Ne glede na to, ali ste imeli naporen dan ali pa si preprosto želite spontano privoščiti, je kopel odlično orodje za sprostitev. Nastavite razpoloženje s svečami ali difuzorjem z pomirjujočimi eteričnimi olji, izberite mehurček ali ravno kopel, se prepričajte, da je temperatura vode po vašem okusu, nato pa vstopite. Odvisno od tega, kako aktivna ali pasivna želite, da je vaša kad, obstaja veliko namakov, soli in drugih izdelkov za telo, ki vaše izkušnje popeljejo na naslednjo stopnjo samooskrbe.
Več: Sophie Turner Self-Care with Smoking Weed in the Bath with Maisie Williams
Velika prednost pri kopanju je, da kuri kalorije - ja, sedenje v kadi lahko porabi približno 140 kalorij in je lahko enakovreden seji na tekalni stezi. Prav tako lahko pomaga zmanjšati kronično vnetje in lahko ohrani vaše srce zdravo.
Več:Kako svoji kopalnici podariti luksuzno prenovo - v proračunu
Če nimate pojma, kako se začeti pripravljati na svojo novo najljubšo metodo »vadbe«, potem ne glejte dlje od tega skrbno pripravljenega seznama spremljevalcev časa za kopanje. Ne glede na to, ali se želite vpijeti ali namakati, ne manjka orodij za razvajanje. Pomaknite se, da začnete ustvarjati svoje novo zdravilišče na domu.
Ta mešanica, izdelana iz certificiranih veganskih sestavin, vključno z Epsomovo soljo in suhim cvetjem, čisti telo v kopeli. Za največje rezultate se tedensko potopite s kristali in toplo vodo.
Eterični bohème kristali Lux Aestiva, 48 USD pri Svobodni ljudje
Bujna steklenička pomirjujoče kopalne bombe
Z dišečo mešanico sivke, kamilice in tonke deluje ta kopalna bomba kot bolj difuzor dišav, ki sprošča maksimalne sprostitvene lastnosti.
Lush Little Bottle of Calm bomba za kopel, 4,95 USD na Bujna
Kozmetično podjetje Vintage Trak za glavo za ličenje Bunny Twist
Ta naglavni trak ne bo zadrževal las na vašem čudovitem obrazu pri nanašanju ličil, maski za obraz ali samo sproščanju v kopeli. Dizajn zajčjih ušes je super srčkan in kot nalašč za samoportret za samopomoč.
Kozmetično podjetje Vintage Bunny Twist Make-up trak za glavo, 4,99 USD na Ulta
Milo za kopel Chérie
Ta veganska in brez krutosti namakalna kopel Morning Rose Clay je oblikovana s kristali soli iz Mrtvega morja, francosko roza glino in notami vrtnice, ki vam dajo vašo najbolj mehko kožo doslej.
Milo za kopel Chérie, 20 dolarjev pri Urban Outfitters
Vitruvi kamniti difuzor
Ta difuzor uporablja eterična olja za širjenje naravnega nesintetičnega vonja v kateri koli sobi, vendar je v kopalnici še posebej sproščujoč.
Vitruvi kamniti difuzor, 119 USD pri Sephora
To namakanje vključuje soli iz Sredozemlja, Mrtvega morja in Himalaje, zato veste, da ta izdelek deluje za vas. Morska glina poveča sijaj, sivka in ognjič pa sprostita telo.
BajaZen morska deklica v sijaju, 24 USD pri Svobodni ljudje
Kopalni šopek cvetni lističi mila z vonjem po cvetju
Ti izredno ljubki dišeči cvetni lističi mila se topijo v topli vodi, zato jih vstavite v nekaj, da se obkrožite s sladko dišečim, kopeli prijaznim cvetjem! Uporabljajo se lahko tudi kot milo za roke ali telo.
Kopalni šopek cvetni lističi mila z vonjem po cvetju, 14 dolarjev pri Urban Outfitters
Philosophy šampon za kokosovo zmrzovanje, gel za prhanje in mehurček
Šampon, gel za prhanje in kopel z mehurčki v enem, ta izdelek diši po kokosovi torti in do popolnosti navlaži kožo in lase. Če ga uporabljate kot kopel z mehurčki, obilno količino prelijte s tekočo vodo.
Philosophy šampon za kokosovo zmrzovanje, gel za prhanje in mehurček, 18 dolarjev pri Sephora
Ta kopel v prahu je sestavljena iz mešanice kokosovega mleka v prahu, soli Mrtvega morja, posušenih cvetnih listov vrtnice in rožnega olja, ki v vaši kadi razpršijo sproščujočo aromo. Samo potegnite si kopel in v vodo dodajte dve do štiri merice praška.
Namen Botanicals Flowers + kokosovo mleko botanični prašek za kopel, 24 USD na Urban Outfitters
Ta mila, izdelana iz 100 % čistih rastlinskih sestavin, se lahko uporabljajo v kopeli in pod prho ali kot mila za roke. Proizvajajo bogato peno in puščajo kožo navlaženo in naravno dišečo.
Simper Goods Gem milo, 14 dolarjev pri Svobodni ljudje
Prvotno objavljeno na StyleCaster.
