Vrchné sušienky z muffinu v čokoláde sú prekvapivo zdravým dezertom - SheKnows

instagram viewer

Myslím, že 99 percent požieračov muffinov by súhlasilo s tým, že vrchol je ruka v ruke, najlepšia časť. Má chrumkavé okraje, zvyčajne sa dejú zábavné polevy, ale stále veľa tej klasickej vlhkosti na muffiny.

v záhrade
Súvisiaci príbeh. Tajomstvo čokoládových sušienok Iny Gartenovej je táto jedinečná metóda pečenia

Myslite na tieto špičkové muffiny ako na kombináciu najlepšej časti muffinu so sušienkou s príchuťou sušienky - takmer najlepších súčastí všetkého vo svete pečiva.

Ešte krajšie však je, že sú zdravé! Jasné, koláčik, sušienka a muffin, ktorý je plný celozrnného ovsa, pšeničnej múky, kokosového oleja a jogurtu. Sú super univerzálne a sú úplne prijateľné ako dezert (ak je to vaša vec, natrite na vrch trochu orechového masla), spolu s raňajkami alebo ako rýchle občerstvenie na cestách. Už nikdy nebudete potrebovať formu na muffiny.

Recept na najlepšie muffiny z čokoládových koláčov

Zdravá kombinácia všetkého, čo máte radi, zo sušienok, koláčov a muffinu.

Výťažky 16-18

Čas prípravy: 10 minút | Neaktívny čas: 15 minút | Čas varenia: 15 minút | Celkový čas: 40 minút

click fraud protection

Zloženie:

  • 1/4 šálky rozpusteného kokosového oleja
  • 1/2 šálky 2 percent čistého gréckeho jogurtu
  • 1/2 šálky hnedého cukru
  • 2 vajcia
  • 1 lyžička vanilkového extraktu
  • Štipka soli
  • 1 šálka ovsenej múky
  • 3/4 šálky celozrnnej múky
  • 1/4 šálky nesladeného kakaového prášku
  • 1-1/2 čajové lyžičky prášku do pečiva
  • 1/2 lyžičky sódy bikarbóny
  • 1/2 šálky nesladeného mandľového alebo kokosového mlieka
  • 1/4 šálky tmavých čokoládových lupienkov a ďalšie na polevy

Pokyny:

  1. Vo veľkej mise zmiešajte kokosový olej a jogurt a rozšľahajte dohladka.
  2. Pridajte cukor a znova šľahajte, kým nebude hladký.
  3. Pridajte vajcia, vanilku a soľ a ešte raz premiešajte.
  4. V samostatnej strednej miske zmiešajte múku, kakaový prášok, prášok do pečiva a sódu bikarbónu.
  5. Pridajte suchú zmes k mokrej zmesi a miešajte, kým sa nespojí.
  6. Pridajte mlieko a znova premiešajte, kým sa nerozpustí.
  7. Zložte 1/4 šálky čokoládových lupienkov a cesto dajte do chladničky na 15 minút.
  8. Kým cesto chladne, predhrejte rúru na 350 ° F a 2 plechy vyložte silikónovými podložkami alebo pergamenovým papierom.
  9. Keď vychladnú, naberajte na plech kopcovité lyžice cesta, asi 9 na plech, aby mali miesto, pretože sa počas pečenia trochu roztiahnu. Každú sušienku nalejte pár čokoládových lupienkov a pečte 12 až 15 minút.
  10. Vyberte z rúry a nechajte niekoľko minút vychladnúť, potom preneste na chladiaci stojan.

K množstvu skvelých receptov, ako je ten náš Stránkujem na Facebooku.

Ďalšie recepty na muffiny

Celozrnné čokoládovo-banánové muffiny
Muffiny z banánového kakaa
Vegánske čučoriedkovo-mandľové muffiny