Obed je pre mnohých pracovníkov úlovok-22. Dávate si veľké peniaze na chutné (niekedy zdravé) jedlo alebo si donesiete z domu sendvič, ktorý skončí mokrý a pomačkaný, keď sa dostanete k jedlu?
![martha stewartová](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Odpoveď, priatelia, nie je ani jedna! Ukazuje sa, že cestoviny sú perfektným pracovným obedom. Omáčka a syr udržujú veci vlhké, zatiaľ čo doplnky ako Gorgonzola, Meyerov citrón a klobása predstavujú oveľa vzrušujúcejšie jedlo, než aké by ste mohli dostať v miestnej kaviarni. Najlepšie na tom je, že cestoviny krásne zamrznú, takže si v nedeľu môžete urobiť dávku cestovín, zamraziť ich na jednotlivé porcie a vychutnávať si ich celý týždeň.
Tu sú naše obľúbené obedy recepty na cestoviny.
Viac: 26 receptov na vegánske cestoviny tak dobrých, aby vám syr vôbec nechýbal
Krémové cestoviny:
1. 20-minútový krémový recept na citrónové cestoviny Meyer
![meyer citrónové cestoviny](/f/411251daa9b5e786dc96100ca519dedb.jpeg)
Krémové cestoviny nemusia mať ťažkú chuť. Tu je slnečný citrón Meyer rozjasňuje veci.
2. Tortellini chili recept
![tortellini chili](/f/06fba750c76ab5d5eac5b14d95b23414.jpeg)
Ste unavení z rovnakých starých cestovín s červenou omáčkou? Džezové veci s kypré tortellini a výdatné čili.
3. Cestoviny s klobásou, špenátom a krémovou receptúrou Gorgonzola
![cestoviny s klobásou, špenátom a gorgonzolou](/f/ac4fb62033e56975edc180f1878dbe7e.jpeg)
Plné chuti vďaka klobása a Gorgonzola, tieto cestoviny sú skvelým popoludňajším jedlom.
4. Recept na cestoviny z červenej papriky a maslových orechov
![cestoviny z červenej papriky a maslových orechov](/f/9d248092d554de89a2c4c1c29a702cb9.jpeg)
Táto krémová cestovinová omáčka je skutočne vegánsky - alebo vegetariánsky, ak ozdobíte posypaním syrom.
5. Recept na pikantné cestoviny z klobásy na jednej panvici
![jedna panvica pikantné párkové cestoviny](/f/d4ded18a8c0425f065ce0b312dc7e31c.jpeg)
Urobiť toto rýchle jedlo večer predtým a zvyšky prineste nasledujúci deň. Získate dve uspokojujúce jedlá bez toho, aby ste v kuchyni stratili veľa času.
6. Vegánske „mušle“ cez cestoviny so smotanovou omáčkou z bieleho vína
![vegánske hrebenatkové krémové cestoviny](/f/cb787242a43aea51afcfb8987ba5c65d.jpeg)
Mikrovlnné morské plody na obed v kancelárii nie sú, ale nie tieto šťavnaté vegánske „mušle“ vyrobené z húb sú rovnako uspokojujúce.
7. Recept na krémové cestoviny na jednej panvici s cesnakovým kuracím mäsom
![krémové cestoviny s cesnakom a kuracím mäsom](/f/952441357b5024a71a86ebf6df7847e8.jpeg)
Príjemne krémová s cesnakovým punčom, tieto výdatné cestoviny vám vydržia po celý deň.
8. Cestoviny s tekvicovou smotanovou omáčkou a chrumkavou šalviou
![cestoviny s tekvicovou smotanovou omáčkou s chrumkavou šalviou](/f/8a08bfb7cdc2b41ac3a7b29a583bf611.jpeg)
Užite si chuť jesene po celý rok s táto lahodná tekvicová a šalviová cestovina.
9. Pečené cestoviny so smotanovou omáčkou Sriracha recept
![Pečené cestoviny so smotanovou omáčkou Sriracha](/f/58463878a25bf68543935e6f26bbb87d.png)
Je to trochu pikantné a veľmi chutné. Urobiť tieto cestoviny Sriracha sa pečú na večeru a zvyšky si pochutnajte na obede po celý týždeň.
Výdatné cestoviny:
10. Recept na syrové pesto-kuracie plnené škrupiny
![Syrové škrupiny plnené pestom a kuracím mäsom](/f/fe2bb56b1514bb5a0ae9ce0b6df41c81.jpeg)
Tieto pesto kuracie škrupiny sú snom, pokiaľ ide o balenie ľahkých obedov. Zmrazte jednotlivé porcie, potom chyťte a choďte ráno.
Viac: Cestoviny ako jedlo na chudnutie? Nenechajte sa príliš vzrušovať
11. Recept na cestoviny so zelenou kapustou a slaninou
![cestoviny so zelenou kapustou a slaninou](/f/108460a0d35609ad730f95164508ac2b.jpeg)
Výdatná zeleň v sebe ukrýva výživový kľud údená slanina robí veci zábavnými v tomto chutnom jedle.
12. Recept na cestoviny z kuracieho enchilada z jedného hrnca
![jeden hrniec kura a cestoviny enchilada](/f/30c5f041087c3b995fcbf35ee58dbcbc.jpeg)
Kto povedal, že cestoviny musia byť talianske? Tieto otepľujúce cestoviny ponúka príchute vašich obľúbených enchiladov.
13. Jednostranné talianske párkové cestoviny so syrom ricotta
![klobásové cestoviny s ricottou](/f/8c5e0d58a29fc68b86a8b26b2cee62c7.jpeg)
Jednoduché a klasické, toto jedlo na jednej panvici naplní váš obedár po celý týždeň.
14. Recept na chilli špagety
![Recept na chilli špagety](/f/93903e32ccaa29b040cd7b59ffa9e3cf.jpeg)
Upravte zvyšky čili alebo ich vytvorte od začiatku tento jedinečný recept na špagety.
Ďalšie:Ľahšie cestoviny a studené cestoviny
Verzia tohto článku bola pôvodne uverejnená v marci 2015.