Keď vonku mrzne a vy pobehujete v živloch nakupujúcich po zadku, nič neprekoná relaxačný kúpeľ - a ak doň pridáte soli do kúpeľa, je to dokonalosť. A nehovoríme ani o týchto soliach kúpených v obchode. Kúpeľové soli pre domácich majstrov sú oveľa lepšie a stoja zlomok ceny. A nielen to, v skutočnosti sú skvelými darčekmi na sviatky (takže sa môžete len tak kochať nákupmi).
Tieto soli do kúpeľa je veľmi jednoduché vyrobiť! Používajte vône, ktoré evokujú sezónu, ako eukalyptus a vanilka.
Viac:DIY levanduľové kúpeľové bomby, ktoré sú luxusné a ekonomické
Slaná pravda
Epsomskú soľ nájdete vo väčšine drogérií. Epsomská soľ nie je soľ, ale prirodzene sa vyskytujúca čistá minerálna zlúčenina známa mnohými svojimi prospešnými vlastnosťami: pomáha upokojiť boľavé svaly, zmierňuje stres a uvoľňuje telo, znižuje bolesť a opuch pri vyvrtnutí a pomliaždeninách a viac. Do nášho receptu na soľ do kúpeľa sme zaradili jednoduchú sódu bikarbónu. Sóda bikarbóna vo vašom kúpeli môže pomôcť zmierniť drobné podráždenia pokožky (myslite na suchú, svrbivú pokožku v dôsledku zimného počasia).
Vône-racionálne doplnky
Okrem toho, že eukalyptový olej skvele vonia, má mnoho prospešných vlastností. Tento olej pôsobí ako protizápalový, dekongestant, antiseptikum a deodorant. Vôňa vanilky je upokojujúca a relaxačná - presne to, čo chcete, keď sa namáčate vo vani. Ďalším bonusom je, že väčšina vanilkového esenciálneho oleja sa dodáva v kombinácii s jojobovým olejom - nádherným zvlhčovačom.
Soli do kúpeľa uchovávajte v sklenenej nádobe s vekom a na jeden kúpeľ použite asi lyžicu.
Poznámka: Ak ste tehotná, mali by ste sa pred použitím soli Epsom poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Tiež, ak ste tehotná alebo máte iné zdravotné problémy, nemali by ste používať éterické oleje. Fakty a bezpečnostné informácie o éterických olejoch a aromaterapii nájdete na Národná asociácia holistickej aromaterapie.
Viac: Tieto exfoliačné peelingy pre domácich majstrov sú pre vašu pokožku úžasné a ich výroba je veľmi jednoduchá
DIY eukalyptové a vanilkové soli do kúpeľa
Zloženie:
- 1 šálka soli Epsom
- 1/2 šálky jedlej sódy
- 3 kvapky eukalyptového esenciálneho oleja
- 8 kvapiek vanilky v jojobovom oleji
- Zelené potravinárske farbivo (voliteľné)
Pokyny:
- Pridajte soľ Epsom, sódu bikarbónu a éterické oleje do veľkého uzatvárateľného plastového vrecka.
- Ak používate potravinárske farbivo na dodanie soli do kúpeľa nádychu, pridajte jednu kvapku k prísadám v plastovom vrecku.
- Vrecko uzatvorte a rukami masírujte obsah, aby sa potravinárske farbivo zmiešalo s prísadami.
- Preneste z plastového vrecka do sklenenej nádoby s vekom.
- Na jednu kúpeľ použite jednu lyžicu.
Pôvodne publikované v novembri 2013. Aktualizované v novembri 2017.
