Radi sledimo Tik Tok prehranskih trendov, saj ponavadi najdemo stvari, o katerih prej ali prej sploh ne bi pomislili, da bi jih naredili ali pojedli. Oblačna kava Dalgona naš jutranji ritual s kofeinom spremenil v enega najboljših delov našega dne, pečene feta testenine za vedno spremenil kuhanje med tednom in sploh nas ne začni ta ovitek kramp. Toda najnovejši trend nam je resnično spustil čeljust, ko smo ga prvič videli v prispevku pevca, raperja in splošnega zvezdnika življenja Lizzo: kar nekateri imenujejo "Naravne žitarice, ”Zajtrk iz sadja, kokosove vode in ledenih kock.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, pri čemer predstavljamo le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če kupite nekaj s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhno provizijo od prodaje.
@lizzo Actually Pravzaprav je res dobro @natures_food
♬ Romantični klavir - Klavir
To se mi zdi kot nalašč za zajtrk za vroče poletne dni, in ker se bliža pomlad, komaj čakamo, da ga poskusimo.
Očitno je bil prvi, ki je recept delil z računom @natures_food.
@natures_food žita narave #sadje#sadje#deliti
♬ izviren zvok - ruFruits & Leaves🍃
Po njegovem receptu v skledo dodate nekaj granatnega jabolka, borovnice in robide skupaj z nekaj kockami ledu (uporabite mini kocke ledu tako, da vam škrtanje ne poškoduje zob), nato nalijte nekaj kokosove vode. Sadje in led sta "žita", kokosova voda pa "mleko".
Pravi, da obrok pomaga pri prebavi in da pošilja njegovo energijo skozi streho ter se počuti, kot da bi lahko pretekel maraton. Očitno je tudi zelo vlažilno, polno vlaknin in zahvaljujoč vsem tem jagodam vsebuje veliko vitaminov in antioksidantov.
Od takrat smo videli na tone ljudi, ki objavljajo TikToks, da to jedo, Lizzo pa je tisti, ki nas je resnično navdušil. V svoji različici robidnice zamenja z jagodami.
Nekaj v hladni kokosovi vodi in hrustljavosti ledu in granatnih jabolk je videti in zveni tako osvežujoče. Všeč nam je tudi ideja o zamenjavi sadja in jagodičja glede na sezono - ali lahko zamislite si skledo iz zrelih poletnih breskev in dišečih malin z nekaj vrtno sveže mete okras?
To je eden od trendov prehrane TikTok, ki ga bomo hranili na svojem jedilniku do jeseni.
Iščete več poletnih receptov? Giada De Laurentiis ima veliko:
Oglejte si: Kako narediti čudovite jagode, prevlečene s čokolado, ki imajo v notranjosti sladko presenečenje
