Všetci máme svoje obľúbené miesta na obed, ale spôsob, akým si pochutnávate na svojich obľúbených miestnych lahôdkach, obchode s pizzou alebo hnedou taškou, o vás veľa hovorí. Vezmite si pero, zapíšte si odpovede na tento šikovný kvíz a zistite, čo o vás hovorí váš štýl obeda.
Ako papas
1. Bude to dlhý deň, takže si musíte zabaliť obed. Čo je najpravdepodobnejšie, čo by ste sa rozhodli dať do vrecka na obed:
A. Zeleninový zábal vyrobený z celozrnnej tortilly, mrkvových tyčiniek, niekoľkých surových mandlí a jablka.
B. Sushi, ktoré ste včera večer ručne rolovali, doplnené sójovou omáčkou s nízkym obsahom sodíka, bokom wasabi a malou porciou hnedej ryže. Nezabudnite na paličky, aby ste dokončili zážitok z ázijskej kuchyne!
C. Mrazené burrito v mikrovlnnej rúre, vrece lupienkov a sóda.
D. Kto má čas zabaliť si obed? Jednoducho si vezmite niečo z automatu alebo vynechajte obed, ak musíte.
2. Váš obľúbený sendvič je:
A. Morčacie mäso na celozrnnom chlebe, plnené čerstvou zeleninou - šalát, paradajky, klíčky, plátky uhorky atď. atď.
B. Panenka a kozí syr na rolke ciabatta so zaujímavou aoli omáčkou.
C. Veľký Mac
D. Ten, ktorý si môžete vyzdvihnúť v obchode so zmiešaným tovarom, kým zastavíte, aby ste dostali benzín.
3. Keď sa stretávate s priateľmi na obed, aké je vaše obľúbené miesto?
A. Radšej máte dievčatá za sebou, aby ste si mohli pripraviť zdravý obed. Týmto spôsobom môžete ovládať kalórie a porcie - a presne viete, čo je vo vašom jedle.
B. Radi robíte prieskum nových reštaurácií v meste alebo miestnych najlepšie strážených tajomstiev. Vaše priateľky vám vždy umožnia vybrať si, kde sa stretnete.
C. Vždy je to hádka medzi mexickou alebo talianskou - tak či onak, milujete kôš s hranolkami alebo chlebom, ktoré podávajú pred jedlom.
D. Pokúšate sa spojiť obed s inou aktivitou/pochôdzkou, takže sa niekedy počas obednej hodiny stretnete s priateľom pri ovocnom smoothie, keď sa prechádzate parkom.
4. Ako často jete na obed?
A. 1-2 krát do týždňa
B. 3-4 krát týždenne
C. 5-6 krát týždenne
D. 7+ krát do týždňa
5. Vyplňte zvyšok tejto vety: Ak vynecháte obed:
A. Neskôr počas dňa si dáte občerstvenie, ako je tvaroh a zeler, alebo hummus a celozrnnú pitu, aby ste pri večeri nevykoľajili zdravé stravovanie.
B. Je to preto, že šetríte priestor na dekadentnú večeru v novej luxusnej reštaurácii v meste.
C. Považujete za bezplatnú vstupenku, keď si po večeri dáte ďalšiu zmrzlinu.
D. Hrabete sa v kabelke po taške s orechmi alebo granolovej tyčinke. Vždy máte po ruke niečo, o čo sa môžete pobaviť.
Sčítajte svoje výsledky!
Väčšinou A: zdravý obed
Radi jete zdravo, ale máte aj zdravý pohľad na život. Uvedomujete si, že výživný obed je dôležitou súčasťou vášho dňa. Pokračujte v obede!
Väčšinou B's: Gourmet Girl
Si blázon do dobrého jedla, či už je to domáce jedlo, alebo z kvalitnej reštaurácie, alebo miestnej mamy a popu. Milujete si rozšíriť obzory skúšaním nových jedál a oddávať sa svojim starým obľúbeným.
Väčšinou ide o C: Junk Food Muncher
Reťazce rýchleho občerstvenia sú váš najlepší priateľ, ale zaslúžite si to lepšie! Nepodľahnite rýchlemu občerstveniu a prepracovaným baleným potravinám kvôli nedostatku času. Naozaj sa vydávate na cestu, pretože si myslíte, že ste príliš zaneprázdnení hodnotným obedom alebo ste emocionálnym jedákom? Je možný rýchly a zdravý obed! Pokúsiť sa.
Väčšinou ide o D: Na cestách
Neustále pracujete alebo ste na cestách, takže jedlo pre vás nemá vysokú prioritu. Mali by ste však každý deň stráviť malé množstvo času na doplnenie paliva a výživu tela i duše. Nájdite si čas, aj keď je to spočiatku iba raz za týždeň, na to, aby ste si sadli a skutočne si pochutnali na obede, namiesto toho, aby ste si ho pri práci a vybavovaní pochutnali na stole.
