Poporodna depresija prizadene eno od sedmih mater - pa vendar družba še vedno stigmatizira duševno zdravje matere. Zato Chrissy Teigen je predstavila #MyWishForMoms, pobuda, ki poudarja poporodna depresija in tesnoba, skupaj z zdravstveno mrežo Allegheny.
"Ko sem se obrnil k to priložnost - da bi bil glas ženskam, ki doživljajo poporodno depresijo in tesnobo - mislil sem, "to je popolno," je dejal Teigen v sporočilo za javnost. »Hvaležen sem, da lahko z uporabo platforme, ki sem jo dobil, zmanjšam stigmo, ki jo mnoge ženske čutijo, ko govorijo o teh zelo resničnih in ozdravljivih stanjih. Želim si, da bi to vedel poporodna depresija se lahko zgodi vsakomur ker nisem mislil, da se mi to lahko zgodi. Tu sem bil s svojo popolno majhno Luno in podpornim možem, vendar sem se resnično boril. "
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delila chrissy teigen (@chrissyteigen)
Nacionalni inštitut za Duševno zdravje to razlaga
poporodna depresija lahko povzroči čustveno stiskovključno z občutki žalosti, jeze in tesnobe pri materah, ki lahko otežijo skrb za novega otroka in vplivajo na družinske odnose.Teigen je v četrtek zjutraj objavil prošnjo za mame, naj delijo zgodbe in nasvete za tiste, ki živijo s PPD in je od takrat prejel na stotine odgovorov, vključno z nasveti za nove matere, da si po potrebi »oddahnejo« in pokliče za plačan starševski dopust.
To je mesec duševnega zdravja mater. Pomagajmo vsem mamicam, ki bodo morda preživele #porodna depresija. Objavite, kar želite, da ste vedeli ali storili, ko ste to doživljali. #Moja željaza mame Če vaša družina potrebuje pomoč, se odjavite https://t.co/Hm4KxDCn07
- christine teigen (@chrissyteigen) 2. maj 2019
Teigen je odprt njen boj z PPD po rojstvu njene hčerke in celo napisala esej o svoji izkušnji za Glamour.
"Nisem mogla ugotoviti, zakaj sem tako nesrečna," je zapisala. »Obtožil sem, da sem utrujen in da sem morda zrasel iz vloge: 'Morda preprosto nisem več neumen človek. Mogoče bi morala biti samo mama. «
Pojasnila je, da se je vedno počutila utrujeno, neživo in za razliko od sebe. Spal je spodaj, nehal jesti, občasno jokal in prekinil komunikacijo z družino in prijatelji. Končno ona zdravniku razkrila svoje simptome, ki je potrdila diagnozo.
"Porod ne diskriminira," je zaključila. "Nisem mogel nadzorovati. In to je del razloga, da sem potreboval toliko časa, da sem spregovoril: počutil sem se sebično, mučno in čudno, ko sem na glas rekel, da se borim. Včasih še vedno govorim... Zdaj govorim, ker želim, da ljudje vedo, da se to lahko zgodi vsakomur, in nočem, da se ljudje, ki imajo to, počutijo nerodno ali se počutijo same. "
To sporočilo se je preneslo v njeno trenutno kampanjo in Teigen se je srečala z materami, da bi se pogovarjala o svojih občutkih in izkušnjah.
"Počutila sem se, kot da nihče ne govori o poporodni depresiji, in celo težko mi je bilo izgovoriti besedo" depresija "," je Teigen delila z eno mamo. »Še vedno je res težko... Skozi vse to prehaja toliko čustev in razpoloženja. Spomnim se, da sem bil tako razočaran nad sabo, ker sem se počutil frustrirano, potem pa se je to nabralo... Začelo se je, na primer, utrujen sem, nato pa je postal samo tornado izčrpavajoče žalosti. "
Odpiranje o PPD je lahko stresno in strašljivo, vendar je pomembno vedeti, da je pomoč na voljo. Tisti, ki imajo simptome PPD in tesnobe, lahko vedno pokličejo upravo za zlorabo substanc in službe za duševno zdravje (SAMHSA) Državna telefonska številka na 1-800-622-POMOČ brezplačno 24/7 vse leto. Poleg tega lahko poiščejo osebne ali spletne skupine za podporo.
Druge možnosti vključujejo pogovor s strokovnjaki za duševno zdravje ali obisk perinatalnega centra za duševno zdravje, na primer Allegheny Health Network Women Alexis Joy D'Achille Center za perinatalno duševno zdravje v Pittsburghu.
ZDA imajo še dolgo pot do destigmatizacije PPD in tesnobe, začenši z normalizacijo pogovorov, izkoreninjenjem sramu in zdravljenjem, kot je Zulresso, prvo zdravilo PPD, ki ga je odobrila FDA, cenovno ugodnejši in dostopnejši.
Za zdaj je pridružitev Teigenu v pogovoru odličen način, da izpostavite resnične težave, s katerimi se vsako leto srečuje na stotine tisoč žensk. Matere si zaslužijo boljše in skupaj lahko vodimo spremembo.
