Kdaj uporabiti zaščito pred soncem
Škodljiva poškodba sonca se lahko pojavi ob jasnem sončnem dnevu ali oblačnem dnevu. Zato je treba dnevno uporabljati kremo za sončenje. Krema za sončenje ni namenjena samo poleti. Otroci in odrasli naj uporabljajo zaščito pred soncem, kadar koli so zunaj in kadar koli v letu. Kremo za sončenje je treba nanesti 15 do 20 minut pred izpostavljanjem soncu, da se omogoči čas, da se vpije v kožo.
Zakaj moramo uporabljati zaščito pred soncem
Po statističnih podatkih SunSmart ima Avstralija eno najvišjih stopenj kožnega raka na svetu, in dva od vsakih treh Avstralcev bosta do 70. leta diagnosticirana s kožnim rakom star. To je zaskrbljujoč podatek, ki dokazuje pomen učinkovite zaščite pred soncem za Avstralce vseh starosti.
Redna uporaba je ključnega pomena
Ni dovolj, da zjutraj nanesete en sloj kreme za sončenje in pričakujete, da boste cel dan zaščiteni pred soncem. Avstralski meteorološki urad nas obvešča, da so ravni ultravijoličnega sevanja na vrhuncu med 10. in 3. uro popoldne Krema za sončenje traja le nekaj ur in jo je treba redno nanašati, vsaj vsake štiri ure. Plavanje, potenje in uporaba sredstev proti žuželkam zmanjšujejo učinkovitost kreme za sončenje, kar pomeni, da jo je treba pogosteje nanašati.
Uporabljajte kremo za sončenje obilno
Avstralski svet za boj proti raku navaja, da velika večina ljudi pri vsaki uporabi ne nanese dovolj kreme za sončenje, kar pomeni, da v povprečju prejmejo le 50 do 80 odstotkov zaščite. Banana Boat priporoča, da uporabite količino, ki je enaka velikosti kovanca za 20 centov na vsakem delu telesa, da zagotovite zadostno pokritost.
Vaš e -poštni naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *
