Vadba doma je pogosto neizogibna, vendar to ne pomeni, da se ne morete znojiti tako močno, kot bi to storili na fitnesu ali na običajni vadbeni opremi. Eden najlažjih načinov za vadbo doma je vadba za trebuh, saj oprema pogosto ne zavzame veliko prostora. Vendar ne delujejo vsi enako, zato je treba pri izbiri najboljše vadbe za ab upoštevati nekaj stvari domača telovadnica dodatki.
V prvi vrsti boste želeli razmisliti, koliko prostora imate, da jih zasedejo. Če nimate veliko prostora, imate srečo, saj bi skoraj vsak kos opreme za vadbo ab uspel. Ne glede na to, ali želite opremo v stilu mrene, kos kolesa, ki vam bo polepšal tradicionalne deske ali nekaj, kar ima odpornost z dvojnim delovanjem za boljšo vadbo, obstaja a kos zate. Spodaj smo zaokrožili najboljše pripomočke za vadbo za ustvarjanje domače telovadnice.
Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, pri čemer predstavljamo le izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če kupite nekaj s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhna provizija od prodaje in trgovec na drobno lahko prejme nekatere revizijske podatke za računovodstvo namene.
1. Core Max Smart Abs
Če želite vadbo ho-hum ab dvigniti na višjo raven, je ta stroj Core Max Smart Abs ravno tisto, kar potrebujete, da se znojite. Ta priročna domača telovadnica za telesno vadbo je zasnovana tako, da združuje osem vaj za kurjenje mišic v samo osmih minutah na dan. Torej, če želite v kratkem času kar najbolje izkoristiti vadbo, ne glejte dlje od tega Core Max. Še bolje, vadbo lahko prilagodite s tremi stopnjami, da izberete želeni upor.
2. Trenerka Cap Barbell Ab
Ta izjemno vzdržljiv stroj je izdelan iz jeklene konstrukcije in ima super ergonomsko obliko, tako da se lahko potite, ne da bi pri tem zlomili karkoli drugega. S to domačo telovadnico za ab vadbo lahko tonirate in oblikujete mišice s tem preprostim orodjem za krčenje. Ta valjček AB bo pomagal odpraviti napetosti v hrbtu in vratu, ki so pogosto lahko posledica nepravilnih krčev. Za dodatno podporo in udobje ima tudi oblazinjen vzglavnik. Najboljše od vsega je, da ta naprava zahteva le nekaj minut montaže.
3. Core Wheels Dynamic Strength Ab Trainer and Roller
Deske so same po sebi odlične, kaj pa, če bi jim lahko dali lepo spodbudo, da bi še bolj obnovili trebušne mišice? Pridobite to učinkovito domačo telovadnico za vadbo, ki bo destabilizirala gibanje, zaradi česar bodo vaša ramena, trup in boki delovali še težje kot prej. Z njim lahko izboljšate tudi tradicionalne sklece, tako da lahko vadbo kar najbolje izkoristite. Je tudi lahek in prenosljiv, zato ga lahko vzamete s seboj med potovanjem.
