Prečo by ste nemali nechať svoje deti urobiť džúsovú očistu, aj keď to robí Gwyneth Paltrow - ona to vie

Ako sú čistenie stále obľúbenejšie, deti dostávajú sa do trendu - je to však bezpečné pre rastúce telá?

Súvisiaci príbeh. 5 halloweenskych kostýmov na cieľ, ktoré si vaše deti zamilujú - pretože je takmer október

Vo svetle ich „vedomého odpojenia“ US Weekly hlásené že Chris Martin bol unavený z toho, že Gwyneth Paltrow „vyviedla diétu svojich detí do extrému“. Paltrow a Martin sa zrejme hádali, čo deti môžu a čo nemôžu jesť. Tlačila makrobiotické jedlá a šťavy, zatiaľ čo „si myslel, že by mali byť len deti a mať ľad z času na čas krém. “ Je však skutočne kruté a neobvyklé trestať svoje deti šťavou vyčistiť?

Čistenie šťavy sa stáva celoamerickou zábavou. Viete, že niečo skutočne prišlo, keď si to môžete kúpiť vo veľkom, v spoločnosti Costco. A tak som samozrejme kúpil zmršťovaciu sadu obrovských fliaš organickej čerstvo vylisovanej šťavy, keď som ich videl minulý rok. Z môjho trojdňového čistenia šťavy som sa naučil dve veci: Po prvé, rád žujem svoje jedlo. Vypiť všetky svoje kalórie bolo neuveriteľne neuspokojivé; šťava klesá oveľa lepšie

s jedlo. Za druhé, aj keď milujem dobré cvičenie v deprivácii rovnako ako nasledujúci chlapec, nebola to revolúcia v oblasti zdravia, v ktorú som dúfal. Ale som dospelý a ak chcem stráviť celý deň s mrzutým bruchom, moje utrpenie je mojou výsadou. Deti sú iný príbeh.

A New York Post článok profiluje štyroch mladých oddaných čistiacich šťavu: 6-ročného, ​​13-ročného, ​​17-ročného a 18-ročného. Podľa ich matiek chceli dievčatá (pretože samozrejme sú všetky dievčatá) vyskúšať šťavy, ktoré videli, ako ich matky a ďalší členovia rodiny používajú. V prípade prváčika si jednoducho myslela, že farby sú pekné, a myslí si, že šťavy sú chutné a jej mama dbá na to, aby jedla aj pevné jedlo. Ale staršie tri dievčatá, jedna stredoškolská atlétka, vykonávajú očistu na 100 percent, pričom jedno údajne schudlo 15 libier za 10 dní.

„Blíži sa ples a je to najlepší čas to vyskúšať. Chcel som sa obliecť do menších šiat a zistiť, či som na svojom tele videl rozdiel, “hovorí 18-ročná žena. "O niekoľko dní robím ďalší." Chcem stratiť viac. "

Ak vás to čítanie znepokojuje, nie ste jediní. Aj keď priemysel čistenia detí rýchlo rastie-Dherbs.com, kalifornská spoločnosť, ktorá predáva „Children’s Cleanse“ tekuté extrakty “za 99 dolárov, hlási nárast o takmer 50 percent za posledných niekoľko rokov - stáva sa stále viac odborníkov znepokojený.

Po prvé, odborníci varujú, že to môže začať nezdravý vzťah s jedlom. Marisol Gonzalez, M.D., špecialistka na adolescentnú medicínu na Summite v New Jersey, povedala Príspevok tento trend je „znepokojujúci“ a dodáva, že povedomie o očistách vo veľmi mladom veku by mohlo viesť k poruchám príjmu potravy.

Za druhé, odborníci na výživu poukazujú na to, že šťavám (na rozdiel od smoothies, ktoré používajú celé ovocie alebo zeleninu) chýba zásadná výživa, ktorú rastúce deti potrebujú. Viac ako 60 percent jablčnej vlákniny spolu s väčšinou vitamínov je koncentrovaných v šupke, takže odšťavovanie ovocia môže výrazne znížiť výživovú hodnotu. Skutočný rýchly pohľad na výživový panel obľúbenej očisty, ktorú som vyskúšal, ukazuje, že všetky šťavy majú vysoký obsah cukru a nízky obsah vlákniny a bielkovín. Nečudo, že išli priamo cezo mňa (doslova).

"Deti mi citujú doktora Oza," hovorí Gonzalez. "[Ale] pokiaľ nerobíte [lekárske procedúry, ako napríklad hrubé črevo [alebo] kolonoskopiu, deti musia jesť. Dodáva, že so všetkými obavami z detskej obezity rodičia často pochádzajú z dobrého miesta a chcú svoje deti zhodia niekoľko kíl a „budú jesť zdravo“, ale telo potrebuje určitý počet kalórií, ktoré vaše srdce zvládne poraziť. "Ak sa [očistíte] pred pubertou, môžete oddialiť rast," hovorí.

Nakoniec, tieto veci nie sú lacné. Dokonca aj moje výhodné šťavy Costco boli drahé. Jedna z matiek profilovaných tínedžerov uvádza, že päťdňový intenzívny program za 600 dolárov ona a ona 17-ročná dcéra spolu robí dvojnásobok toho, čo by obvykle zaplatila za potraviny pre svoju rodinu zo štyroch. Skutočne, hlavná sťažnosť 6-ročnej matky na to, že jej dcéra pije čistiace šťavy, je, že sú tak drahé.

Ale dosť bolo toho, čo hovoria odborníci - nechali by ste svoje dieťa vyskúšať šťavu?

Viac o zdraví detí

Chladná a chrípková sezóna podľa čísel
Prekvapenie! Vaše dieťa predsa nie je autistické
5 dôvodov, prečo je vaše dieťa neustále hladné