijevo zdravilo? Tam v vašem lokalnem nakupovalnem središču je:
Jamba sok
"Med drugo nosečnostjo sem bil skoraj vsak dan bolan," dodaja Francioli. »Bilo mi je slabo, omotilo me je, bruhalo sem in sem imel migrene, če sem poskušal telovaditi. Prebral sem zdravila in poskusil veliko stvari. Najbolj so mi pomagale: Preggie pops, zapestnice zaradi gibalne slabosti in smutiji iz jamba soka - še posebej narejeni z mešanimi jagodami. "
Včasih potrebujete samo tablete
Mama Juana Espinoza pravi SheKnows, da je le jutranje slabosti prebolela le zaradi zdravila proti zgagi Zantac: »Zantac vsak dan. Drugače ne bi mogel delovati z drugo nosečnostjo. " Cene ameriške uprave za hrano in zdravila (FDA) na recept Zantac zdravilo "kategorije B" za nosečnice, kar pomeni, da raziskave kažejo, da ni škodljiv za plod.
Oglejte si to objavo na Instagramu
prvi in edini udarni udarec 👊🏻 mene @ 41 tednov v čast kiddu, ki je zdaj 41 tednov živ 🙌🏻 in je bil končno zunaj približno dokler je bil v 👏🏻 (Outside Life vključuje veliko manj bruhanja) #41 tednov #overdue #christmaseve #bumppositive #carriagehousebirth
Objava, ki jo je dal v skupno rabo A M E L I A 🗺 E D E L M A N (@ameliaearoundtheworld) dalje
Ne potrebujete recepta, da bi dobili jutranjo slabost; OTC pomoč pri spanju in antihistaminik Unisom sta bila zame in Katie Marie iz zelo koristna Iz moje nečimrnosti. "Vedno sem ZELO bolna za celotno nosečnost in edino, kar sem odkrila, je slabost in me preprečila od bruhanja večkrat na dan je bilo, da sem ponoči pred spanjem vzela nekaj vitaminov B6 z zdravilom Unisom, «pravi Katie Ona ve. "Ne samo, da mi je pomagalo spati, ampak celo jutro nisem več bruhala!"
Prav tako vam ni treba popiti tablet, da bi dobili vitaminske koristi (tablete so lahko precej grde, če že te muči slabost): »Moj najljubši trik za jutranjo slabost je bil, da sem vse popil pogonsko vodo dan. V njem je B6, ki je neverjetno zdravilo za jutranjo slabost, "je dejal Ad Da iz Mami Izpovedi pravi SheKnows.
In zapomnite si: ni večno
Kolikor se lahko teh 40 -ih (41 zame, uf, ne spomni me) tednov resnično počuti kot celo življenje, bodite pogumni, da bo tudi to minilo. Ne boste za vedno noseči; hudiča, ljudje imamo celo srečo, da je nimamo dveletno obdobje brejosti, ki ga opravljajo sloni (ja).
Kajti konec koncev je pravo zdravilo za jutranjo slabost najbolje zapisati z besedami pisateljice Kire Martin. Vprašal sem jo: Kaj je bila tvoja osebna skrivnost za jutranjo slabost? "Rojevanje," je odgovorila.
No, ona me je pripeljala.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, pri čemer predstavljamo le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če kupite nekaj s klikom na povezavo v tej zgodbi, lahko prejmemo majhna provizija od prodaje in trgovec na drobno lahko prejme nekatere revizijske podatke za računovodstvo namene.
Tukaj za pomoč pri preostalem postopku preggo edine knjige o nosečnosti, ki jih morate dejansko prebrati.
Zgodbe, ki vas zanimajo, objavljate vsak dan.
