Čo je to Halloween bez sladkostí a dobrôt? Aj keď niektorí ľudia s nízkym obsahom uhlíka budú ignorovať sviatok „trik alebo pamlsok“ alebo dúfať v triky namiesto dobrôt, na druhej strane si môžete užiť šťastný Halloween tak, že si dáte pár nízky obsah sacharidov sladkosti. Tu je zoznam cukroviniek s nízkym obsahom uhľovodíkov a tri chutné dezerty s nízkym obsahom uhľovodíkov, ktoré sú čertovsky chutné.
nízkosacharidové halloweenske cukríky
Možno ste príliš starí na to, aby ste mohli brázdiť okolie v nádeji, že dostanete plastovú tekvicu plnú sladkostí, ale na niekoľko budete mať halloweenské nutkanie rozhádzať sa nízkosacharidové cukríky bez cukru mini dobroty z vlastnej misky na cukrovinky alebo tej, ktorá vás láka v práci.
>> Nízkokarbónové pukance bez cukru
Cukrová kukurica, želé a halloweenske gumičky a lízanky sú z čistého cukru a miniatúrne tyčinky, hoci sú vyrobené z čokolády, stále obsahujú najmenej štyri gramy uhľohydrátov. Tu je niekoľko cukroviniek vhodných pre nízke sacharidy, ktoré môžete chytiť.
- Miniatúry pohára arašidového masla bez cukru od Reese
- Nestlé korytnačky bez cukru
- Hersheyho čokolády plnené karamelom bez cukru
- Dove Sugar Free bohaté tmavé čokolády
- Russell Stover Bez cukru
- Russell Stover Tekvice Marshmallow bez cukru, karamelové štvorčeky, mätové karbonátky, pekanové dobroty a arašidové maslo
- Poháre Russell Stover Net Carb Truffle, poháre s arašidovým maslom, pekanové špeciality, karamelové štvorčeky, mätové karbonátky, Crunch z arašidového masla, arašidy obalené v čokoládových cukríkoch, mandle v čokoládovej bonbóne a karamel Kvapky
- Dixie Diner Nízkokarbónové jablčné klastre, javorové pekanové klastre a karamelové kukuričné klastre
- Choďte na ľahko nízkosacharidový karamelový popcorn, ovocné maškrty, karamely a tvrdé cukríky
- Želé fazuľa bez želé
- Spoločnosť Judy’s Candy Company Bezcukrové oriešky a karamelky s nízkym obsahom uhľovodíkov
- Maine Cottage Foods Čokoládové kôry s nízkym obsahom sacharidov
- Sladké drievko z červeného vína
- Čokoláda Traveler s nízkym obsahom sacharidov
Tento zoznam zďaleka nie je úplný, ale ponúka niekoľko dobrých možností na zváženie. Ak váš miestny supermarket alebo obchod so zdravou výživou tieto dobroty nenosí, vyhľadajte na internete a objednajte si ich online. A majte na pamäti, že nízky obsah sacharidov alebo cukru neznamená bez kalórií-obmedzte denný príjem na jeden alebo dva kusy cukroviniek.
>>>Nízkokarbónové predjedlá z vaječných očných buliev
Recepty na nízkosacharidové pochúťky
Nenechajte sa vyplniť nízkosacharidové cukríky, vyskúšajte tieto zhovievavé nízkosacharidové cukríky bez cukru maškrty.
Čerstvé datle plnené kozím syrom a bielou čokoládou
Robí 12
Neobvyklá a šťavnatá prírodná sladkosť datlí je umocnená bielymi čokoládovými lupienkami a vyvážená pikantným kozím syrom a čerstvo nastrúhaným čiernym korením. Považujte to za pochúťku na halloweensku párty alebo za delikátny spôsob, ako ukončiť jesennú večeru. Podávajte pri izbovej teplote, aby ste čo najlepšie zažili zmes chutí.
Zloženie:
- 12 dátumov strednej školy
- 4 unce kozieho alebo smotanového syra, zmäkčené pri izbovej teplote
- Čerstvo nastrúhané čierne korenie podľa chuti
- 24 bielych čokoládových lupienkov
Pokyny:
- Rozdeľte každý dátum pozdĺžne a vytvorte si vrecko.
- Rozmačkajte kozí alebo smotanový syr s čiernym korením.
- Každý dátum naplňte tvarohovou zmesou (môže vám ostať) a vložte dve čokoládové lupienky.
Poznámka: Pre ultra gurmánsku úpravu znížte 1 šálku balzamikového octu na dve tretiny a pred podávaním pokvapkajte sirup každým dátumom.
Cheesecakes s čokoládovou tekvicou
Robí 6
Dekadentné a vhodné na sezónu, tieto jednotlivé tvarohové koláče spájajú tekvicu, syry a čokoládu s pôžitkárskym dezertom s nízkym obsahom sacharidov. Najlepšie na tom je, že nemusíte ani zapínať rúru. Pretože tvarohové koláče je potrebné niekoľko hodín chladiť, urobte ich deň predtým, ako ich plánujete podávať.
Zloženie:
- 1/2 šálky rozdrvených nízkotučných čokoládových oblátok
- 2 lyžice rozpusteného masla
- 8 uncí smotanového syra, zmäkčeného pri izbovej teplote
- 1/2 šálky náhradky granulovaného cukru
- 1/2 šálky konzervovanej tekvice
- 1/2 lyžičky mletej škorice
- 1/4 šálky silnej smotany na šľahanie
- 2 čajové lyžičky čistého vanilkového extraktu
- 6 polovíc pekanových orechov
- Kakaový prášok
Pokyny:
- 6-šálkovú formu na muffiny veľkoryso postriekajte nepriľnavým sprejom na varenie.
- V malej miske zmiešajte omrvinky a maslo, kým nie sú dobre spojené.
- Zmes rovnomerne rozdeľte medzi 6 šálok. Prstami zmes zabaľte.
- V stojanovom mixéri vybavenom lopatkovým nástavcom rozšľahajte smotanový syr a náhradu cukru do hladka. Pridajte tekvicu, škoricu, smotanu a vanilku a premiešajte dohladka.
- Zmes rovnomerne rozdeľte do pohárov a stierkou alebo zadnou lyžicou rozložte hornú časť. Na vrchný stred každého tvarohového koláča položte jednu pekanovú polovicu, pričom mierne zatlačte na tvarohový koláč. Panvicu prikryte plastovým obalom a nechajte niekoľko hodín v chladničke. Keď ste pripravení slúžiť, opatrne prevráťte a dajte na tanier. Pred podávaním poprášime kakaovým práškom.
nízkosacharidové tekvicové latte
Slúži 2
Šľahanie tekvice na latte je dokonalým zážitkom zo sezónnej kávy. Hustý a bohatý, budete si radi vychutnávať každý dúšok.
Zloženie:
- 3 polievkové lyžice varenej alebo konzervovanej tekvice (nie plnka z tekvicového koláča)
- 1 šálka ľahkého krému alebo pol na pol
- 2 až 3 polievkové lyžice tekvicového koláča bez cukru (ako DaVinci http://www.davincigourmet.com/products/sugar_free_flavored_syrups/)
- 1/4 čajovej lyžičky mletej škorice
- 1/3 šálky čerstvo uvareného espressa alebo 1/2 šálky silnej kávy
Pokyny:
- V malom hrnci na strednom ohni zohrejte krém s tekvicou, kým sa nespojí, potom pridajte sirup bez cukru a škoricu. Pokračujte v zahrievaní za stáleho miešania, kým nie je horúce a parné.
- Tekvicovú zmes opatrne nalejte do mixéra, položte na mixér veko a potom držte na vrchu uterák (v prípade, že horúca tekutina unikne). Mixujte na vysokej teplote 20 až 30 sekúnd alebo dovtedy, kým zmes nepení.
- Nalejte do vysokého žiaruvzdorného pohára a potom pridajte espresso alebo kávu. Poprášte extra mletým korením škorice alebo tekvicového koláča a ihneď podávajte.
Poznámka: Pre chutnú zmenu nahraďte za tekvicový koláč sirup bez lieskových orieškov, škorice alebo opečeného marshmallow.
A tieto sezónne dobroty určite vyskúšajte
- Alternatívy k sezónnym odpustkom vhodné pre diétu
- Halloweenske pochúťky bez viny pre vašu rodinu
- Vegánske halloweenske cukríky
- Gumové červy s nízkym obsahom sacharidov bez cukru
- Recepty na pomarančové cukríky s nízkym obsahom sacharidov bez cukru
