Pretože nikdy nie ste bez smartfónu, tieto aplikácie pre zdravie a fitnes vám pomôžu dodržať novoročné predsavzatia.
Pretože nikdy nie ste bez smartfónu, tieto aplikácie pre zdravie a fitnes vám pomôžu dodržať novoročné predsavzatia.
Tréner cvičenia (Zadarmo)
Dostaňte sa do najlepšej kondície svojho života s tisíckami bezplatných tréningov a cvičebných programov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť ciele v oblasti fitness. Aplikácia obsahuje inštruktážne fotografie a videá a umožňuje vám vytvárať si vlastné cvičenia pomocou knižnice multimediálnych cvičení s okamžitým zvukom. Pozrite sa na to na Amazone a dokonca si môžete aplikáciu vyskúšať, než si ju stiahnete do telefónu.
Počítadlo kalórií a sledovanie stravy (Zadarmo)
Táto praktická aplikácia od MyFitnessPal je rýchly a ľahko použiteľný počítadlo kalórií, ktorý obsahuje viac ako 1,7 milióna potravín. Umožňuje vám skenovať čiarové kódy a ukladať potraviny pre ľahký prístup, ako aj sledovať kalórie pomocou niekoľkých klepnutí. Môžete tiež zaznamenávať hlavné živiny, uchovávať správy o pokroku a zobrazovať osobné ciele.
Aplikácia SHAPE Magazine (1,50 dolára/mesiac)
Ak milujete SHAPE (my určite áno!), Zaobstarajte si verziu Kindle a ušetrite peniaze a zároveň získajte všetky tipy na zdravie a kondíciu žien, ktoré potrebujete, aby sa vaše novoročné predsavzatia dodržali.
