Sendvič na tyči: 3 ľahké, zbaliteľné kaboby - SheKnows

Bez ohľadu na to, či je leto alebo školský rok, je ľahké sa dostať do obedňajšej rutiny. Zmeňte svoju rutinu s týmito zábavnými sendvičovými kabobmi.

Súvisiaci príbeh. Vypočujte si nás - najnovší recept na polievku Marthy Stewartovej je skutočne vhodný na horúce letné dni

Keď ste na obednej ceste, prvá vec, ktorá by vám mohla napadnúť, je vrátiť sa k menu, ale urobiť obed zaujímavým môže byť rovnako jednoduché ako zmeniť prezentáciu. Stačí sada špajdlí a „rovnako staré“ sendviče môžete vdýchnuť nový život tým, že si pripravíte obedové kabobs. Je to jednoduché - ale zábavné - vyvrátenie obvyklého.

Kaboby nevyžadujú veľa dodatočného úsilia a ľahko sa balia do obedových boxov. Prísady jednoducho nakrájajte na rovnako veľké kúsky a navlečte na špajle. Vyberajte z lacných 4-palcové špajle alebo 6-palcové špajle, v závislosti od veľkosti vášho sendvičového kontajnera alebo vreciek Ziploc.

Arašidové maslo a ovocné kaboby

Slúži 1

Osviežujúci pohľad na klasický PB&J nahrádza želé s chutným celým ovocím.

Zloženie:

• 2 krajce celozrnného chleba
• 2 lyžice arašidového masla
• 1/2 šálky rozmixovaných jahôd a čučoriedok

Pokyny:

1. Arašidové maslo rozotrite v rovnomernej vrstve na jeden krajec chleba. Navrch dáme druhý krajec chleba a nakrájame na 12 rovnakých kúskov. Ovocie umyjeme. Z jahôd odrežeme vršky a potom ich prekrojíme na polovicu.
2. Striedavo navliekajte sendvič s arašidovým maslom a kúsky ovocia na 4- alebo 6-palcové špajle. Uchovávajte vo vrecku Ziploc alebo sendvičovom obale s viečkom.

Pastrami a švajčiarske kaboby

Slúži 1

Ďalšia osvedčená sendvičová kombinácia v kabobovej forme. Obvykle tenké plátky nahradia veľké kúsky syra a pridajú sa bylinky, aby získali farbu a osviežujúcu kontrastnú chuť.

Zloženie:

• 2 krajce ražného chleba
• Celozrnná horčica (voliteľné)
• 3 unce tenko nakrájaných pastrami
• 2 unce švajčiarskeho syra (americký štýl, ementál alebo Gruyère)
• 6 cherry alebo hroznových paradajok
• Hrsť čerstvej petržlenovej vňate alebo lístkov bazalky

Pokyny:

1. Ak používate horčicu, naneste tenkú vrstvu na každý krajec chleba. Každý plátok nakrájajte na šesť alebo osem rovnakých kúskov. Plátky pastrami prekrojte na polovicu. Syr nakrájajte na 1/2-palcové kocky.
2. Striedavo navliekajte chlieb, mäso, syr, paradajky a bylinky na 4- alebo 6-palcové špajle. Uchovávajte vo vrecku Ziploc alebo sendvičovom obale s viečkom.

Kuracie šalátové sendvičové kaboby

Slúži 1

Dekonštruovaný sendvič s kuracím šalátom! Skutočne sme si užili možnosť ochutnať každú zložku - sladké hrozno, chrumkavý zeler a šťavnaté kura.

Zloženie:

• 2 krajce celozrnného chleba
• Majonéza (voliteľné)
• 1/2 zvyšku, čerstvo pošírované alebo pečené kuracie prsia
• 1 stonka zeleru
• 10 hrozna

Pokyny:

1. Ak používate majonézu, naneste tenkú vrstvu na každý krajec chleba. Každý plátok nakrájajte na šesť alebo osem rovnakých kúskov. Kuracie prsia nakrájajte na 1-palcové kocky. Zeler nakrájajte na 1-palcové kúsky.
2. Striedavo navliekajte chlieb, mäso, zeler a hrozno na 4- alebo 6-palcové špajle. Uchovávajte vo vrecku Ziploc alebo sendvičovom obale s viečkom.

Kreatívnejšie nápady na obed

Kreatívny sendvičové recepty na obed
10 kreatívnych nápadov na sendvičové recepty z Pinterestu
5 kreatívnych školských obedov