Mäsitý pondelok: Tradičná mexická polievka z čiernych fazúľ a húb - SheKnows

instagram viewer

Kto z nás nepriviedol k tradičnému jedlu svoj vlastný nádych? Majú na mysli miešanie hrnca? Možno nie, ale pokiaľ ide o túto polievku, môžete si ľahko urobiť vlastnú vec.

Jamie Oliver
Súvisiaci príbeh. Baklažán Jamieho Olivera je chrumkavá a tvarohová alternatíva k baklažánovému parmezánu

Poznáš ma. Rád veci (aj trochu) zmením klasickým jedlom, kedykoľvek môžem. Zaradil by som tento do kategórie Polievka ako stará mama... Tak nejako. Je to vynikajúce s tradičnými prísadami, ale priniesol som svoj vlastný dotyk. Myslel som si, že huby a čierne fazule budú ideálnymi prísadami do mäsitej pondelkovej polievky.

Mäsitý pondelok: Podošva z čiernych fazúľ a húb

Posole je tradičná latinskoamerická polievka, ktorá sa zvyčajne pripravuje z bravčového alebo kuracieho mäsa. Hlavnou zložkou podrážky je homina - kukurica, ktorá bola namočená v minerálnom vápennom kúpeli. Výsledkom je mäkšia a väčšia verzia kukuričného zrna. Textúra je jemná a trochu žuvacia a dodáva tejto polievke perfektný nádych.

Mäsitý pondelok: Podošva z čiernych fazúľ a húb

Túto polievku môžete ľahko prispôsobiť svojmu vlastnému štýlu varenia. Vyberte si svoje obľúbené fazule, ktoré chcete použiť. Pridajte na kocky nakrájané paradajky a svoje obľúbené dochucovadlá. Nech už však robíte čokoľvek, nevynechajte moju obľúbenú časť tohto jedla: ozdoby z nastrúhanej kapusty, limetkových klincov, reďkovky a avokáda. Nielenže sú pekné, ale dodávajú tejto miske polievky celkom ďalší rozmer.

click fraud protection

Recept na podrážku z čiernych fazúľ a húb

Posole je obľúbená mexická polievka, ktorá sa často varí pri zvláštnych príležitostiach, ale tento recept je taký jednoduchý, že si ju môžete pripraviť kedykoľvek v týždni. Rozhodne vyžaruje slávnostnú atmosféru, najmä s rôznymi polevami.

Podáva sa 4-6

Čas prípravy: 10 minút | Čas varenia: 25-30 | Celkový čas: 35-40 minút

Zloženie:

  • 1 (30 uncí) môže byť hominus, vyčerpaný a opláchnutý
  • 1 (15 uncí) môže čierna fazuľa, vyčerpaná a opláchnutá
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1/3 šálky na kocky nakrájanej žltej cibule
  • 1-1/2 šálky nakrájaných húb
  • 2 strúčiky cesnaku, mleté
  • 2 papriky, nakrájané na kocky a 2 lyžičky omáčky z 1 (4 unce) môžu chipotle papriky v adobo omáčke (zvyšok si rezervujte pre iný recept)
  • 1 pohár vody
  • 1/2 lyžičky soli
  • 1/4 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
  • 1/2 čajovej lyžičky mletého kmínu
  • 1/2 čajovej lyžičky mletého koriandra
  • 1 lyžička sušeného oregana
  • 3 šálky zeleninového vývaru
  • 1 šálka nastrúhanej kapusty
  • 2 limetky, nakrájané na kolieska
  • 3 reďkovky, nakrájané na tenké kolieska
  • 2 avokáda, olúpané, vykôstkované a nakrájané na tenké kolieska
  • 3 lyžice čerstvých listov koriandra

Pokyny:

  1. Do holandskej rúry alebo veľkého hrnca na stredne nízky oheň pridajte olivový olej. Keď je olej horúci, pridajte cibuľu a varte 4 až 5 minút, kým nezačne mäknúť. Pridajte huby a za občasného miešania varte asi 8 minút alebo dovtedy, kým nepustia šťavu. Pridajte cesnak a varte asi 1 minútu.
  2. Do zmesi pridajte papriku chipotle a omáčku adobo. Do panvice pridajte 1 šálku vody a zoškrabte dno, aby sa objavili všetky kúsky, ktoré môžu byť prilepené na dne.
  3. Pridajte do panvice soľ, korenie, kmín, koriander a oregano a premiešajte.
  4. Na panvicu pridajte hominy, čierne fazule a zeleninový vývar. Zmes privedieme k varu, potom stíšime oheň a bez pokrievky dusíme 15 minút.
  5. Podávajte teplé v jednotlivých miskách a každú ozdobte kapustou, limetkovými klincami, ktoré vytlačíte do polievky, reďkovky, avokáda a čerstvých listov koriandra.

V bezmäsitý pondelok naservírujte veľkú misku kapsuly.

Viac receptov na bezmäsitý pondelok

Domáce sójové chorizo ​​a šošovicový šalátový zábal s koriandrovým krémom
Krémový boršč s kyslou smotanou z uhorky a kôpru
Kukuričná a quinoa plnená paprika poblano