Ak sa chcete k svojim najmenším správať zdravšie, vyskúšajte tieto chutné a výživné alternatívy.
Bobule namiesto cukríkov
Niet divu, že deti milujú malé cukríky. Sú farebné, sladké a ľahko sa vkladajú do úst, keď sa zameriavate na iné veci. Sladké mäty a gumy nie sú jediné, ktoré majú tieto vlastnosti. Bobule sú živé, chutné a zábavné na občerstvenie kedykoľvek počas dňa. Čo im ešte chystajú? Majú nízky obsah kalórií a vysoký obsah vitamínov a minerálov. Je pravdepodobné, že nie sú súčasťou typického jedálnička vášho dieťaťa, takže sa môžu cítiť ako špeciálna pochúťka. Čučoriedky, černice, maliny, jahody a dokonca aj hrozno budú vítaným doplnkom vášho zoznamu veľkonočných darčekov.
Zdravé občerstvenie, nie čokoládové tyčinky
Dospelí aj deti sú radi, že v tomto ročnom období dostávajú čokoládové tyčinky, ale čokoládové tyčinky a mnohé ďalšie „Zdravé“ tyčinky granoly sú nabité cukrom a umelými prísadami, ktoré nie sú pre naše telo prospešné. Nestrácaj nádej! Vy môcť nájdite výrobky, ktoré sú výživné i chutné a pri ktorých môžete mať dobrý pocit z darovania tým najmenším, ktorí sa na ne budú nadšene púšťať na Veľkú noc a tak dlho, ako im to vydrží. Ak viete, že vaše deti budú chcieť opravu čokolády, pozrite sa na to
Arašidové maslo a tmavú čokoládu KIND alebo Kashiho tyčinka vrstvená z tmavej čokolády a kokosu. Je možné dávať darčeky, ktoré sú hodné dovolenky a sú zdravé.Krabice zo skutočnej ovocnej šťavy, ktoré nahradia pop
Nielen veľkonočné dobroty sú pre deti vzrušujúce; predvídanie, kedy sa budú môcť tešiť zo svojich nálezov, je tiež veľa zábavy. Vedieť, že majú nové položky na obed alebo na mimoškolské aktivity, môže urobiť občerstvenie oveľa vzrušujúcejším. Len preto, že položka na ich veľkonočnom love je zdravá, neznamená to, že nemôže byť tak lákavá ako sladké sladkosti, ktoré očakávali. Ak ich zvyknete každý deň posielať do školy a k ich aktivitám s rovnakými nápojmi, rozhýbte ich a ponúknite im čerstvé a nové chute. Produkty šťavnatej šťavy sú vyrobené zo 100 percent šťavy bez pridaného cukru a majú zábavnú príchuť, ako sú bobule, hrozno a pomarančovo-mandarínkovej, aby sa deti mohli nadchnúť pre vyskúšanie niečoho nového, aj keď to nie je čokoláda krytý.
Výživné alternatívy k zemiakovým lupienkom
Ak vaše deti milujú zemiakové lupienky, ale tento zvyk by ste si na Veľkú noc radšej nedopriali, máte na výber niekoľko zábavných trás. Aj keď zemiaky nie sú pre deti nevyhnutne zlé, neodporúča sa jesť celú tašku vyprážaných tatérov. Pozrite sa na exotické zeleninové lupienky Terra, ktoré sú vyrobené z rôznych farebných koreňových plodín, ktoré si vaše deti môžu zamilovať. Alebo ak si myslíte, že zvládnu vzdialiť sa od vyprážaných výrobkov, vyskúšajte Newman’s Own 100 kalórií mini popcorn tašky, ktoré sú minimálne oblečené s trochou palmového oleja, soli a arómy. Nájdete množstvo zdravších možností, ako uspokojiť chuť vašich detí na chrumkavé textúry a slané príchute, takže si nemyslite, že sa musíte uspokojiť s čipsami.
