Paleo. Nízkosacharidové. Jenny Craig. Pozorovatelia nadváhy.
Je ich milión a jeden diéty tam vonku, ktoré vám pomôžu schudnúť - niektoré lepšie ako ostatné. Vedci za novou štúdiou však tvrdia, že diétou budúcnosti je „presná diéta“, ktorá na základe informácií vo vašej DNA určí správne cvičenia a výživu, aby ste získali požadované telo.
Viac: Ako mi zmena myslenia pomohla schudnúť
"Myslím si, že do piatich rokov uvidíme, ako ľudia začnú používať kombináciu genetických, behaviorálnych a iných sofistikovaných údajov na rozvoj individualizovaného manažmentu hmotnosti." plány, “uviedla vedúca autorka doktorka Molly Brayová, genetička a profesorka nutričných vied na University of Texas v Austine, v štúdii publikovanej v časopise. Obezita.
"Sme celkom dobrí v tom, že pomáhame ľuďom schudnúť v krátkodobom horizonte." Štatistiky sú však dlhodobé strata váhy sú dosť tristné. Stále nerozumieme procesu prírastku hmotnosti, či už z behaviorálneho alebo biologického hľadiska, “povedal Dr. Bray, podľa Denná pošta.
Viac:Ako môže váš tvar tela spôsobovať to, že sa budete prejedať
Funguje to takto: Odošlete vzorku slín a potom vedci použijú automatické senzory na zhromažďovanie informácií o vašom prostredí a zvykoch. Na vyhodnotenie informácií by sa potom použil počítačový program a potom by ste vyplivli odporúčania prispôsobené vašej situácii, ktoré vám pomôžu dosiahnuť cieľovú hmotnosť.
A nie, test vám len nepovie, či máte takzvaný gén pre obezitu alebo genetický znak, ktorý podľa všetkého spôsobuje, že ľudia tuk skôr ukladajú, ako spaľujú.
Ale už existujú spoločnosti ako DNAFit ktoré ponúkajú odporúčania týkajúce sa stravovania a cvičenia založené na DNA, prečo teda vedci tvrdia, že od technológie sme stále „päť rokov ďaleko“? Jednoduché: Nejde len o to študovať vašu DNA. Aj keď genetika zohráva veľkú úlohu v tom, ako držíme tuk, do hry vstupuje prostredie a návyky, takže je nevyhnutné, aby to testy zohľadnili.
Viac:Jedlá v sieťach reštaurácií s počtom kalórií by ste rozhodne nemali ignorovať
"S obezitou bude spojených niekoľko génov, ktoré budú medzi sebou komplikovane interagovať," povedal doktor Bray. "A to určite platí aj pre chudnutie a údržbu."
