Tipy pre zdravie ústnej dutiny pre deti - SheKnows

Beverly Hills zubár Doktor Arthur Glosman zváži svoje tipy, ako udržať deti v bezpečí. zuby a ďasná čo najzdravšie.

Súvisiaci príbeh. Aké je to skutočne mať znova rovnátka po 30 -tke

Ako hrdý otec štyroch malých dcér nekázam len svoje jednoduché zubné praktiky pacienti s deťmi a deti samotné - ale doma mám veľa kázaní, tiež.

Najprv si precvičte 4-krokový prístup Dr. Glosmana k zdravým zubom a ďasnám:

Nové dávkovače bezvzduchovej pumpy pre deti (a dospelých) uľahčujú vyberanie zubnej pasty z nádoby, čo eliminuje niektoré frustrácia - a elektrické zubné kefky pre staršie deti a pod dohľadom pre mladšie deti to robia jednoduchšie a zábavnejšie kefa. Urobte si z čistenia zubov zábavu! Vytvorte tanec alebo prípravok, ktoré je možné vykonať pri česaní. Ak sú ako moje dievčatá, môžu si čistiť dlhšie a skutočne sa tešia na čistenie zubov ráno a večer!

Toto je ťažké, ale veľmi dôležité. Flossing je veľmi dôležitý, pretože môže eliminovať častice medzi zubami, ktoré môžu pri čistení chýbať. Tieto častice môžu viesť k zubnému kazu a nepríjemnému dychu. Vyskúšajte menšie jednotlivé niťové tyčinky, s ktorými sa ľahšie manipuluje a na ktorých konci nie je kliešť, pretože vám môžu pichnúť do tváre, obzvlášť do tváre malého dieťaťa.

To môže pomôcť vylúčiť častice z nití a česania. Hľadaj ústnu vodu s príchuťami, ktoré sú pre deti príťažlivejšie.

• Sledujte skryté cukry v potravinách a nápojoch - a namiesto ovocných štiav, ktoré sú menej výživné a častejšie spôsobujú kazy, sa rozhodnite pre skutočné ovocie.
• Ak je to vhodné pre deti, dajte svojim deťom jesť surovú, chrumkavú zeleninu. Pôsobia ako prírodný čistič a čistič zubov.
• Nespracovaný syr je tiež výborným pomocníkom pri čistení zubov-obzvlášť po jedle v reštaurácii, kde sa konzumovali potraviny spôsobujúce škvrny a dutiny.
• Jogurt a mlieko sú skvelým zdrojom vápnika na vybudovanie silných zubov. Uistite sa, že jogurt neobsahuje žiadne skryté cukry - na štítku hľadajte akékoľvek prísady končiace na „ose“, ako je glukóza, fruktóza, sacharóza alebo kukuričné ​​sirupy. Tieto cukry sú nielen spojené s dutinami, ale sú to úplne zbytočné kalórie. A radšej kŕmim svoje dievčatá gréckym jogurtom (s primiešaným skutočným ovocím), pretože grécky jogurt má viac bielkovín a má tendenciu byť krémový, takže je chutnejší pre jemné mladé chuťové poháriky.

Nezabudnite pravidelne navštevovať zubára! Existuje niekoľko skvelých detských kníh, ktoré môžu pomôcť odhaliť záhadu pri návšteve zubára a naučiť deti vytvárať dobré a zdravé zubné návyky. Pre viac informácií navštívte arthurglosmandds.com.

Viac o detskom zdraví zubov

Kontrolný zoznam pre výber detského zubára
Učenie detí o zdraví zubov
Pripravte svoje dieťa na zubára