Zima je synonymom polievok a dusených pokrmov a výdatných kastrólov, ale miesto na stole by mali mať aj šaláty. Tu je päť receptov, ku ktorým sa budete znova a znova vracať.
O šalátoch máme tendenciu uvažovať ako o ľahkom cestovnom, ktoré si dávame v lete - najmä preto, že leto znamená aj sezónu bikín. Ale pokiaľ ide o zimné mesiace, existuje množstvo fantastických šalátov; Nezabudnite, stále potrebujeme 7 až 10 porcií ovocia a zeleniny denne. Tu je päť receptov, ktoré zaručene budete chcieť túto zimu pridať do svojho receptu.
Zimný šalát s brokolicou, vlašskými orechmi a ovocím
Máte zemitú zeleň brokolice (aktuálne v sezóne!), Uspokojujúce chrumky vlašských orechov a prírodnú sladkosť granátových jabĺk a medu... Čo by ste na tomto nemali milovať šalát s brokolicou, vlašskými orechmi a ovocím? Vychutnajte si ho na obed (dobre cestuje) alebo ako príloha k večeri z pečeného lososa.
Teplý zimný šalát
Nedá sa poprieť, že chceme, aby nám teplé jedlá zaplnili brucho, keď je vonku zima - a tu je to vynikajúce teplý zimný šalát ktorý používa takže veľa sezónnej zeleniny (tekvica, repa, brokolica, ružičkový kel a sladké zemiaky). A aby toho nebolo málo, slanina. Nie je so slaninou všetko lepšie?
Zimné ovocné šaláty
Existuje príliš veľa senzačných plodov, ktoré sú v zime v sezóne na to, aby ich nedostali do centra pozornosti nádherne osviežujúce ovocný šalát. Zobuďte svoje chuťové poháriky s pomarančmi, kivi, granátovým jablkom a grapefruitom. Slintať? Nečakajte - prejdite do sekcie produkcií hneď teraz!
Surový kel a grapefruitový šalát
Dve naše obľúbené, veľmi výživné, na antioxidanty bohaté sezónne položky v jednom jednoduchom šaláte: kel a grapefruitový šalát, jednoduché, ale zabalenie chutného punču. Je výdatný, chrumkavý a chrumkavý (vďaka pridaniu píniových orieškov). Tento recept si zapamätajte, pretože ho budete chcieť robiť aspoň raz týždenne.
Šalát z mandarínky, zeleru a modrého syra
Nemôžeme zabudnúť na sladké, šťavnaté mandarínky, ktoré sú práve v sezóne. Milovníci plesňového syra (tento štipľavý syr buď milujete alebo nenávidíte - zdá sa, že neexistuje stredná cesta!) To budú zbožňovať šalát z mandarínky, zeleru a modrého syra pre sladký kontrast ponúkajú mandarínky proti krémovej modrosti, zatiaľ čo zeler dodáva chrumkavé potešenie.
Viac receptov
5 lahodných kastrólov
Hovädzí guláš Crock Pot
Zdravotné výhody oranžového ovocia a zeleniny
