Komplet vaj za nove mamice

Torej ste dobili zeleno luč, da obiščete telovadnico - kaj pa zdaj? No, začnite s posodabljanjem garderobe za vadbo, saj vsi vemo, da če se dobro počutite, se počutite dobro. Tu so naši najboljši izbori, da se slastne mumije potijo v slogu.

Povezana zgodba. 5 stvari, ki jih morate storiti takoj po treningu - pred drugim

Zmagovalna oblačila za vadbo

Nike Obseden Capris v črni barvi so raztegljive, vendar ne preveč ohlapne, zato so popoln kos za jogo, tek in vse vmes. (Stylerunner, 70 USD)
The Adidas by Stella McCartney Studio dukserica iz svetlo sivega heatherja kriči retro-elegantno in je dovolj udobno in vsestransko, da preplavi kateri koli ansambel za vadbo. (Stylerunner, 160 USD)
The Puhasti telovnik iz svizca Jena je kot nalašč za hladne sprehode v in iz telovadnice/boot camp -a/parka ter za oblaganje prepotenih oblačil, ko morate takoj po tem priskočiti v trgovine/dnevno varstvo. (Paddy Pallin, 200 dolarjev)
The Nike Signal Tee je kot res dober par kavbojk: To je prava izbira, ko želite videti in se počutiti dobro ter v rekordnem času priti ven. (Stylerunner, 40 USD)

click fraud protection

The Hoodie z zadrgo OnePiece Storm označuje vse prave škatle: trendovsko je, vendar ga je enostavno mešati in ujemati ter toplo, a ne zadušljivo. Nosite ga povsod. (OnePiece, 105 USD)
The Ogrinjalo Nike Tech Fleece je priljubljena Maria Sharapova z razlogom: doda toplino brez teže. Ima tudi spuščen zadnji rob, ki pokriva vaš spodnji del in manšete prstov, da boste tesni. (Nike, 110 dolarjev)
The Banjo & Matilda Ultimate Tee v mornarskem traku je klasična kašmirska črtasta pletenina, ki jo lahko kombinirate s katero koli kompresijsko oprijeto ali trenirko. (Banjo & Matilda, 250 USD)
The Vie Active Viv Merino Tech Tee je narejen iz avstralskega merinosa in je zato zelo vpojen, tako da se ves dan počutite sveže in suho. (Vie Active, 99 USD)

Briljantni nedrčki

The Športni nedrček Panache zmanjšuje odbojnost za neverjetnih 80 odstotkov in gre vse do 18 GG - kar pomeni, da ni važno ne glede na to, ali še dojite ali počasi, a zagotovo zmanjšujete, boste našli primernega prav. (Spodnje perilo Panache, 75 USD)
The Triumph Triaction Extreme oblikovan nedrček ne samo da izgleda lepo, ampak tudi opravlja svoje delo: slovi kot eden najbolj podpornih nedrčkov na trgu. (Triumph, 60 USD)
The Športni modrček Enell Maximum Control ne samo, da nadzoruje odboj, ampak je tudi narejen tako, da ustreza skodelici velikosti A na DDD. Oh, to je potrdila tudi Oprah. Dovolj rečenega. (Gole potrebe, 82 USD)
The Triumph Triaction Zen Top je super za tiste dni, ko čutite barre nad kolesom. (Triumf, 35 dolarjev)

Čevlji

Nike Air Pegasus +30 v Mica Green/atomski oranžni barvi so pravkar pristali na avstralskih obalah in so lepota, ki ponujajo podporo, udobje in zračnost naenkrat. (Stylerunner, 160 USD)
Nike Air Max 2014 id prilagojeni tekaški copati so udarci, ki vas v slogu popeljejo od točke A do točke B in vas vsakodnevno opomnijo na bolj zabavne čase, ki prihajajo. (Nike, 220 dolarjev)

Vrhunski vozički

The BOB Ironman je bil dobesedno narejen z mislijo na tekače. Zaradi lahke zasnove in vrhunskega sistema vzmetenja se z veseljem premikate. Oh, in dobi tudi točke na področju napredovanja mode. (Britax, 599 USD)
The Joie Litetrax je eleganten, športen in poenostavljen trikolesnik, ki je popolnoma prilagodljiv vašim in vašim potrebam. Seveda je to naložba, toda tista, ki vas bo pripeljala do otroštva. (Joie Baby, 749 USD)
The Voziček Chicco Juvenile Liteway ima vrtljiva sprednja kolesa, vzmetenje zadnjih koles, zavore z zaklepanjem prstov, dežno prevleko in oblazinjene ročaje, zaradi česar je vaš nov voziček za vse vrste vožnje in vremenske razmere. (Chicco, 349 USD)

Odlični dodatki

The Adidas by Stella McCartney Mala telovadna torba je dovolj velik, da ustreza vaši telovadni opremi in pripomočkom za menjavo otrok, vendar dovolj kompakten, da vas popelje od črpalke do zajtrka. (Stylerunner, 150 USD)
Babyweights so briljantne za večopravilnike, ki ročno ponujajo način vadbe in se hkrati povežejo z vašim dojenčkom. Klop kart je sestavljen iz 48 strokovno ustvarjenih zgornjih, jedrnih, spodnjih delov telesa in razteznih vaj, ki jih lahko izvajate z vlečeno palico. (Babyweights, 30 USD)
The Objemite Bub organski žepni ovitek v črni barvi je genialno: preprosta tkanina vam omogoča, da novorojenčka držite blizu, medtem ko opravljate dejavnosti, kot sta hoja in joga. (Hug a Bub, 99 USD)
Aktivne preproge Kamuka samo olajšalo delo s pogledom, kjer koli že ste. Med naslednjim tečajem joge raztegnite eno od njihovih čudovitih preprog in opazujte pohvale. Obožujemo odtise Bondi Beach. (Kamuka, 99 USD)
Beats by Dr Dre Neon Powerbeats ponujajo kristalno čist zvok in odpornost proti znoju, njihov funky fit pa pomeni, da ne bodo padli ven in vas motili sredi vadbe. (JB HiFi, 199 USD)
The Fitbit Flex je kot nalašč za tiste, ki radi postavljajo cilje in spremljajo svoj napredek na področju zdravja in telesne pripravljenosti. Čez dan spremlja vaše korake, razdaljo in porabljene kalorije, ponoči pa spremlja vaš cikel spanja. (FitBit, 130 USD)
The Usnjena skakalna vrv v Katmanduju vas bo vrglo v otroštvo - in v resno zabavno vadbo. Ko vam srčni utrip požene, ga lahko preprosto zložite in odložite do naslednjega. (Katmandu, 20 USD)
Slušalke Plantronics BackBeat Fit so odporne proti znoju, stabilne in izdelane za varnost. Najboljše od vsega je, da baterija zdrži do 8 ur - to je tedensko vredno razvrstitev. (Plantronics, 115 USD)
The Kathmandu vadbena žoga je bistvenega pomena za arzenal vsake novopečene mame, saj ga je najbolje uporabiti za vaje, ki izboljšujejo držo in krepijo tiste čudovite trebušne mišice, za katere tako trdo delate. (Katmandu, 40 USD)
The Mešalnik Sunbeam PB2000 na poti ima razvrščene napitke in napitke pred in po treningu. Najboljše od vsega je, da lahko svojo pijačo zmešate naravnost v steklenico za pitje brez PBA. Ne postane bolj priročno od tega. (Sončni žarek, 50 USD)

Lepota kupuje

Jurlique čisto bela svetleča meglica za kožo deluje tako, da po vadbi osveži pordelost kože in bradavic, tako da lahko zapustite telovadbo samo vroče, ne vroče in prepoteno. (Jurlique, 55 dolarjev)
Bio-olje je kultni izdelek z razlogom: cilja na strije, pomirja in gladi kožo. Masirajte ga po tuširanju. (Bio-Oil, 15 USD)
Kosmea robčki za čiščenje obraza jih morate imeti-uporabite jih za odstranjevanje ličil, preden udarite v kardio vogal, in se nato znebite umazanije. (Kosmea, 10 USD)
Dermalogica Solar Defense Booster SPF50 je lahek, a učinkovit, zato vam pride prav, ko hrepenite po sončenju. (Dermalogica, 62 USD)
Ella Baché Fruit D’Eclat roll-on konturni serum za oči posvetli, hidrira in zategne predel okoli oči ter vaši koži doda še dodaten odmerek sijaja. (Ella Baché, 75 dolarjev)

Bistveni dodatki

Meko 100% kokosova voda je vrhunski požirek po znoju: obnavlja izgubljene elektrolite, vas hidrira od znotraj in ne vsebuje dodanega sladkorja. Delish! (Woolworths, 3 USD)
Chicco antibakterijske blazinice za dojke na skrivaj rešiti problem puščajočih prsi - nekaj, kar v nekem trenutku preide v misli vsem novim mamicam. Te vpojne blazinice vam bodo omogočile prosto gibanje in nihče ne bo vedel, da jih nosite. (Chicco, 10 USD za 30)
Poise Regular Liners vam lahko pomaga prevzeti nadzor nad LBL po rojstvu otroka. Lahka puščanja mehurja so pogosta pri ženskah, ki so imele otroke, vendar ni nujno, da so v breme. Ta serija je posebej zasnovana za aktivne ženske. (Skladišče kemikov, 4 USD za 26)