Novo raziskave je ugotovila, da je več kot polovica ljudi, ki veljajo za "prekomerno telesno težo", doživela debela sramota prijateljev, družine, poklicnih vrstnikov in zdravnikov ter da je ta nenaročeni komentar pogosto prišel vanj upanje na izboljšanje svojega "zdravja" - je dejansko škodljivo, saj povzroči, da se žrtve izogibajo zdravstvu popolnoma.
"Stigma je sovražnik zdravja," pravi Rebecca Puhl, vodilni pisatelj in raziskovalec študij, oba sta izšla 1. junija, trenutno pa je namestnik direktorja pri Rudd Center za prehransko politiko in debelost na Univerzi v Connecticutu. "Tako kot duševno zdravje, utež stigma je legitimno javnozdravstveno vprašanje, ki ga moramo legitimirati na način, ki res še ni bil storjen. "
"Zagotovo smo ustvarili družbo, ki olajša debelost, s poudarkom na hitri in zelo predelani hrani ter pomanjkanju telesne aktivnosti," je nadaljevala. "Ignoriramo vse druge dele sestavljanke, kot so genetika, okolje, biologija, kmetijstvo, cene hrane, prehrambene puščave in dostopnost."
Prva študija, objavljena leta Mednarodni dnevnik debelosti, je raziskalo skoraj 14 tisoč uporabnikov WW (prej Weight Watchers), pri čemer je ugotovilo, da jih je približno 80 odstotkov (natančneje nekje med 76 in 88 odstotki) anketiranih je družina debelo osramotila člani. Mnogi udeleženci so posebej poročali, da se je sramota zgodila v njihovem otroštvu in/ali adolescenci in da je prišla v obliki posmeha - ne zgrešenega poskusa pomoči.
"Ko smo od družinskih članov postavljali odprta vprašanja o izkušnjah ljudi glede telesne stigme, je bila to pogosto res ostra kritika, draženje, norčevanje iz njih," je dejal Puhl. »Ti so segali od tega, da so jih imenovali debele ali 'grmeča stegna', do dajanja izjav, ki jih nikoli ne bodo našli kdorkoli, da bi z njimi hodil zaradi njihove teže-res omalovažujoči komentarji, ki imajo dolgoročne posledice vpliv. "
Raziskovalci so ugotovili, da jih je 72 do 81 odstotkov udeležencev tudi reklo, da so jih ustrahovalci osramotili in/ali sošolcev v šoli, medtem ko je 58 odstotkov poročalo, da je postalo žrtev nesrečnega pojava pri delo. "Prijatelji" so kritizirali med 59 in 66 odstotkov udeležencev.
Druga študija, objavljena v medicinski reviji PLOS ONE, raziskali, ali so zdravniki tisti, ki so bili predhodno anketirani, osramočeni. Spoiler: So. Med 63 in 74 odstotki udeležencev so se zaradi njihove telesne mase počutili zmanjšane, zato je manj verjetno, da bodo zaradi tega poiskali zdravstveno oskrbo.
"Pri zdravniku so imeli manj pogoste preglede, bolj verjetno so menili, da njihovi zdravniki negativno presojajo o njihovi teži in da jih je njihov zdravnik manj spoštoval in ni poslušal njihovih potreb, «je dejal Puhl o ugotovitve.
"Splošno dojemanje je, da bi lahko malo sramu ali stigme spodbudilo ljudi k hujšanju, vendar to ni tisto, kar vidimo v raziskavah," je zaključil Puhl. "Pravzaprav, ko ljudje doživijo stigmo telesne teže, to dejansko prispeva k nezdravemu prehranjevalnemu vedenju [in] nižji telesni aktivnosti." In seveda izogibanje zdravniku.
Ne pozabite na to, ko boste naslednjič razmišljali o tem, da bi opazovali videz nekoga. Raziskave zdaj dokazujejo, da je nezaželen komentar le redko koristen in pogosto škodljiv.
Iščete več načinov za bolj zdrav pogled na svoje podoba telesa in vaš odnos do hrane? Oglejte si te citate, da se boste počutili bolj navdihnjene: 
