Moja prva služba je bila kot svatba za zmenkarske storitve. Zahteval sem, da sem v stalnem stiku s svojimi strankami in te stranke niso bile zadovoljne. Kot kdajkoli. "Niste mi povedali, da je star samo 5'7" in "Bila je tako dolgočasna, kako ste lahko mislili, da bi imeli kaj skupnega?" je bilo le nekaj stavkov, ki sem jih slišal vsak dan. Začel sem sanjati, da me bodo stranke preganjale po ulici, in zbudil sem se zadihan. Nikoli nisem doživel anksioznost zaradi delo prej in nisem imel pojma kako z njim upravljati razen tega, da bi ga prikril s srečnimi urami, ki bi si jih zdaj lahko privoščil, ker sem delal s polnim delovnim časom.
Do 32. leta starosti sem se za trženje ukvarjal s povezovanjem, vendar se zahteve mojih strank niso spremenile. Pri upravljanju dela sem bil boljši anksioznost, vendar sem še vedno sanjal o jeznih strankah in bi se zbudil preobremenjen. Toda do takrat sem začel z zdravljenjem, zato sem imel nov izhod za odpravo svoje tesnobe in začel sem se počutiti, kot da jo obvladujem.
Vnesite a Rak na dojki diagnoza.
Pravkar sem začel novo službo, ko sem klical z rezultati biopsije. Prvih nekaj dni moje nove zaposlitve je minilo od tega, da bi se otresel te vibracije "nove deklice" do porabe vsako prosto minuto sem razporejal zdravniške sestanke in krmaril po blatni vodi bolezen. Moja ura s terapevtom se je iz strahu pred mojo kariero preusmerila v strah pred zdravjem in tem, kar se bo zgodilo naslednje.
"Naslednje", kot sem kmalu izvedel, je bilo leto obravnave moje diagnoze in osredotočanja na dobro počutje. Medtem ko so bili moji dnevi napolnjeni s sestanki in sestanki z možganskimi vihami, so se na mojem kavču preusmerili na ure, saj so bili preveč šibki in utrujeni, da bi se premaknili. Ko sem začutil, sem lahko delal na daljavo in postal samostojni podjetnik, ki me je najel.
Takoj po diagnozi sem opazil premik v tesnobi. Za delo strank me ni več skrbelo, ker je moje zdravje prevzelo prostor v mojih možganih, ki je bil rezerviran za mojo kariero. Ta čas sem vzela, da sem počastila svoje telo in to, kar je bilo skozi - da sem dovolila valove tesnobe zaradi bolezni in prihodnosti. Ko je val minil, sem si v mislih zapisal, da si ne bom več dovolil, da me kariera pojede, ko se vrnem v službo. Nič več sanj o razburjenih strankah in dvomov, da ne počnem tistega, za kar sem bil najet.
Seveda je bilo to lažje reči kot narediti.
Potem, ko mi je onkolog dal OK, da se lahko vrnem na delo, se je moj nekdanji uslužbenec, ki je postal samostojni delavec, spremenil v brezposelnost. Družba ni mogla zadržati moje zaposlitve za polni delovni čas, zaradi česar sem od mesta pobirala ček, dokler nisem našla nove zaposlitve. Ta postopek je trajal devet mesecev. Devet mesecev pogovorov, pisanja spremnih pisem in spraševanja, kje bom končal, in moja zaskrbljenost glede prihodnosti se je še naprej povečevala z vsako zavrnitvijo zaposlitve - dokler na koncu nisem dobil ponudbe. Izdihnil sem in se spomnil svojega notranjega pogovora o obvladovanju karierne tesnobe.
Ponovno sem vstopil v delovno silo, ki sem si želela, da bi se vrnila v rutino, a se tudi zavedala, kaj sem preživela leto prej. Ali so bili dnevi, ko sem začutil stres, ki ga je moje delo zajelo? Seveda, vendar sem dovolil, da se zgodijo tisti zaskrbljeni trenutki, namesto da bi jih zadušil, in iz vsakega trenutka sem se učil. Naslednjič, ko se je pojavila podobna situacija, sem se odločil, kako ublažiti te občutke. Opazil sem, da nisem več porabljen zaradi podrobnosti svojega dne. Ali je na spletnem mestu napaka? V redu, bomo popravili. Nismo objavili prave slike, ki bi promovirala malico našega hotela? V redu, samo ponovno objavite s pravilnimi posnetki. Uspelo mi je opustiti podrobnosti, ki so me prej držale budne ponoči, in preprečila, da bi se moja delovna tesnoba vdirala v moje sanje.
Do danes uporabljam isto strategijo za obvladovanje svoje delovne tesnobe, tako da se dobesedno naučim, kako se ne spotirati majhnih stvari. Našel sem ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem, ki je ključnega pomena za moje življenje po diagnozi in mi omogoča, da v celoti uživam v času, ki sem se ga tako močno boril.
