Kdaj ste se nazadnje počutili brezupno, kot da vam je duša posuta, potem pa je prišel nekdo in vam rekel, da pogledate s svetle strani? Morda je prišel kot naštevanje vseh čudovitih stvari v vašem življenju ali pa ste se spomnili, da nimate raka ali da so ga imeli nekje drugje na tem planetu milijoni ljudi toliko slabše.
Brightsiding je podkategorija razsvetljave, ki jo verjetno že poznate. Pogosto strupeno pozitiven in dobronameren poskus ponuditi tolažbo, to so pojavi, kjer nekdo vztraja, da ne glede na vašo situacijo iščete nekakšno pozitivno. Pomembno si je zapomniti, da če nekomu, ki ga boli, rečeš, naj bo srečen, pogosto omiliš svoje nelagodje kot najpomembnejšo stvar v situaciji.
Pred več kot desetletjem, Barbara Ehrenreich je napisala članek v Harperjeva ki se je začelo z: "Sovražim upanje." Njen prispevek je bil o agresivnem kultu pozitivno mišljenje namenjen ljudem z rakom, ki jim ni več mogoče reči: "Vsaj nimate raka." Tu doseže vrhunec in Ehrenreichova jeza zaradi tega je bila zame razodetje. Njen esej je postal
knjiga z imenom Svetlostranski o nepremišljenem optimizmu in škodi, ki jo lahko naredi.Moja situacija je bila manj dramatična, vendar me je pozitivno razmišljanje skoraj uničilo. Takrat sem se poskušal izogniti šestletnemu spodkopavanju, ustrahovanju in (občasno) grozil med doktorskim programom, za katerega sem se bal, da zame nima prostora, čeprav sem upal, da bom uspel ena.
Ker sem bil obdarjen, vedno mi je bilo treba iskati pozitivne strani in dokazati, da se dvomljivi motijo, je bil način, da odvrnem pozornost od resničnosti luknje, v kateri sem bil. Praktično sem živel na terapiji. Poskusil sem celo z akupunkturo, poskušal sem popraviti svoj grozen odnos in poslabšanje duševno zdravje. Besno sem pisal. Izklesal sem nišo za nišo, da sem bil prisiljen sprejeti, da so mi roke razdeljene, moje niše so bile obliko zaprtosti in postalo je nevarno verjeti, da bi to lahko popravil, če bi kar naprej iskal pozitivne.
Toksična pozitivnost je stvar, če ste ves čas ljubeznivi in lahki ter pozitivni, pomeni, da zatirate svoja čustva in sploh ni zdravo. Žalost in jeza sta čustva, ki ju je treba priznati in razumeti, da se lahko iz njih učite.
- C. Messenger ☿️🃏 (@thewaterbxtch) 10. februar 2021
Verjetno bi lahko končal v šestih mesecih, vendar je bilo jasno, da mi oddelek nikoli ne bo dovolil, da se podložim. Ni preostalo drugega, kot da odneham in rešim tisto malo, kar je ostalo od mojega občutka. Razlog za odhod je bil ta je bil brezupno. Razlog, da sem ostal tako dolgo, je bil, ker naivno nisem. Upanje je omogočilo, ne luč.
Svetla stran je le še ena plinska svetilka. Nekomu, ki ga prisilno hranijo s sranjim sendvičem, sporoča, da bi morali ceniti brezplačno kosilo.
Težko je biti v bližini bolečine, zlasti strahu in žalosti, ki jih ne morete odpraviti. Želite, da imajo ljudje, ki jih imate radi, upanje, vendar upanje zahteva občutek varnosti, ki ga morda nimajo. Zahtevanje njihovega optimizma se lahko sliši kot uvod v opustitev in povzroči, da se človek počuti manj varnega.
Svetla stran je o tebi. Dajanje "predlogov" je odvisno od vas. To je, da nekoga prosiš za čustveno delo, ko mu zmanjka soka, in mu izprazniš vse, kar mu je ostalo vam ni treba izpodbijati lastnih pripovedi o tem, kdo si zasluži, da se počutite prizadete, ali dokazati, da se znate izogniti tej vrsti bolečina. Želim si, da bi lahko razveljavil vse nezaželene nasvete in predloge ter srebrne obloge, ki sem jih vse življenje nanašal na ljudi.
Ljudem ni treba povedati, da tega niso pokazali z dovolj pozitivnosti. Da so naredili napačne korake. Da je kriv njihov negativen odnos. Da nehaš toliko analizirati in se kar loti stvari. Poskusite stvar, ki bi jo naredili, zaradi česar bi se lahko počutili bolje. (Ne bo.)
Nenavaden nasvet, razvratna sostanovalka, je vedno mejna kršitev. Ko je nekdo ranljiv, je to premik moči. Tudi nenamerno je vse od nadležnega do grozljivega. Nasvet vztraja, da se da situacijo popraviti, in da izniči vse, kar ste storili, da bi rekli, da to ni njihova krivda.
Seveda bi se morali potruditi, da se počutimo pozitivno, in super je biti tam, kjer je varno upati, a včasih nas je ravno to spravilo v to zmešnjavo. Ne moremo zahtevati, da nekdo pogleda luč, če nočemo pogledati luknje.
Različica te zgodbe je bila objavljena aprila 2017.
Iščete novo aplikacijo za duševno zdravje? Tu so naši najljubši cenovno ugodni: 
