Nenechajte sa zastrašiť paleo diéta. Je to všetko o skutočnom jedle varenom jednoduchými, ale chutnými spôsobmi.
t Pustenie sa do veľkej diéty alebo zmeny životného štýlu, ako je paleo diéta, môže byť viac ako trochu zastrašujúce. Pre mnohých to vyžaduje kompletnú opravu špajze, vyhodenie spracovaných polotovarov a občerstvenia, na ktoré sa väčšinou spoliehame. Zameraním paleo nie je ťažké pripraviť recepty s neznámymi prísadami. Myslite na skutočné celé jedlá a jednoduché prípravy a paleo diéta vám príde oveľa menej zdrvujúca. Tu je sedem skvelých receptov na ľahkú paleo večeru, ktoré vám pomôžu začať.
Chipotle limetkové grilované kura
t
t Varenie na otvorenom ohni je dokonalým zážitkom jaskynného človeka. Jednoduchá marináda s čerstvými príchuťami môže znamenať rozdiel v konečnom výsledku. Rozpáľte gril a vyskúšajte to Chipotle limetkové grilované kura na pikantné jedlo.
Char Sui (čínske pečené bravčové mäso)
t
Čínske jedlo nemusí byť plné konzervačných látok a MSG. Je to vlastne kuchyňa založená na čerstvých surovinách a rýchlo uvarených jedlách. Toto Char Sui (čínske pečené bravčové mäso) recept preskočí umelé farbivá a sladidlá na jedlo s čistým jedlom.
Grilované ryby v papilote
t
t Nič nemôže byť jednoduchšie ako ryby varené vo fóliovom obale. Navrstvíme na zeleninu, posypeme bylinkami a korením a prakticky sa uvarí. Toto Grilované ryby v papilote je pripravený za 20 minút.
Pistáciový kôrkový biftek
t
t Mleté orechy sú skvelou alternatívou k múke a strúhanke v mnohých paleo receptoch. Okrem toho, že dodávajú chrumkavosť a chuť, zvyšujú aj výživový kvocient. Toto Pistáciový kôrkový biftek podávame s ľahkou omáčkou z broskyňového pyré.
Jedlá z baklažánu s kuracím mäsom
t
t To, že ste sa rozhodli ísť na paleo, neznamená, že jedlá z jedného hrnca sú minulosťou. Čistá kuchyňa Lexi to dokazuje chutne Jedlá z kuracieho baklažánu na panvici recept. Čistenie je hračka.
Pomalé varenie kura Čile Verde
t 
t Pokiaľ ide o jednoduchú prípravu, recepty v pomalom hrnci si získajú ruky. Pridajte ingrediencie, nastavte teplotu a príďte domov k vynikajúcemu jedlu. Milujeme to Pomalé varenie kura Čile Verde recept od Tasty Yummies.
Čínske náhradné rebrá
t 
t Mäso môžete tiež najskôr opekať alebo opiecť, aby získalo vynikajúcu chuť, a potom pridať prísady do pomalého hrnca. Skúste tieto Čínske náhradné rebrá na jedlo ústnej dutiny.
t S týmito jednoduchými a chutnými receptami v ruke sa paleo diéta zrazu nezdá taká ťažká.
