Prinesenie nového detského domova je vzrušujúcim a nervóznym zážitkom pre každého nového rodiča! Neexistuje žiadny spôsob, ako predpovedať, aké to bude byť zodpovedný za iného malého človeka, 24 hodín denne, 7 dní v týždni.
Rady pre čerstvé mamičky
Upokojte sa však tým, že to pred vami urobili stovky miliónov ďalších, takže si prídete na svoje! Medzitým si pozrite našich 10 tipov pre nových rodičov, ako začať.
1
Doprajte si čas na zotavenie
Pôrod a pôrod môže byť veľmi únavný a vyčerpávajúci zážitok, takže nečakajte, že sa hneď odrazíte! Dostatok spánku v prvých dňoch pomôže vášmu telu zotaviť sa a umožní vám mať energiu na uspokojenie potrieb vášho dieťaťa.
2
Spite, keď vaše dieťa spí
Mnoho ďalších mamičiek vám povie, aby ste spali, keď spí vaše dieťa, a je to múdra rada! Nedostatok spánku je jednou z najťažších vecí, ktorej sa treba prispôsobiť, keď si prinesiete nové dieťa domov, využite preto každú príležitosť a ulovte pár z -ov. Novorodenci potrebujú asi 16 hodín spánku denne, takže budete mať veľa príležitostí na odloženie spánku, keď spia.
3
Užite si kontakt koža na kožu
Vytvorenie silného spojenia so svojim drobcom je dôležité pre mamičky aj pre oteckov, pretože puto, ktoré si vytvoríte už na začiatku, môže mať vplyv na zdravie a vývoj vášho dieťaťa počas celého života. Ráno alebo pred spaním nechajte svoju polovičku nahú a nechajte svoje dieťa nahé [okrem plienky] a užite si dlhé maznanie! Ďalším vhodným časom na kontakt koža na kožu je kúpeľ.
4
Staňte sa odborníkom na plienky
Malé deti sú tiež rady zavinuté do prikrývok, technika známa ako zavinutie. Vďaka nim sa cítia bezpečne a bezpečne, a to je možné dosiahnuť mušelínovými zábalmi v teplejších mesiacoch a ťažšími detskými prikrývkami počas zimy. V nemocnici požiadajte svoju pôrodnú asistentku o tipy a rady, ako správne zavinovať.
5
Často si umývajte ruky
Je dôležité udržiavať ruky čisté a bez choroboplodných zárodkov, pretože malé deti si ešte nevytvorili silný imunitný systém, takže sú náchylnejšie na infekcie. Pred manipuláciou s výrobkom si často umývajte ruky alebo použite dezinfekčný prostriedok na ruky novorodenca, a uistite sa, že každý, kto manipuluje s bublinou, tiež dodržiava bezpečnú hygienu. Možno by bolo dobré kúpiť si niekoľko dezinfekčných prostriedkov na ruky a nechať si jeden v každej miestnosti.
6
Porozprávajte sa so svojim dieťaťom
Aj keď sa môžete cítiť trochu hlúpo, je dobré začať sa so svojim dieťaťom rozprávať hneď, ako príde. Očividne nemôžu hovoriť, ale zvuk vášho hlasu im bude známy a upokojujúci - takže sa potom stane ďalším nástrojom vo vašej taške trikov, ako upokojiť a uistiť svojho drobca, keď je rozčúlený.
Rozhovor s inými novými mamičkami tu >>>
7
Zvyknite si na slzy
Všetky deti plačú - niektoré viac ako ostatné, ale všetky to robia! Je to v podstate jediný spôsob, ako s vami môžu komunikovať, takže bez plaču by to bolo, akoby ste prežili celý deň bez rozprávania. Snažte sa nebyť frustrovaní a nezabúdajte, že keď je vaše dieťa malé, potrebuje iba výživu, čisté plienky, spánok a lásku. Pokiaľ teda pokrývate tieto štyri základne, robíte skvelú prácu!
8
Pat a pšš
To však neznamená, že musíte celý deň počúvať plač dieťaťa! Upokojujúca technika známa ako „technika potľapkávania a pššššš“, vám ušetrí hodiny strávené chodením po chodbách a odrážaním bublín. Funguje dobre na upokojenie novorodencov, pretože napodobňuje zvuky a vnemy, ktoré boli zvyknuté počúvať v maternici. Dieťa jednoducho držte na ramene a hladkými strednými pohybmi ho potľapkávajte po strede chrbta. Zároveň im zašepkajte dlhý „šššš“ do blízkosti ucha. Po niekoľkých minútach by sa váš drobec mal začať upokojovať.
9
Buď spoločenský
Mnoho prvorodičiek nechce odísť z domu príliš často, pretože sú spokojné doma, kde sa ľahšie dokážu vyrovnať s potrebami svojho dieťaťa. Nechcete sa však izolovať a nudiť sa alebo mať depresiu, snažte sa preto stretnúť s priateľmi, inými novými mamičkami a príbuznými.
10
Bavte sa!
Postarajte sa o seba a užívajte si čas strávený s novým balíčkom radosti! Nájdenie času pre seba môže byť ťažké, keď si prinesiete dieťa domov, ale skúste si na to vyhradiť 30 minút deň urobiť niečo pre seba - aj keď sa len okúpete alebo si prečítate niekoľko stránok smolíka časopis. Musíte sa o seba starať aj fyzicky, a to tým, že budete spať čo najviac a budete jesť zdravú výživu, najmä ak dojčíte.
Ďalšie tipy na rodičovstvo
Pomôžte svojmu dieťaťu zaspať
Tipy na školenie na nočník
Plastová fľaša pre deti - je fľaša vášho dieťaťa bezpečná?
