Počuli ste tú hlúpu pieseň na umývanie rúk, však? Našťastie to majú aj vaše deti. Ak nie, čítajte ďalej a zistite, prečo by správne techniky umývania rúk mali byť ranou lekciou.
Fakty, Jack
Nový výskum ukazuje, že spoločnosť Wellcome Trust ukazuje, že jeden zo šiestich mobilných telefónov je kontaminovaných fekáliami (ewwwww!), Z veľkej časti kvôli zlej hygiene a nesprávnym technikám umývania rúk.
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) uvádzajú, že ročne je viac ako 164 miliónov školských dní stratené v dôsledku chorôb, z ktorých mnohé sú dôsledkom vystavenia vírusom a baktériám prenášaných z človeka na osoba. Zodpovedné sú však aj baktérie, ktoré žijú na povrchoch v našich domácnostiach, v škole a v kancelárii. (Ak je to tak, viete si predstaviť, že by sa špina usadila v kúpeľni vašich detí?)
Vyhoďte sakra
Existuje však jednoduché riešenie tohto nepríjemného problému: správne techniky umývania rúk. Napriek tomu, že trh zaplavili dezinfekčné prostriedky a obrúsky, Cheryl Luptowski, odborníčka na domácu bezpečnosť v spoločnosti NSF International, poznamenáva že umývanie rúk zostáva aj naďalej jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zabrániť šíreniu mnohých typov infekcií a choroba.
Aby bolo umývanie rúk účinné, musí byť vykonávané správne. Luptowski poznamenáva: „Počas demonštrácie v laboratóriách NSF International v Michigane boli deti požiadané, aby si pred umytím rúk naniesli na ruky špeciálne žiarivé mlieko. Akonáhle sa deti umyli, položili ruky na čierne svetlo a „problémové miesta“ žiarili a ukázali im, ktoré oblasti pri umývaní chýbali. Vinníci: pod nechtami, medzi prstami a zápästiami. “
Ohodnoťte svoje preventívne opatrenia proti prechladnutiu a chrípke >>
Čistiace kroky
Luptowski hovorí: „Aby ste zaistili, že tieto miesta neprehliadnete, keď si vy alebo vaše deti umyjete ruky, postupujte podľa týchto jednoduchých krokov: Navlhčite si ruky teplou vodou. Ruky si napeňte mydlom a silne si ich masírujte 20 sekúnd, pričom osobitnú pozornosť venujte nechtom, medzi prstami a zápästiami. Potom si opláchnite ruky čistou vodou a ruky si dôkladne osušte sušičom rúk alebo papierovou utierkou. “
Ponúka tiež nasledujúce tipy, aby bolo umývanie rúk pre deti jednoduchou a zábavnou úlohou:
- Zvážte vytvorenie tabuľky umývania rúk doma, ktorá by sledovala zakaždým, keď si vaše dieťa umýva ruky. Ponúknite im cenu alebo odmenu na konci týždňa čistých rúk po určenom určitom časovom rámci správnych postupov umývania rúk.
- Odfoťte miesta, kde žijú mikróby v prostredí vášho dieťaťa, napríklad psa (alebo jeho hračku alebo misku) alebo kľučky dverí a umiestnite ich blízko umývadiel, chladničky alebo do blízkosti umývania rúk dieťaťa graf. Pomôže im to pripomenúť si, keď si potrebujú umyť ruky.
- Nechajte malé deti počítať do 10 dvakrát pri umývaní rúk, aby lepšie pochopili požadovaných 20 sekúnd.
- Varte so svojim dieťaťom a zdôraznite dôležitosť umývania rúk pred a po manipulácii s jedlom.
- Pozrite sa na online weby ako scrubclub.org pre ďalšie zábavné nápady na umývanie rúk.
Prečítajte si viac o spôsoboch, ako udržať deti zdravé
Chráňte svoje dieťa pred infekciami močových ciest a plienkami
Jedlá a nápoje, ktoré upokojujú choré deti
Zostať zdravý v škôlke
