Kakaovo banánový chlieb - recept na zdravý banánový chlieb - SheKnows

Pred niekoľkými rokmi mi môj priateľ povedal tento báječný recept na zdravý banánový chlieb. Existuje aj zápletka - obsahuje kakao.

Ak máte radi čokoládu a banány, zamilujete si tento recept na zdravý banánový chlieb. Tento kakaovo -banánový chlieb je vynikajúci na dezert alebo občerstvenie. Niektorí ľudia radi pridávajú do receptu chipsy z bielej čokolády, ale sú voliteľné.

Prísady

• 4 prezreté banány
• 2 vaječné bielky
• 1/4 šálky nesladenej jablkovej omáčky
• 1/4 šálky rastlinného oleja
• 1 polievková lyžica javorového sirupu
• 1 1/4 šálky celozrnnej múky
• 1 1/4 šálky všetkých otrúb z otrúb
• 1/4 šálky nesladeného kakaa
• 1/2 šálky Splendy
• 1 ČL sódy bikarbóny
• 1 ČL prášku do pečiva
• 1 1/2 ČL vanilky
• 1 ČL škorice
• 1/2 šálky nasekaných vlašských orechov
• 8 uncí biele čokoládové lupienky (voliteľné)

Pokyny

1. Predhrejte rúru na 350 stupňov F.
2. Banány roztlačte s vaječnými bielkami, jablkovou omáčkou, olejom a sirupom, kým nie sú dobre spojené.
3. V samostatnej miske zmiešajte všetky suché prísady.
4. Do banánovej zmesi postupne pridávame suché prísady a dobre premiešame.
5. Nalejte do mierne vymasteného bochníková panvica.
6. Pečte 45-50 minút.
7. Pred krájaním nechajte vychladnúť.
8. Podávame s teplým čajom.

Ďalšie skvelé recepty na rýchle pečivo

• Banánovo orieškový chlieb s nízkym GI
• Honey Bunches banánový chlieb
• Prirodzene sladené recepty na dezert